防病牛黄汤

【处方】 牛黄 1分, 芍药 1分, 杏仁 1分(炒,去皮尖),蜣蜋1分, 蜂房 1分, 黄芩 1分, 人参 1分, 葛根 1分, 甘草 1分(炙), 蚱蝉 1分(炙), 芒消 1分, 川芎 1分, 桂心 1分,大黄3分, 当归 3分, 石膏 4分(碎)(一方有生姜3分,无芒消)。 【制法】 上细切。 【功效与作用】 少小心惊,又治痫发,众医不复治者。 【用

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老年食疗/秋季的饮食构成

...根据“燥则润之”的原则,以 养阴 清热 、润燥止渴、 清心安神 的食品为主,可选用 芝麻 、 蜂蜜 、 银耳 、乳品等具有滋润作用的食物。 秋季,空气中湿度小,风力大,人体的汗液 蒸发 较快, 皮肤 容易干燥,汗液中还要丢失一部分 水溶性维生素 ,如 维生素B 1 、维生素B 2 、 维生素C 等。因此,在整个秋季都应重视机体水分和维生素摄入充足。可多吃新鲜...

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秋季怎样进行食补_【中医宝典】

...补便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好营养基础,以增强体内应变能力,在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发。 秋季进补,应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的患者,可以服食具有健补脾胃的莲子、 百合 也有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效...

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秋季健身正当时_【中医宝典】

秋季天高气爽,气温适中,是人们健身的好时机。为了确保健身收到良好的效果,不同的人应根据年龄、体质、爱好等不同情况,选择不同的健身项目。在秋季,健身可以选择登山、太极拳、球类运动、健身舞、健身操等方式来全面提高身体素质。我们特编发以下稿件,以飨读者。——编者 秋季气候宜人,正是健身好时机。健身教练提醒说,在季节交替时期,人体的适应能力和新陈代谢都处于较为敏感的...

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秋季抗癌首选甘薯_【中医宝典】

甘薯,通称红薯或白薯,在我国不同地区还有番薯、山芋、地瓜、红苕等名称。主要在秋季成熟。 根据我国专家的研究,长寿老人在饮食方面拥有一个共同的特点,就是秋季习惯每日食用甘薯,甚至将其作为主食。 无独有偶。日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”为:甘薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡萝卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤蓝、芥菜、西红柿、大...

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莲蕊_《本草从新》_中医本草书籍_【岐黄之术】

涩精. 甘平而涩.略与 莲子 同功.清心通肾.益血固精.乌黑发.止梦泄 遗精 .吐崩 诸血 . 小便 不利者勿服.忌 地黄 、葱、蒜.

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巧选秋季健身项目_【中医宝典】

秋季气温适中,是人们健身的好时机,但为了收到良好的效果,不同人应根据年龄、体质、爱好的不同,选择不同的健身项目。 秋季登山能增强人体的呼吸和血液循环功能,使人的肺活量及心脏收缩力增大,还能使人吸收空气中更多的负氧离子,对神经系统具有良好的营养和调节安抚作用。登山比较适合中、青年人,儿童和老年人在体力允许的情况下,也可以偶尔为之,但一定要注意不能选择过高、过长...

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秋季忌生吃莲子_【中医宝典】

金秋是收获的季节。“出污泥而不染”的荷花,也变成了一朵朵低头不语的莲蓬,又到采莲子的时候了! 莲子,又名莲子肉、湘莲肉、建莲肉,营养丰富,主要含有蛋白质、钙、磷、铁质及维生素B1、维生素B2和胡萝卜素、淀粉等成分。但是,莲子性涩滞,可影响脾胃的工作,《 本草纲目 拾遗》说“生则胀人腹”。所以,秋季忌生吃莲子。

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秋季养生五大秘诀_【中医宝典】

补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋季感冒流行季节,别忘记每日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润,还要补充维生素A,最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外,经常吃一小撮核 桃仁 或葵瓜子,它们富含维生素E。 按摩...

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秋季养生:饮食、起居、保健一个不能少_秋季养生_【中医宝典】

秋季在饮食调养方面,人们要按照《内经》提出的“秋冬养阴”的原则,多吃些具有滋阴润燥作用的食物,如 银耳 、 甘蔗 、 燕窝 、 阿胶 、梨、 芝麻 、藕、 菠菜 、 乌骨鸡 、 猪肺 、豆浆、鸭蛋、 蜂蜜 等。若是脾胃功能低下,时常感觉脘 腹胀 满、大便泄泻,应先调理脾胃功能,在脾胃功能恢复后,少吃一点具有滋阴作用的食物和药膳。 饮食少辛增酸 秋季饮食要注意...

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