...眼睛老觉得干涩，看一会儿书或电视、计算机，眼睛就很疲劳、酸胀得厉害，而且手脚容易麻木。这就是肝血虚的初期症状了，大家不要对此粗心大意，因为血一亏大，人肝胆上的各种大病就不请而至了...
...男人性能力和生育能力的最常见的杀手。酗酒会使雄激素水平降低。 饮酒过量，可以通过毒害睾丸等生殖器官，降低雄激素水平；还可引起肝功能异常，对雌激素的灭活作用降低，并因此导致雌激素蓄积，从而相对削弱雄激素的作用，让男人“难振雄风”。 生育需要...
...专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。 1．善良是心理养生的营养素：心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫助困，心中就常有欣慰之感；...
...(一)攻击 攻击是由心理障碍而导致的苦闷、烦躁、激动、歇斯底里、冲动等行为，并且这种行为往往会指向引起心理障碍的外在因素进行渲泄。攻击可以分为直接和间接两种方式。直接性攻击是针对造成心理挫折的因素，表示不满、敌意、对抗和反对，例如可能会对...
...慢性疲劳综合征，简称CFS，是以持续疲劳、失眠、思维不能集中以及身痛发热等表现为特征的疾病。该病于1998年由美国疾病控制中心正式命名，现代医学对其发病机制尚不明确，也未能提出有效的治疗方法。本病虽未见有近期的生命危险，但其全身各脏器机能...
...利于健康，可对工作过分紧张、忧虑，心理承受力不强，再加上长期心理的疲劳，心理疲倦被压抑在内心深处，久而久之，就变得情绪低沉，烦躁不安。 以下几类人容易受到“压”健康的困扰：①精神负担过重的人；②脑力劳动繁重者；③是体力劳动负担比较重的人；④...
...非常不利，严重时可能会增大流产的概率。 因此，一旦你已经怀孕，应该和领导进行沟通，在缓解工作压力的同时，更要释放焦虑的情绪，让自己在轻松的心理氛围下度过孕期。 小心装修背后的隐形杀手 在备孕和怀孕期间，必须远离化学药剂，除了杀虫剂等有强烈气味...
...包括停止跑步，穿富有弹性的鞋子，骨折愈合后仍须在草地或其他柔软的地面进行跑步。很少需要石膏固定,因为它可能会引起肌肉萎缩和活动障碍，如果要用，一般也只用1~2周，骨折愈合通常需要3~12周，老年患者或身体虚弱的则需更长时间。复发性疲劳...
...快步走路 快步走路是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续15～20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。 旅途操 旅途操对于消除疲劳颇有效果，...
...人的心理是多种多样的，对同一事物，不同的人有不同的反应。研究中，不同的研究者从自己认识的角度对心理类型进行分类。 第一类是“儿童型”: 这种类型的人，大多数具有自发性，并往往在富有创造性的工作中表现较为出色，但不适合从事长期计划性工作。在...
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