秋天眼睛也需要补水_秋季养生_【中医宝典】

...秋天已经到来,很多人感觉到身体的各种不适,皮肤发紧、经常口干等,且不说经常性上火、燥热,就连身体的疲乏感也明显作用到了眼睛之上。如何才能让双眸恢复到往日的风采呢?现在就行动起来,找出秋季眼睛缺水五大病灶,提前开始全效补水计划。 眼球 眼周...

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秋季上火饮食调理_【中医宝典】

...孩子在经历了夏日的炎热之后,机体组织中的水分丢失了很多,加上秋季气候的干燥,常常会出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等症状,即我们常说的“上火”。 如何判断孩子是否上火了呢?除了上述3点外,出现脸蛋发红、手心和脚心发热、口臭、舌苔厚腻、鼻子...

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秋季服糖皮质激素忌食菱角_【中医宝典】

...在秋季生活中,某些疾病患者需要服用糖皮质激素,而糖皮质激素有促进糖产生、抑制糖分解的作用,服用后可使血糖迅速升高,所以服药时忌食菱角之类的含糖分多的食品。 ...

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老年人秋季锻炼身体“五注意”_老年健身_【中医宝典】

...秋天温差较大,要根据气温变化随时增减衣物,避免感冒。秋季早晚气温低,而锻炼时一般出汗较多,稍不注意就有受凉感冒的危险。因此,不要穿着单衣到户外去活动。 1.关注温度变化 秋天温差较大,要根据气温变化随时增减衣物,避免感冒。秋季早晚气温低,...

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“秋冻”需要分体质_秋季养生_【中医宝典】

...俗话说“春捂秋冻”,秋天的时候多数人对这句话深信不疑。但是“秋冻”并非适合于任何人群,像心脑血管疾病患者和身体调节功能已较差的年老体者和弱不禁风的婴儿,是不适宜“秋冻”的。 而秋季最好的锻炼身体方式就是散步,秋季散步可以抵御很多疾病的放生...

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秋季变着花样吃菊花_【中医宝典】

...《健康时报》讯 秋季已到,千姿百态的菊花药效的发挥。 ...

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秋季健身项目慎选_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...秋季气温适中,是人们健身的好时机,但为了收到良好的效果,不同人应根据年龄、体质、爱好等不同,选择不同的健身项目。 健身教练建议:秋季健身可以选择登山、冷水浴、太极拳和健身舞等方式。登山能增强人体的呼吸和血液循环功能,使人的肺活量及心脏收缩...

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专家提醒6个月至3岁孩子小心秋季腹泻_【中医宝典】

...本报讯 (记者刘伟)随着秋季到来,小儿秋季腹泻也进入高发季节。石家庄市疾病预防控制中心昨日发出今年第七号健康提示:天气转凉,须留心提防小儿秋季腹泻。 据石家庄市疾病预防控制中心专家周吉坤介绍,秋季腹泻发生在每年9到11月份,发病年龄以6月...

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小儿秋季腹泻的中医辨治_中医常识偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...立秋已过,越来越凉爽的秋季正是小儿秋季腹泻的多发季节。入秋后,是小儿尤其是婴幼儿(6个月~2岁)腹泻发病率开始升高的时期。因此,年轻的父母此时千万别忘了帮宝宝做好预防腹泻的准备。 发生秋季腹泻的原因 小儿拉肚子一年四季均可发生,尤以夏秋...

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秋季忌吃肥甘食品_【中医宝典】

...中医认为,秋季主肺气,肺主辛味。如果肺气太过,往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。因此,在饮食方面,以防燥护阴、滋阴润肺为主,忌吃肥甘食品。 ...

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