...脚背分别向左、向右各转动32次，使脚踝骨以下骨节全部活动起来。 蹬：双腿并拢，收缩至腹部，猛蹬32下，这是对胯部、膝盖骨进行活动。 床上健脚运动的好处： 第一，上床后做一次（未做蹬腿运动），腿部以下能升起一股热流，助人迅速入眠。 第二，早上醒来，一做健脚活动，促进全身血液流通，起床后身轻脚健，精神焕发。 第三，腿脚轻松，底气充足，增强全身心活动，促进日常生活...
拥有结实、优美的身材是很多人的追求，据美国msn新闻网报道，将力量训练与有氧运动结合起来，能获得更好的锻炼效果，比如，哑铃与游泳就是一对很好的组合。 刘女士刚来健身房的时候，对哑铃等力量训练器械唯恐避之不及，生怕变成大块头，长出一身肌肉，僵硬、死板、没有弹性。可当她遇到了女教练后，印象却大为改变。这位教练参加过健身小姐比赛，身上不仅看不出肌肉块，而且曲线苗条...
协调性 精神运动性兴奋 指病人的言语和动作增多与思维和情感活动一致，并与环境保持协调。这种活动增多是有目的的和可以理解的。非协调性精神运动性兴奋是指病人的动作和言语增加与思维和情感不一致，病人的动作和言语单调杂乱，缺乏目的和意义，令人难以理解，因此的整个精神活动显得不协调。 精神运动性兴奋的原因 协调性 精神运动性兴奋 多见于 躁狂症 。 分裂症的 紧张 型...
...更甚，丽照当空而觉轻。法宜温中行气为主，如 建中汤 倍桂、附， 补中益气汤 加羌、附，或 理中汤 加 桂枝 、 香附 。予恒见中年老妇，每多两手膀痛而不能举，时常作苦，究其受病之由，多起于少年 天癸 至时，不知保养，洗衣浆裳，辄用冷水，以致寒凉伤及经络，因而天癸不行者亦多。即或体强，而寒凉不能害，视为平常，不知人身真气有盛即有衰，气未衰时，寒凉虽侵，不即为害...
...经闭；心主神明，靠血奉养， 血虚 则心失所养而悸动不宁；汗为心之液。 气虚不摄纳，故自汗绵绵。且夺汗者无血，更致阴血亏虚。 纳呆寐差，皆心脾两虚证也。遵血从气化，补气以生血之理，拟养血 归脾汤 加味。以补气、益血、固汗、养心。待血海充盈， 经水 自行，心神得养，则悸动自停。 党参 15g 白术 15g 茯苓 15g 甘草 6g 桂圆肉 10g 酸枣仁 15g...
末指短小向内弯曲或只有两指节 是 精神发育迟滞 的临床 症状 。精神发育迟滞：是指18岁以前发育阶段由于 遗传因素 、环境因素或社会心理因素等各种原因所引起， 临床表现 为智力明显低下和社会适应能力缺陷为主要特征的一组 疾病 。 末指短小向内弯曲或只有两指节的原因 精神发育迟滞 的病因复杂多种，涉及范围广泛，诸如 生物学 因素、社会心理因素以及其他因素等均可...
运动疗法 （kinesiotherapy,therapeutic exercise）是为了缓解 症状 或改善功能而进行全身或局部的运动以达到治疗目的的方法，是 物理疗法 的主要方法之一。 参看 运动疗法
运动性哮湍又称为“运动诱发性 哮喘 ”，是 支气管哮喘 的一种特殊表现类型。运动可作为一种单独的诱发因素绒作为多种诱发因素的一种，存在于特定的哮喘患者中。运动性哮瑞可发生于任何年龄，男性多于女性。 剧烈运动后哮喘的原因 运动性哮瑞的发生与哪些因素有关呢?一般来说，与运动的种类、条件，运动的剧烈程度以及运动持续的时间有关。寒冷季节在户外跑步、登山续从事球类等运...
当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。 印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。神庭穴属人体督脉，对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩，互相补益，则效果更佳。 印堂穴在两眉...
概述 血管运动性鼻炎 （vasomotor rhinitis）是 神经内分泌 对 鼻粘膜 血管 、腺体功能调节失衡而引起的一种高反应性鼻病。本病 病理 机制错综复杂，许多环节仍不甚清楚，故给临床确切诊断和有效治疗带来一定困难。发病无显著 性别差异 ，儿童很少有血管运动性鼻炎发生。 发病机理 鼻粘膜含有大量腺体、丰富的血管床和来源诸多的 神经支配 ，构成一精细...
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