1、喝橙汁中医治肌无力肌肉萎缩！ 让口腔溃疡不再复发谈甲亢病的防与治治疗皮炎、湿疹、荨麻疹芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏， 原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。可以把中风危险降低28%。 2、像大力水手一样吃 定购一个比萨饼，但需确保上面有菠菜。菠菜中含有大量的叶酸，它可以把你得病的机会减少1/3。可以把中风危险降低35
临床观察表明，通过刺激β1 肾上腺素 能或抑制α2肾上腺素能可使局部脂肪动员氧化 产热 。脂肪堆积处注射 去甲肾上腺素 、 育享宾碱 等可使局部脂肪动员，达到有效的 减肥 目的。 其他药物有轻泻剂目前已很少应用。 利尿剂 在 肥胖症 治疗中一般不用，仅在下列情况加用：①水钠 潴留 性 肥胖 ；②治疗开始阶段有一定程度 水肿 者；③ 肺心 综合征 心衰 时。
可见于任何年龄，以40～50岁为多，60～70岁以上亦不少见。男性脂肪分布以 颈部 及躯干、 腹部 为主，四肢较少；女性则以腹部、腹以下臀部、 胸部 及四肢为主。 新生儿 体重超过3.5千克，特别是母亲患有 糖尿病 的超重新生儿就应认为是 肥胖症 的先兆。儿童 生长发育 期 营养过度 ，可出现儿童肥胖症。生育期中年妇女经2～3次 妊娠 及哺乳之后，可有不同程
瑜伽发源于印度，是一门源远流长、历史悠久、内容丰富的练功方法。中国对瑜伽早有认识。气功与瑜伽有很多相似之处，在国外，如美国、欧洲、日本、澳大利亚等国家，学习瑜伽的人很多，有很广泛的群众基础。通过修练瑜伽，对增强肌力、平静情绪，提高注意力均有很好的效能。瑜伽功亦是一种防病治病、强身健美的方法。 瑜伽修练方法主要有瑜伽姿势功、瑜伽身体洁净功、瑜伽呼吸功、瑜伽松弛
（一）曲池 屈肘90度，肘横纹头外0.5寸。直刺1～1.5寸。 功用：清热利湿。 （二）支沟 尺桡骨之间，腕上3寸。直刺0.5～1寸。 功用：理气通便，促进代谢。 （三）内关 腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，直刺0.5～1寸。 功用：理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。 （四）列缺 腕横纹桡侧端上1.5寸，两手虎口交叉，食指尖所指桡骨茎突上小凹
中医认为耳并不是单独的孤立的听觉器官，而是一个小的整体，它和经络脏腑有密切的联系。通过按压耳穴可调节人体脏腑的生理功能。实验表明，刺激耳部的淋巴管、血管、神经等组合在一起的神经道路，它通过神经丛、脊髓和大脑以后，又以神经的形式走向内脏器官，能达到改善器官功能作用。临床上绝大多数病人在进食前或饥饿时按压耳穴，可减轻饥饿感，抑制人体脾胃的消化功能，经治疗后普遍感
甲状腺激素类药物如甲状腺素（T 4 ）、三碘甲腺原氨酸（T 3 ）及干甲状腺片是传统的治疗 肥胖 的药物。 （一）作用机理 甲状腺激素可增加代谢率，使体重下降。 但临床上除 甲状腺功能减退 性肥胖外，使用一般剂量时效果不明显。原因是普通生理剂量，即甲状腺片30～60毫克每日2～3次，T 4 每日150微克，T 3 每日50微克，对于基础代谢率正常的肥胖病人，
人们要想有一个苗条的身材，线条优美的体形就要防止身体发胖。要健美，就要减肥，首先要了解什么是 肥胖 。当体内脂肪 积聚 过多，体重超过标准体重的20％以上则为肥胖。要防治肥胖，还要了解产生肥胖的原因。身体发胖的原因很多，通常可分为 单纯性肥胖 和 继发性肥胖 。单纯性肥胖最为常见，多由于进食量过多而消耗又少的缘故。当进食热量超过机体的消耗，多余的物质，主要转
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