预防亚健康八个良方_【中医宝典】

一是均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食,因为脂类营养是大脑运转所必需,缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃,当人承受巨大的工作、心理压力时,所消耗的维生素C将显著增加。补充 灵芝 具有镇静、防止攻击性与破坏性行为发生的作用。 二是保证睡眠。睡眠应占人类生活的1/3时间,它是获得免疫力的最佳途径。 三是让心宽松。人在社会上生存,难免有很多烦恼,必须应付各种挑...

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白果中毒预防与急救_【中医宝典】

白果 不能生食,熟食不能过量,食时应去除绿色胚。教育儿童不可生食,即使熟食也要煮透,食量不可过多,吃时要除去肉中绿色的胚。采集时避免与种皮接触。

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蜂王浆与感冒预防_【中医宝典】

全文: 1994年,中国医科大学对蜂王浆冻干粉进行了抗疲劳、抗缺氧、抗高温、耐低温和调节免疫功能实验,证明蜂王浆冻干粉可增强实验动物对不良环境的耐受性,并能促进血红蛋白合成,提高免疫功能。 1998年南京市服用蜂王浆冻干粉的消费者已超过10万人,虽然各人的身体状况不尽相同,但大多数消费者有一个共同的感觉就是体质增强了,感冒减少了。前不久,江苏省医学会组织江...

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咽喉异物预防与护理_【中医宝典】

1、进食时不要讲话,尤其是吃鱼类等多刺多骨食物时。 2、儿童的玩具,宜大不宜小,防其误吞入。 3、咽喉部有异物时要及时取出。 4、异物取出后,暂时少讲话。 5、进食时的异物,忌用饭团吞下。如此则鱼刺等异物,越咽而陷入越深。

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预防宝宝先天畸形法宝_【中医宝典】

天津市一中心医院产科专家赵忠祯主任提供一组数据显示,出生缺陷已成为我国婴儿死亡、儿童和成人残疾的主要原因之一。我国专家根据现有的国内外资料判断我国出生缺陷发生率在4%至5%以上,按每年约2000万出生人数计算,我国每年新生儿出生缺陷至少有80万至100万,其中60%以上是先天畸形儿。市妇女儿童保健中心对全市11家医院产科的监测统计显示,本市畸形儿出生比率近...

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预防医学/生存率直接计算法

...法计算公式 公式(23.1) 例23.1某 口腔 医院 在1981年年末总结1968~1980年口腔癌手术后随访各年存活人数,H统计出13年 生存率 动态如表23-1。 表23-1 372例口腔 肿瘤 手术后随访活存情况统计 术后年数(n) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 存活人数 339 260 191 165 147 116...

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传染病预防_《传染病》在线阅读_【中医宝典】

预防传染病目的是为了控制和消灭传染病,达到保护人民的健康,保证社会安定,促进国家进行现代化建设的目的。亦是减少我军因传染病造成非战斗减员,增强部队战斗力的重要保证。预防工作是我军卫生工作经常性的工作。针对传染病流行的三个基本环节,以综合性防疫措施为基础,认真贯彻预防的方针。其主要预防措施如下: (一)管理传染源 1.对患者和病原体携带者实施管理要求早发现,...

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敲响预防丙肝警钟(一)_【中医宝典】

近日,一名患者觉肝区轻度不适,来到解放军302医院就诊。医生查体发现他肝脏肿大,又经抽血化验,做B超等,最后明确诊断为慢性丙型肝炎、肝硬化。面对这一结果,这位患者感觉很纳闷:平时没有任何症状,吃饭睡觉都很好,怎么会有这个病呢?而且还到了肝硬化程度?医生通过追问病史,得知该患者10年前得过一次感冒,为增强体质,当时输过一袋新鲜血。由于家里经济条件好,为增加营...

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预防医学/假设检验基本步骤

上述 抽样 模拟试验表明,从同一总体中以固定n随机抽样,由于 抽样误差 影响,样本均数x与总体均数μ往往不相等,且两个样本均数x1和x2也往往不相等。因此在实际工作中遇到样本均数与总体均数间或样本均数与样本均数间不相等时,要考虑两种可能:①由于抽样误差所致;②两者来自不同总体。如何作出判断?统计上是通过 假设检验 (hypothesis testing),...

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八种有效预防早泄方法_【中医宝典】

一、加强夫妻思想和感情交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。 二、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。 三、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。 四、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感...

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