...所含的完全蛋白质补充，平时最好多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉。它们都属于优质蛋白，因为很多老年人不敢多吃“红肉”，要吃的话最好首先选择羊肉、牛肉，其次选择瘦猪肉。...
...放在阳光下晒干。 4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、忌食生冷瓜果。 如上是对更年期月经失调的注意事项做出的分析，...
...食物，还要注意不要吃辛辣的，像一些辣椒，冰冻的饮品等，烟酒也最好不要碰，多吃一些容易消化的食物，多喝水。 月经期间禁止性生活 子宫内膜炎患者不仅要注意月经期间的卫生，还要注意不要在这个特殊时期过性生活，会让病情变得更加严重，不利于恢复。 以上...
...此时， 则需要抽 血检查睾酮的浓度， 若是低于标准值， 就表示你迈入了男性更年期了。 如果进入男性更年期， 有什么方法可以治疗呢？简单来说， 既然 是体内睾酮的浓度不足而造成男性更年期，那就从提高血液中睾酮 浓度着手吧！如何提高呢？多吃些...
...主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等。 四、出现植物神经功能紊乱 治疗更年期妇女失眠得办法： 1、在饮食上可以多吃一些香蕉，在睡前喝一杯牛奶，还可以和一些菊花茶等，...
...不少四十多岁的，会发现自己的月经开始变少或者变得不正常起来，月经期由原来的五六天变成了两三天，甚至更少。能否就此判断是更年期提早到来了呢? 西医：四十岁后月经减少属正常，月经改变是妇女进入更年期的重要标志之一。有数据显示，70%的妇女进入...
...说些别的闲话，不知说到什么事，忽然附耳低声，异常机密，还怕小云听见，商量要到问壁空房间去。巧珍嘱小云道：“耐等一歇。”爱珍问小云：“阿吃啥点心？”小云忙拦说：“倪勿多歇吃饭，（要勿）客气”爱珍道：“稍微点点。”巧珍皱眉插嘴道：“阿姐，耐啥...
...身体的抗体，首先应该要增加蛋白质，要是蛋白质摄入不足，那么机体抵抗力就会减低。人工流产后半个月以内，蛋白质每公斤体重应给1。5克～2克，每天量约100克～150克。所以，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 2、做人流之后，...
...，大量吃冷饮以后，孩子的食欲会降低，正常饮食规律势力被打乱，大量甜食入口易造成营养的不平衡。 因此，夏天适当吃些冷饮是可以的，但必须适量。希望家长能适当地把握，取其利而避其害，以达到保证小儿健康的目的。 ...
...虽然吃水果有益身体已是生活常识，但是，不同身体状况的人，吃水果也不同，你自己究竟适合吃哪种水果呢？ 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子是很有益处的。因为有些疲劳是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，可以刺激血红蛋白的生成。 橙子可以帮助...
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