...不怎么动心了,那是通过这种方法来抑制食欲来达到减肥的目的,肥胖者可以心甘情愿地放弃美食,不会再受诱惑的煎熬。 针灸是通过消耗体内热量来达到减肥效果,如果是准妈妈千万别做这种尝试,肚子里的小宝宝这时候可是要加强营养的,把热量赶走了怎能健康成长?...
...夏天,女士们展现妙曼身段的好时机。 于是,在这气温逐渐攀高的时候,很多女士都想尽法宝“缩食”,蔬菜、水果成了她们餐桌上的主角,各式肉类成了她们坚决屏弃的对象。其实,单吃蔬果,营养毕竟不全面,部分鱼类、海鲜都有降脂、利尿、减肥的作用,只要...
...体重管理是现代都市生活最受关注的健康话题之一,但人们在控制体重的过程中又常常陷入误区,有的人靠节食来减肥,有的人寄希望于药物。其实,有一种比较时尚的减肥方法,就是多吃鸡蛋、牛奶、大豆,原理主要跟这些食物中含有的优质蛋白有关,低脂、低...
...有受孕可能,达到28%以上才能维持"十月怀胎"和产后3个月的哺乳所需能量。 3、损害宝宝健康的哺乳期减肥:脂肪是乳汁的重要成分,当乳汁得不到源于食物的新鲜脂肪时,就会通过体内调节系统动用贮存的脂肪来产奶,但储备的脂肪中可能含有对宝宝健康与...
...中药减肥作为健康环保的新潮流,引起了越来越多的消费者关注,由于其不同于化学减肥胶囊的减肥原理,也使得很多消费者在中药减肥的过程中存在着种种误区,因此,对于中药减肥的龙头企业来说,如何普及健康的中药减肥知识就显得尤其重要,这不仅关系到个别...
...,对糖尿病患者也有好处,而且果胶是一种水溶性食物纤维,能减少肠内的不良细菌数量,帮助有益细菌繁殖,能刺激肠蠕动,使大便松软,防止便秘,又有轻度止泻作用,故苹果具有通便、止泻的双重功能。很多美国人都把苹果作为瘦身必备之物,就是利用它能让人有...
...放入冰箱冷藏半小时,即可食用。 [服用]每日1~2剂,当饭食用。 [功效]清热排毒,减肥瘦身。 [适用]肥胖症。 革喜酸奶冷汤 [原料]草莓250克,鲜山楂50克,酸奶250毫升,蜂蜜20克,精盐、桂皮粉少许。 [制法]第一步,将草莓洗净,...
...碗中,加适量清水,隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤吃梨,常食有效。 ④无花果蜜糖粥:将大米50克洗净,放入锅中,加水适量,待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。 以上五招瘦身治便秘,双管齐下,让你轻松减肥免受便秘的困扰。...
...中药减肥利用中药辩证施治的原理,从调整内分泌入手,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。虽然中药减肥是安全无毒副作用的减肥方法,但是也需要对症下药。 看看春季针对四种肥胖的中药妙方。 1、疲劳型肥胖 这类肥胖者因“元气”(简单的说,就是生命...
...会饱、却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗? 要快速减肥,吃香蕉蘸蜂蜜很有效 香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泻。如果什么都不吃,只食香蕉蘸蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这样的急速...
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