...生存，对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都将产生不利影响。大部分水果糖分充足，长期大量摄入，同样难以获得减脂效果。 此外，水果入口前，最重要的是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留，误食会造成有机磷中毒，表现为头疼头晕、...
...人们熟悉的萝卜家族又多了新的面孔——一种小巧玲珑，红皮白瓤，圆圆的小萝卜摆上了大众的餐桌，它就是樱桃萝卜。樱桃萝卜相比其它我们熟悉的白萝卜、红萝卜、青萝卜等，更像一种水果，少了辛辣味儿，而爽脆可口。樱桃萝卜含较高的水分，维生素C含量是...
...夏日天气炎热，人们较易心浮气躁；加上工作学习紧张、生活节奏加快，人们大多感到压力大，情绪容易波动。其实，减轻压力除应做到劳逸结合、心态平和外，还可通过多吃减压食物来达到目的。 吃富含钙、镁和钾离子的食物 钙离子的主要作用为强壮骨骼，避免...
...雀斑是指眼金眼睛周围到脸颊附近，约有半粒米大小的淡褐色或褐色的色素斑点。雀斑通常是集结在一起而形成的，其中会有少数暗褐色的斑点混在一起。 有人认为，脸上有雀斑并无关紧要，甚至有人认为雀斑是可爱的代表，但是为什么会有雀斑的产生呢?大家知道，...
...肤色相比，人们更喜欢通过晒太阳产生的更黑的肤色。” 他认为，类胡萝卜素是使人们拥有非常具有吸引力的健康肤色的秘笈。在这项试验过程中，参与者每天吃5份水果和蔬菜，并坚持这种饮食方法至少1个月。然后把他们在坚持这种饮食方法前和之后拍的照片拿给...
...5月～10月之间成熟，这个阶段可以多吃一些。但并不是说，冬天就干脆不吃新鲜蔬菜水果。大棚蔬菜就算营养价值低一些，总比一点没有要好。 2．如果有可能的话，优先选择应季的农产品。不必追求那些不合时宜的水果，不妨等到它们出产的季节再吃。比如说，...
...小宝爱吃苹果，爸爸每次都是洗干净后，连皮一起给他吃；而妈妈却总要削了皮再给小宝吃。为此爸爸和妈妈经常争论，爸爸认为水果皮也有营养，连皮吃水果营养不浪费；而妈妈则认为水果皮不干净，有农药，所以应该削皮以后再吃。那么他们俩谁的观点正确呢？ ...
...人人都想拥有一张净白无瑕的脸，雀斑一直困扰着这些爱美人士。近日，安徽医科大学皮肤病研究所在国际上首次确定雀斑致病基因位置，为找到雀斑致病基因并最终根治雀斑奠定了重要的基础。 安医大皮肤病研究所所长张学军教授介绍，雀斑是遗传皮肤病，在黄种人...
...口味配制、两餐正餐的间隙，妈妈尽可以洗干净宝宝的双手，让宝宝自己抓着吃，蘸着吃，在享受进食乐趣的同时，享受香蕉的营养! ...
...氨基酸或日晒过多也会引起黄褐斑。除了选择优良化妆品护肤保养外，更须找出病因以求对症下药。 保健须知： 保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是防治黑斑的最好方法。可多食含有维生素c和e的食物，尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品...
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