感受器官适宜刺激_《生理学》_中医综合书籍_【岐黄之术】

...式;这就是说,用某种能量形式的刺激作用于某种感受器时,只需要极小的强度(即感觉阈值)就能引起相应的感觉。这一刺激形式或种类,就称为该感受器的适宜刺激,如在一定波长的电磁波是视网膜光感受细胞的适宜刺激,一定频率的机械震动是蜗毛细胞的适应刺激等。正因为如此,机体内、外环境中所发生的各种形式的变化,总是先作用于和它们相对应的那种感受器。这一现象的存在,是因为动物在...

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感染性发热

各种 传染病 引起的, 无菌 性物质或各种 炎症 作用于 体温 调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的 产热 过多、散热减少,导致体温升高超过正常范围的情形。 非感染性发热的原因 (1) 无菌 性组织损伤及 坏死 产物性 发热 :如大手术后、 骨折 、大面积 烧伤 、 X线 照射后的机械、 物理 性损伤; 脾破裂 、 消化道出血 、 血管 阻塞引起的心...

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秋季呵护双手_【中医宝典】

一双欠缺保养的手,最容易暴露年龄的秘密。尤其在秋季,想双手保持娇嫩光滑,必须花点工夫,精心进行呵护。其呵护措施有如下三个方面: 第一,健康与营养。要想使指甲坚韧光洁,首先要保证足够的睡眠及均衡饮食。人的指甲是由一种名叫角朊的坚硬蛋白质组成的,在化学成分上和头发的质地相似。所以,一些对头发的生长及营养有益的食物,同样有助于指甲的健康生长,如果仁类、贝壳类、豆类...

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秋季话防燥_【中医宝典】

...已经悄然来临。 中医认为,燥易伤肺,在干燥的气候环境中,人体容易产生咽口燥干、音哑、咳嗽等诸多问题。鼻为肺之窍,肺外合皮毛与大肠相表里,因此秋季还经常发生鼻衄、皮肤干涩、便秘等疾病。 要避免上述症状的发生,就要注意滋养津液,调节空气湿度,保持环境中的水分,适当多饮开水、淡茶、豆浆等饮料,并适当选食能够润肺清燥养阴生津的食物如秋梨、甘蔗、荸荠、柿子、 甘草 ,...

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秋季养生要积极预防感冒_秋季养生_【中医宝典】

...用。 用药方面,如果是单纯的感冒,可以吃些清热灵颗粒剂;如果以燥咳为主,可以吃些参贝北瓜膏。需要提醒的是,立秋后, 西瓜 就应该少吃了。因为秋季容易发生 腹泻 ,如果再多吃 西瓜 这样的凉性水果,更易引发腹泻,尤其要少给孩子吃。 防感冒常用冷水洗鼻子用冷水洗脸、热 水泡 足。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,有助于提高身体抵抗力。除此,要坚持用冷水洗...

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秋季保健粥_【中医宝典】

...健胃等作用。适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等病症。 第六,宜喝 菊花 粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用。适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症,对心血管疾病也具有较好的防治作用。 第七,宜喝枸杞粥。枸杞30克,粳米100克,加水适量,同煮成粥。枸杞粥具有滋补肝肾、明目补虚等作用。适用于中老年人肝肾阴亏、视物模糊、腰酸腿软...

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秋季养生五大秘诀_【中医宝典】

补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋季感冒流行季节,别忘记每日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润,还要补充维生素A,最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外,经常吃一小撮核 桃仁 或葵瓜子,它们富含维生素E。 按摩...

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膏方是药,不是一般的营养品、滋补品,不是人人都可服用_【中医宝典】

...预防观点应当发扬光大,为增进民众健康长寿服务。然而目前,有些地区个别经营者,在经济利益的驱动下,过分夸大膏方效果,误导大众服用膏方。膏方并人人适宜,必须合理使用,防止滥用。 服用膏方“四宜三不宜” 膏方是药,不是一般的营养品、滋补品,不是人人都可服用的。膏方既有适宜人群,也有必须慎服、禁服的不适宜人群。适宜人群有如下四类: 一是老年人,各项生理功能趋向衰退...

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秋季补肾睡眠是最佳方式_秋季养生_【中医宝典】

...脏多在身体左侧,向右侧卧可以减轻心脏承受的压力,同时双手避免放在心脏附近,避免因为 噩梦 而惊醒。 睡眠时间 四季睡眠,春夏应“晚卧早起”,秋季应“早卧早起”,冬季应“早卧晚起”。最好应在日出前起床,不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间。 睡觉时间段 无论是“夜猫子型”的人还是“早睡晚起型”的人,都应该找准自己的生物钟,...

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老年人健康两大法宝:合理膳食和适宜运动_【中医宝典】

...多的纤维素,对保护心血管和防癌防便秘有重要作用。饭菜要烂,老年人牙齿不好,胃肠消化功能降低,饭菜烂一些以利于消化。老年人的饮食应稍热一些,以适宜入口进食为准。 田丁建议,老年人要有一套适合自己的运动项目,适当的运动可增加新陈代谢,从而延缓细胞结构和功能的老年性变化。老年人适合轻度活动,如太极拳、扭秧歌、慢游泳、打保龄球、慢跑等。老年人在选择一套自己喜欢的运动...

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