...女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症,影响生活与工作。目前,在30~40岁的白领女性中,27%的人有不同程度的更年期提前。 因此,更年期女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁...
...枸杞子、桑椹子、红枣各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山药30克,瘦肉100克炖汤喝,每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。 上述更年期综合症膳食方案是经过实践检验的,要求大家在选择更年期综合症膳食方案的时候,一定...
...提问:我患高血压将近十年了,请问高血压病人日常饮食应该注意什么? 回答: 高血压病是以动脉血压增高为主的临床症候群,是老年人常见疾病之一。 一般50岁以上的人,其收缩压超过20千帕(150毫米汞柱)、舒张压超过12千帕(90毫米汞柱)的就...
...小小的中药胶囊,三天一粒、一粒见效,迅速改善更年期综合症,甚至让已停经的更年期开始复潮;7天一粒,可把你的更年期推迟7年,让你青春永驻。这项成果把解除人类更年期病痛、延缓衰老的研究开创了一个新纪元,其神奇之处让业内专家为之感叹。 更年期是...
...宫颈糜烂的日常护理对于疾病治疗效果及术后恢复都有着很大影响,因此宫颈糜烂患者对这一环节一定要多加注意。 宫颈糜烂的日常护理1、饮食宜清淡 宫颈糜烂患者在平时要多吃水果蔬菜及清淡食物,并要注意休息。 宫颈糜烂的日常护理2、注意各关键时期的...
...更年期综合症病因 更年期综合症常识 更年期综合症检查 更年期综合症饮食 更年期综合症预防 更年期综合症症状 更年期综合症治疗 ...
...休息。附件炎的日常注意事项有哪些?很多急性附件炎患者都有发热的症状,在发热时要多喝开水,降低体温和增强机体新陈代谢。 四、日常因素要注意清淡,高蛋白质、高维生素饮食。同时也要多进食新鲜蔬菜和水果。不要吃生冷和辛辣刺激性食物。 附件炎的日常...
...机体免疫功能下降,为肿瘤好发时期,应加强体格检查,参加妇科普查,及早发现妇科肿瘤,早期治疗。 2.避免过度疲劳,做到劳逸结合,适当参加体育活动,饮食以清淡而有营养为主,增加水果及蔬菜食谱。 3.更年期因肾气虚弱,肾的主骨髓功能减退,导致低钙...
...职场男性平时要积极改善人际关系,特别是要加强与上级、同事及下属的沟通,要随时切记,压力过大时要寻求主管的协助,不要试图一个人就把所有压力承担下来。 男性是家里的顶梁柱,为了能够维持生计,每天辛苦的劳作,职场的压力无处不在,同时还要面临物价...
...有意控制饮食,不吃过多高能量的食物,更年期女性的体重完全可以保持如少女一般。 记忆力下降 46%的女性认为自己记忆力下降与更年期有关。其实,更年期容易出现一些情绪波动,但不是记忆力衰退。记忆力下降与年龄增长有关,衰老的过程中大脑会逐渐萎缩,...
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