...%，残疾率19.5%。生存质量差说明我们的生活方式和饮食营养很不合理。 老年人要健康长寿，饮食营养合理、科学是第一重要的。牛奶是营养丰富的食品，更是老年人最佳长寿食品。因为牛奶含有人体所必需的一切营养成分，这些营养成分的质量和构成比例都适合...
...粳米50克、蜂蜜一匙。 做法：先将天门冬、麦门冬捣烂煮汁，滤去渣，用汁煮米做粥，加蜂蜜食之。 功效：养阴润燥，清热利咽。 百合生地粥 原料：百合50克、生地20克、粳米50克、白糖适量，百合也可用市售百合粉25克代。 做法：将生地切碎后加水煮...
...目录 《中药大辞典》牛奶树 《中华本草》牛奶树 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中药大辞典》：牛奶树 【出处】《岭南采药录》 【拼音名】Niú Nǎi Shù 【别名】牛奶子（《广州植物志》），乳汁麻木，牛奶稔、猪母茶、猪奶树（《常用中草药...
...。叶：治疔疮。" 【用法用量】内服：煎汤，3～5钱。 【附方】①治水泻：㈠牛奶子根五钱。水煎服。㈡牛奶子果一钱。捣烂，对红糖开水冲服。②治痢疾：㈠牛奶子根一钱，马齿苋一钱。水煎服。㈡牛奶子叶一钱，大蒜头一小个。水煎服。③治干咳：牛奶子一两，...
...堪称效佳的美容药膳，可以经常服用。 苹果鸡蛋羹 原料：苹果150g，鸡蛋2个。白糖25g，香莱10g.制法：将苹果削去皮，剜去果核。切成小方丁;鸡蛋磕入碗中，搅散;香菜洗净，切细末。净锅放清水750g上火，放入苹果丁、白糖，开锅后勾入水淀粉，...
...最新的一项研究证实：中年男士常喝牛奶，可预防中风的发生。而此前众所周知，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失，因而有减少罹患骨质疏松症之效。 美国弗吉尼亚大学医学院的医学专家们对数千名40～60岁的中年男士的调查表明：不喝牛奶的男士...
...装入纱布袋内，扎紧袋口，与山药粉、粳米一同放入锅中，加清水适量，用小火煮成粥即可食用。 腹泻便溏用粟米山药糊：粟米100克，山药100克，白糖适量。将粟米、山药用小火炒至焦黄，研为细粉。每次取30克，加水200毫升，煮熬成糊，加白糖调匀，...
...末去皮籽西红柿末煮细挂面(鸡胸脯75克，西红柿75克，细挂面100克，花生油10毫升，食盐2克)2碗。? 加餐：甜牛奶(鲜牛奶250毫升，白糖15克)1碗，烤干馒头片(富强粉25克)2片。? 食谱举例Ⅱ? 早餐：烤馒头片(50克)，大米粥(...
...马铃薯牛奶饮 配方：马铃薯200g，牛奶250g，白糖15g。 制作：马铃薯去皮，切碎绞取汁液待用。牛奶放入奶锅内煮沸，加人马铃薯汁液、白糖拌匀即成。 食法：每日1次，当茶饮用，每次1杯。 功效：顺气消炎，生津活血。用于肋间神经痛患者食用...
...马铃薯牛奶饮 配方：马铃薯200g，牛奶250g，白糖15g。 制作：马铃薯去皮，切碎绞取汁液待用。牛奶放入奶锅内煮沸，加人马铃薯汁液、白糖拌匀即成。 食法：每日1次，当茶饮用，每次1杯。 功效：顺气消炎，生津活血。用于肋间神经痛患者食用...
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