...导致胃、肺部疾病的发生，加之人的身体经历了酷暑消磨之后，人体各脏腑都很虚弱，抵抗力下降，适应秋燥能力较差。此时身体虚弱的人吃一些易消化吸收又滋补健体的保健药粥，不但有利于恢复各脏腑虚弱状态，还能增加人体对秋燥的适应能力。 板栗 冰糖 粥 板栗50克， 粳米 100克， 冰糖 适量。将板栗仁切碎与 粳米 一同放入锅内，加适量清水煮粥，待粥煮至浓稠时，放入冰糖调...
...，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。 热食芒果椰汁黑糯米 芒果，味甘酸性凉，含维生素C、芒果酮酸等，有益胃、解渴、止呕止晕、利尿等疗效，以大小均匀、饱满、色黄白者为佳;芒果核干则能解毒、消滞、止咳。 热食尤其暖胃，益气血，芒果的清甜可口夹着浓郁椰...
...，见面色红润，肌肤弹性良好；反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必 精神萎靡 ，面色淡白，萎黄不泽。 脾运障碍者应服用“ 红枣 茯苓粥 ”。其做法是： 大红枣 20枚， 茯苓 30克， 粳米 100克。将红枣洗净剖开去核， 茯苓 捣碎，与 粳米 共煮成粥，代早餐食。可滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到养颜美容作用。 肺与容颜 健康呼吸每一天 肺主...
人参 蜂王浆）并非人人皆宜，更不是多多益善，它只能作为补品，对病人恢复健康、强身健骨起到辅助作用。如果不根据身体需要，不分青红皂白乱服滥用滋补药，就会适得其反，产生不良后果。所以，冬季进补儿童忌用滋补药。
老人如何正确选用滋补药 老年人要根据自己身体的实际状况来确定是否需用滋补药。补药并非人人相宜，不该补的补了，反而增加机体的代谢排泄负担。如果只是为了强壮身体，那么可以通过日常饮食去摄取营养。体质过虚的切忌随意大补，否则“虚不受补”，反而补出乱子来。 燥热内盛、肝阳上亢的老年人，如果大补则会使内热更盛，引起粘膜微血管出血、咽喉肿痛、肠燥便秘、头痛目赤等。 患有...
【别名】 茯苓汤 、 茯苓 杏仁汤 【处方】 茯苓3两， 杏仁 50， 甘草 1两。 【功效与作用】 胸痹 ，胸中气塞， 短气 。 湿温 ，两胫逆冷， 胸满 头眩 重疼， 妄言 多汗 ，其脉阳濡而弱，阴小而急。 【用法用量】 茯苓汤（《千金》卷十三）、茯苓杏仁汤（《杏苑》卷三）。 【各家论述】 《沈注 金匮要略 》：此痹 胸中之气 也， 邪气 阻塞胸膈， 肺...
茯苓 【释名】茯灵、茯兔、松腴、不死面，抱根者名茯神。 【气味】甘、平、无毒。 【主治】心神不定，恍惚健忘。用茯苓二两（去皮）、沉香半两，共研为末，加炼蜜做成丸子，如小豆大。每服三十丸，饭后服，人参汤送下。 虚滑遗精：用白茯苓二两、缩砂仁一两，共研为末，加盐二钱，将瘦羊肉切薄片蘸药炙熟吃，酒送下。 浊遗带下（男子元阳虚损，精气不固，小便下浊，余沥常流，梦寐我...
【别名】 茯苓汤 【处方】 茯苓 4两， 泽泻 4两， 半夏 4两， 桂心 2两， 甘草 （炙）2两。 【功效与作用】 胃反 ，吐而渴者。 【用法用量】 茯苓汤（《 医心方 》卷九引《经心录》）。 【注意】 忌 海藻 、 菘菜 、 羊肉 、饧、生葱、酢物。 【摘录】 《外台》卷八引《集验方》
不少老人家喜欢在早晚喝牛奶，吃滋补药。有关专家认为，牛奶和滋补药不宜同服。因为，牛奶中的钙、磷、铁容易和药中的有机物发生化学反应，形成难溶、稳定的化合物，使牛奶和药物的有效在分受到破坏。如补血药 当归 ，含有2份铁离子，是补血有效成分，但如与牛奶同服，铁离子将失去活性，其补血作用也随之减弱。药中的生物碱也因易与牛奶中的氨其酸反应失去疗效，有的甚至产生刺激或过...
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