...化功能，能起到有效的排毒作用。 在所有的豆芽中，黄豆芽的营养价值最高。黄豆被称为“豆中之王”，蛋白质含量很高，但其中含有一种胰蛋白酶抑制剂，不仅影响蛋白质的利用，吃后还会引起腹胀。黄豆发芽后，这些问题都可以被解决。黄豆芽的蛋白质利用率要比...
...身体的补养药。换言之，最适合泡药酒的是属于“温”或“平”的药。但是由于药酒是用酒浸泡而成，所以有些人就不适合饮用，如病情严重、发烧或机能亢态都不适合，其中包括罹患出血性疾病、发炎、支气管炎、肝炎、溃疡、肺结核、炎、高血压、各种癌病等。酒本身...
...□ 本期博主：张雪亮 中国中医科学院 素食并不是让你“永生不知肉味”，而是倡导一种多吃蔬菜、水果，少吃肉的理念。多吃素确实有很多好处。 随着生活水平的提高，现代人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多，造成了营养过剩、营养失调，出现了肥胖症、脂肪肝等...
...：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到了小雪节气由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。 小雪日起我们在养生方面该注意些什么呢？ 起居 小雪时节，空气的湿润对于呼吸系统疾病会...
...消积，小儿饮食不能自己加以节制，如果家长再不能很好掌握，很容易出现厌食、消化不良等问题，时间久了，孩子就会出现形瘦腹大、面色萎黄、乳食停滞等疳积表现。使君子既能杀虫，又能消积滞、健脾胃，故可用于治疗小儿疳积症，如儿科名方“布袋丸”、“肥儿丸”...
...□ 衣晓峰 本报记者 董宇翔 本报通讯员 小尹是位喜欢赶时髦的女孩子，最近看见身边的女友们都戴了一种彩色的隐形眼镜，戴上后眼睛变大变亮，水汪汪的，便马上跑到小商品市场配了一副蓝色的“美瞳”，看起来的确非常可爱。但好景不长，这副“美瞳”刚戴...
...人体足够能量，增强免疫功能，促进生长发育，提高智力，恢复脑力和体力，益寿延年的重要因素。 平和情志 饮食适宜 平和情志是在“天人相应”整体观的指导下，通过清静养神、调摄情志等方法，保护和增强人的心理健康达到形神高度统一，提高健康美容水平。如果...
...“禁用”是指该药品对某些人是绝对禁止使用的。如某些人对青霉素有过敏反应， 那么，青霉素对这些人就属禁用药品，如果使用，就会严重损害使用者的身体健康，甚至有生命危险。 “忌用”则是指使用后，患者很可能会发生不良反应。如红霉素可导致心动过速和...
...参与。” 石学敏说：“从近代来讲，关于中药的基础理论研究已经初显成效，比如说现在的丹参滴丸，就已经可以把药物的作用部位和作用机理阐释清楚。从针灸学来说，关于机理的研究是从针麻开始的。”石学敏认为中医学的研究应该与时俱进。石学敏举例说，对银杏叶...
...“不通则痛”，故痛经发作；寒客冲任，血为寒凝，故经血量少，色黯有块；得热则寒凝暂通，故腹痛减轻；寒伤阳气，阳气不能敷布，故畏寒肢冷，面色青白。舌黯，苔白，脉沉紧，为寒凝血瘀之征。治疗法则：温经散寒，祛瘀止痛。方药举例：温经汤。若痛经发作者，...
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