从雨水这个节气开始，气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量。雨水节气养生三要素要记住：防“倒春寒”、健脾祛湿和准备养阳。 防寒 春捂要恰到好处 雨水节气是最容易出现“倒春寒”的节气，因为这个时期的降雨会引起气温的骤然下降，尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大，如老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗塞等；小孩则容...
...用。将 粳米 下锅，加水煮之，待米开花时，先下羊肉，煮沸十几分钟后，再下山药，煮至汤稠肉香即可；或加调料食之亦可。此粥有益气温阳、滋阴养血、健脾补肾、固元抗衰的功效，可作为脾肾两虚的食疗补方，尤适宜于小儿、老年体虚气弱者。 2．山药炒蛋： 鲜山药250克， 鸡蛋 2只。山药去皮洗净，切片；鸡蛋磕破，打匀。将锅内油加热七成热时，放人 生姜 丝，煸至香气大出，下...
...两，炒 白术 2两半， 木香 （研）7钱半， 黄连 （酒炒）7钱半， 甘草 7钱半， 白茯苓 2两， 山楂 1两，山药1两， 肉豆蔻 （面裹煨，去油）1两。 【制法】 混合碾细，成净粉85～90％即得。 【功效与作用】 脾虚 不食 ，面黄肌瘦，积滞胀满， 腹泻 腹痛 。 【用法用量】 每服3钱，空服时米汤调下。 【摘录】 《全国 中药 成药处方集》（武汉方）
【处方】 党参 2两，于术1两（炒）， 茯苓 2两（研）， 枇杷叶 2两（制，去毛）， 枳壳 1两5钱（炒）， 桔梗 1两（苦）， 木香 1两（研）， 草豆蔻 1两2钱（研），三仙4钱（炒黄）， 辛夷 1两， 陈皮 1两5钱， 紫苏叶 1两5钱， 羌活 1两5钱。 【制法】 共以水熬透，去滓，再熬浓，炼蜜为膏。 【功效与作用】 温 运脾 阳。主脾 胃病 。
【处方】 潞参2两， 白术 1两（土炒），云苓1两， 炮姜 5钱， 附子 5钱， 橘红 5钱， 杏仁 1两（炒）， 法夏 1两，归身1两， 川芎 5钱（炒），炙草5钱， 紫菀 8钱（炙），上元桂5钱。 【制法】 上为细末，炼蜜为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 温补 。主年老天凉 咳嗽 ，或久病 气虚咳嗽 ，属 脾胃虚寒 者。 【用法用量】 每服3钱，每
陕西省府谷县人民医院赵兴元医师等以柔肝健脾法治疗小儿厌食症68例，疗效显着。《浙江中医杂志》2005年第40卷第2期中对此作了报道，并附有典型病案1例。 将114例该病患儿随机分成治疗组68例和对照组46例。治疗组采用柔肝健脾法进行治疗，其方由 山楂 、焦神曲消食导滞以助运。诸药合用，共奏柔肝健脾，助运开胃之功。
...“份量”。面食吃多了也会出现 消化不良 的症状，面食难消可经常喝点 小米粥 养胃。 小米 粥素有“代参汤”的美誉，入脾胃经，有防治消化不良和健脾开胃的功效。新米的健脾和胃功效要优于 陈米 ，最好选用新米煮粥。 山楂 水可解油炸、肉食之积 在中国人的传统杂俗中，过年餐桌上总少不了鸡鸭鱼等大鱼大肉，“食肉一族”常大块朵颐，很多菜肴和年宵品都经过油炸的工序，吃多了...
中医认为 栗子 性味甘温，入脾胃肾经，可养胃健脾、补肾强筋、活血止血。板栗生食补肾功能较强，故有“肾之果”之称。 泰山板栗有3000多年的栽培历史，在金、元、明、清等朝代均为皇室贡品。泰山板栗是山东的名产之一，是制作鲁菜 栗子 焖鸡、栗子 白菜 、栗子烧肉、 栗子粥 等佳肴的主配料。栗子收获季节的糖炒栗子是一年一度的节令佳果，深受男女老幼的青睐。中医评价栗子...
□ 陈金伟 广东省连州市北湖医院 婴儿健脾散是儿科常用药，为中西药结合制剂。由白扁豆（炒）、 黄连 注射液或口服液、鱼腥草注射液或口服液过敏史，以及鱼、虾、蛋等过敏史者）慎用；4．如正在口服其他药物，服本药前须咨询医师，用药3天未见效应到医院就诊。 除口服婴儿健脾散外，还可酌情口服枯草杆菌二联活菌颗粒、保济丸等，但必须在医生或药师的指导下治疗。
...脾胃健运，气血充盛，则血海满盈，经候如期，胎孕正常。若脾胃失调，生化之源不足，影响冲任，就容易发生经、带、胎、产、乳各种疾病。其治疗原则应是健脾和胃，资其化源。 健脾和胃的方法，须根据不同的病情，采用虚者补之、实者泻之、寒者温之、热者清之的法则辨证施治。 一、健脾和胃 素体 脾胃虚弱 ，或为饮食、劳倦所伤，以致脾胃虚弱，冲任不调，或孕期冲气上逆，导致胎产诸病...
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