现代科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收，从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足，使皮肤细腻光滑。那么在饮食上怎样才能使皮肤健美呢？ (1...
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、 腰酸 、 疲劳 等症状。因月经失血，尤其是 月经过多 者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、 鸡蛋 、鸽蛋、 鹌鹑 蛋、 牛肉 、 羊肉 、 猪胰 、 芡实 、 菠...
...润之美，离不开铁元素。如果铁质不足可导致 缺铁性贫血 ，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。由此可见，鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。 中医药学认为，鸡蛋味甘，性平，有补中益气、养阴健体及美肤等作用。《本草纲目》说：“卵白，其气清，其性微寒；卵黄，其气浑，其性温；卵则兼黄白则用之，其性平。精不足者，补之以气，形不足者，补之以血，卵兼理气血，故能清气。能补...
气虚是某一脏腑或全身功能减退的表现，时常伴有倦怠 无力 、 食欲不振 、 腹胀 便溏、 气短 懒言、声音低微、多汗自汗、 头晕 耳鸣 、 心悸 怔忡、舌淡苔白、脉弱无力等征象。人体有虚证时，多有某一脏虚的突出表现，应以此确定滋补调摄方法的依据。 以心气虚为主者，常见心悸不安、气短而活动时加重、 早搏 或停搏等征象。以 脾气虚 为主者，常见食少， 厌食 、 消...
...16°，维生素含量很丰富，并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。美国等国科学家分析 葡萄酒 中含有白 藜芦 醇，具有降低胆固醇和甘油三酯作用。美国的心脏病专家证明每天喝200毫升红 葡萄 酒能降低血浆粘度使血栓不易形成，预防 动脉硬化 。我国虽未做临床试验，但可证明其对降低血脂、防止动脉 硬化 有一定好处。 啤酒是一种酒精性饮料，每升热量为400千卡，其中一半来自...
痢疾为痢疾杆菌侵袭后产生内、外毒素使肠粘膜受损，病变部位有多核细胞浸润，形成 脓肿 或 溃疡 。病变局部肠系膜 淋巴结充血 肿大。
生姜 ，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外，还可用于药疗。近年来 药理研究表明，用 生姜 炮制的“热姜水”具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症。 感冒 头痛 ：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点 盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、 咳嗽 治疗效 果显著。 口腔溃疡 ：用热姜水代茶...
... 、炒枣仁各10克， 芡实 12克。上药洗净加适量清水，合煮2次，每次30分钟，取汁 代茶饮 。可补脾安神、健脑 益智 ，适用于心脾 血虚 的 健忘 、 心悸 、 乏力 、 失眠 等。 七种食物增强考生记忆力 核桃 苹果茶 ：核 桃仁 60克、 苹果 2个， 红糖 适量。将 苹果 洗净，去皮剁碎，与 核桃仁 一起放入容器中，加水适量，先用大火煮沸，再改用小火...
秋天如约而至，我们的减肥从夏天炎热进入秋天时刻，本站【健康饮食网foodwang.com】特意为大家精选十种减肥食谱。 减肥食谱一： 早餐 豆浆一碗、全 麦面 包两片、 鸡蛋 一个 中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌 豆腐 、醋烹 绿豆 芽，米饭半碗 晚餐 素炒西胡芦、虾米烧 冬瓜 、腐竹拌 黄瓜 ， 红豆 粥一小碗 减肥食谱二： 早餐 红豆 大米粥一碗，爽口小菜一碟...
急性 细菌性痢疾 是由 痢疾 杆菌引起的肠道，多发生在夏秋季。起病急是急性细菌性痢疾的特点，几乎所有患者首先表现为 发热 ，一般以 高热 多见。在发热的同时，相继出现胃肠道表现，如和 腹痛 ，每日大便十几次，左下腹有明显压痛，严重者有 大便失禁 、 脱水 症状。 腹痛部位多在脐周或左下腹，为阵发性。腹痛出现的同时伴有便意，有排不尽的感觉。 如患者有上述表现，...
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