...古代养生学家认为“少寐乃老年人之大患”，并指出老人少寐，多属虚证，故应以食物清补为宜。这里介绍几种食疗方法，可助老人提高睡眠质量。 · 鲜百合50克，用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。也可用鲜百合...
...过量的活性氧会对细胞蛋白质造成伤害，从而诱发癌症。因此，如何减少人体内的活性氧一直是专家关注的课题。田泽教授等人为此做了这样一个实验：在一个房间内安装负离子发生装置，离装置3米以内的区域每平方厘米负离子数可达到约2.7万个，是另一个不安装该...
...冬天宝宝容易流鼻涕，很多的家长都比较紧张怀疑孩子是不是患有了，下面我们就来看看专家是怎么说的。 q：我儿子快3岁了，每次都流鼻涕，多数是白色胶水样鼻涕，偶尔也流黄鼻涕，吃了治鼻炎的药也很难好，晚上常因鼻塞睡不好。请问是不是鼻炎，有什么方法...
...引起眼睑水肿的原因有很多，根据其原因不同将眼睑水肿总体上分为生理性和病理性两种。 1.生理性眼睑水肿：生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低 ,影响了面部血液回流。这种眼睑水肿多见于健康人，对身体没有什么影响，常能自然消退。 2...
...进入阴道，形成小团块而引起刺激。 进入幼儿期，一般小女孩不再经常睡在小床或坐在推车、座椅中，而多是走动玩耍，也常穿开裆裤，随意坐在地板或地毡上，此时污物、尘土、甚至小虫子容易污染刺激外阴；骑小自行车，或坐在硬物上容易损伤外阴。因此家长要注意...
...廿年四月丙戌朔丁亥，南郡守騰謂縣、道嗇夫：古者，民各有鄉俗，其所利及好惡不同，或不便於民，害於邦。是以聖王作為法度，以矯端民心，去其邪避（僻），除其惡俗。法律未足，民多詐巧，故後有閒令下者。凡法律令者，以教道（導）民，去其淫避（僻），除其...
...是什么东西。我拿过来看了看，薄薄的塑料袋里装着植物的种子，硬硬的，我一头雾水，他说：“这是贝都因伟哥”。我忽然大牾，怪不得族长一个人睡九个女人，原来他有“秘密武器”呀。 虽然来埃及才3天，但我已经和王大力成为好朋友了。一来他的中文特棒，沟通...
...出生后的新生儿具有一定的生活规律： 一日之内90%的时间处于睡眠，觉醒时间总共才2-3小时，新生儿不断地进行着睡眠——觉醒周期，以每30—60分钟循环一次。 此周期包括六个状态：深睡、浅睡、瞌睡、安静觉醒、活动觉醒及哭。 当新生儿觉醒不哭...
...歇息的时候，老赵凑到我跟前说，让你老伴也养鸟啊，既长了知识，还能以鸟会友，闲趣得很。 几个月后，再去晨练点已见不到老赵了，还以为他生了病。后来在菜场遇见他时，他打个哈欠说，想通了，睡个懒觉再去，反正有的是时间，退休嘛，自然该享享福。再以后，...
...夏季，夜间气温、湿度相对较高，睡眠质量会受到一些影响。一旦睡不好，不仅腰酸背痛加头疼，白天工作也会显得乏力。所以，夏日睡眠要讲究“三忌”： 一忌入睡后开风扇 入睡后人体血液循环减慢，抵抗力减弱，整夜开着电风扇吹风睡觉，极易受凉，引起感冒。...
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