...全身，以及五脏六腑。结果使全身的气血通畅，自然起到有病治病，无病健身之目的。 2.腹式呼吸的方法和作用 做一种腹式呼吸就是坚持一种最基本的气功锻炼，即内养功，顺式腹式呼吸。这种功法安全、无副作用，可以在平卧，也可在端坐姿势下进行，只是要求...
...为什么说“离家千里，勿食枸杞”？ 此语是对男性而说的，枸杞实指枸杞子，为茄科落叶小灌木枸杞的果实，可以入药，性平味甘。《本草经集注》说：“补益数气，强盛阴道”，《药鉴》记载：“滋阴不致阴衰，兴阳常使阳举”，《本草正义》讲：“味重而纯，故能...
...佛怎么不来保佑？慢慢人们对宗教的信仰就淡漠了，气功又逐渐从宗教里面分离出来，重新开始讲气练气，宋代就讲吐纳之气了。随着武术气功的发展，武当派、少林派两大家逐渐形成。清末有了武当派的著作，也有了少林派的著作《少林拳术秘诀》，内有专章叫《气功阐...
...近代养生术语。是运用意识的作用，对人体生命过程实行自我调节、自我控制，从而协调身心关系，祛病强身，延年益寿的一种自我身心锻炼法。调身、调息、调心为气功的三要素。《太清调气经》：“服气功余暇，取静室无人处散发脱衣。”《延陵君修养大略》：“...
...涵养精神，使神内守而不外扬，才能形体坚固，长生久视。 将摄保命篇 气功养生著作。一卷。唐代著作，不著撰人。认为祛病之导，不仅要加强气功锻炼，而且还要注意精神道德修养。 天隐子 气功养生著作。又名《天隐子养生书》。一卷。唐·司马承祯撰，托名...
...正如陶弘景的《养性延命录》里所说：“能动能静，所以长生”。由上可知，气功是在中医养生理论指导下产生的一种祛病延年的身心锻炼方法。它与现代科学的预防医学、心身医学、运动医学、自然医学、老年医学以及体育、武术等等，都有一定的联系。它通过自我调控...
...通常来说，子宫肌瘤属于良性的肿瘤，这也就说明其危害性较小，通过观察发现，大多数的子宫肌瘤会逐渐自行的消失，但都要经过钙化的过程，那么什么是子宫肌瘤的钙化呢？相信这个大家并不了解，下面来听听医生们是怎么介绍的吧。 子宫肌瘤从形态上属于一个...
...错误的和非常有害的。精液本身由精子及副性腺的分泌物构成，其物质基础与身体其他成分相似，主要成分是水，并含有少量蛋白质、脂肪和糖类，每次遗出的精液量也只有3～4ml，因此损伤的营养是微不足道的，不会损害健康。 什么情况需要治疗？ 遗精是男性中...
...霉菌性阴道炎会影响怀孕，这是人所共知的，那么到底为什么呢?为什么霉菌性阴道炎会影响怀孕?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下解释，我们详细解读一下。 女性患有患霉菌性阴炎后，霉菌能使女性的阴道内的弱酸性环境发生改变，一些炎性细胞...
...练气功是一种独特的自我锻炼方法。它使人的意念活动、机体内脏组织运动及肢体运动互相配合，调动体内“真气”运行，并通过主动性自我调节，慢慢地、循序渐进地调整和增强人体的生理功能，达到强身健体、防病治病，延年益寿的目的。人体绝大部分疾病都由于...
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