...几点吃晚饭最合理 晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉 有研究表明，晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱，以自我感觉不饿为度。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。并且，...
...惨剧。晚上吃得太多，或吃较多高脂肪食物，会延长你的消化时间，腹胀常导致夜里无法入睡。 聪明的做法是把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐则吃得少一点、清淡一点，最好选择一些低脂但含有蛋白质的食物，例如鱼类、鸡肉。这种吃法还有一个好处，就是避免...
...哺乳时的饮食 产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤...
...生姜等果菜，具有理气活血作用，是经期素食的好选择。 3、饮食上注意少辛辣：月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月经总是迟来，宜少吃冷食，多吃些具有补益作用的食物，如肉食、五谷，特别是在经期第一、二天多服用补血的...
...患上此疾病的患者首先在饮食上需要禁忌的食物是辛辣的食物，因为这类的食物是非常容易使身体产生燥热，使内脏热毒蕴结，出现前后阴道骚痒病痛等症状，另外辛辣食物能够助火生炎，加重病情。 2、患者最好不要吃海鲜类或者是发物的食物，因为海鲜类的食物是会...
...，但是是不是采用这种方法进行调理和治疗，是需要遵医嘱的。 注意四：继发性闭经的女性朋友们需要重视自己的饮食调整，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物如蛋类、牛奶、瘦肉等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入;若是肥胖患者，则要采取各种有效...
...国语辞典 罵人的話。即無賴。 水滸傳．第十九回：「量這一個潑男女，腌臢畜生，終作何用！眾豪傑且請寬心。」...
...外阴瘙痒，其实就是阴道炎的早期症状，如果能够在这时候，及时到医院治疗，并做好预防措施，那么阴道炎根本不会给女性带来太大的危害。有问必答网专家指出，但很多女性朋友并不懂得如何预防阴道炎，那么，预防阴道炎需要注意哪些常识呢? 1、避免过度清洗...
...夏季上火可通过饮食调节，且食疗具有独特的效果。 苦味食品 苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，其次是杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。 牛奶...
...准妈妈在怀孕期间，最常产生的症状是“频尿”而非“呕吐”；在胃口改变上，怀孕害喜其实较偏好吃“碱”的食物，推翻了传统上认为孕妇爱吃“酸”的看法。 妇女怀孕期间的十大症状依序为：频尿(83.95%)、腰酸背痛(80.94%)、胃口改变(...
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