... ，怠情嗜卧，四肢困倦。”近代中医常用山药治疗 脾虚 久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、 慢性胃炎 、 糖尿病 、 遗精 、 遗尿 、 带下 等。在民间也有用山药调理病后及产后体质虚弱，往往能收到很好的效果。 现代科学分析，山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉积在 心血 管上，从而保持血管弹性，阻止...
...服用膏滋药的话，因为其不含防腐剂，加上上海地区气候偏暖，稍不注意就会有霉变。所以一定要把药放于 冰 箱或阴凉干燥的地方。 调查案例 熬一碗粥善待自己叶子女33岁公司财务 我婆婆每天都会隔夜熬一锅粥给全家当早餐－寒冷冬日，捧一碗热粥在手，连心情也会跟着暖起来。所以我总是相信，百分百自然的食补才是最有效的。婆婆冬天熬粥最讲究原料，常放些中药材在里面。其实中药并不...
在民间，人们常用 猪肺 炖 百合 的验方来治 咳嗽 。其结果呢，有些人食后很有疗效，而有些人食后不但无效， 相反 会越治病越病。这是怎么回事呢？ 百合为百合科，多年生草本植物百合的地下鳞茎。中医将其称为药食同源的食品，味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、 清心 安神的药疗功效。适用于 肺热 、 肺燥 的咳嗽。常用量为9～30克。 肺热咳嗽 表现为：咳嗽，痰黄稠不...
...床医学院体疗科主任荣竞南教授介绍说，足部 按摩 是我国传统医学的宝贵遗产，医学典籍记载，“人之有脚，犹树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。而民间也有“百病从寒起，寒从脚下生”的说法。“脚是第二个心脏”，足部按摩是人人皆宜的一种自我保健方法，但不等同于医疗按摩，后者涉及很多医学知识，这是非卫生技术人员短时间难以掌握的。 荣竞南指出，目前市场上打着“中医”旗号的...
...以上谚语既恰当地评价了药物的作用，强调了保养的重要，同时对药补和食补的关系作了科学的说明。并言简意赅地刻划出治病防病及自我保健的重要性。 在民间，有关养生、保健、长寿的谚语是极为丰富的，有些民谚虽反映了人们防病治病、长寿养生，保健壮体的经验，但也有不少违背科学原理或失去现实意义的，如能取其精华，去其糟粕，对养生保健，强身健体仍有其积极意义。这些在人民群众中长...
... 虾 茸藕饺、炸脆藕丝、油炸藕 蟹 、煨炖藕汤、鲜藕炖排骨、凉拌藕片等等，都是佐 酒 下饭，脍炙人口的家常菜肴。江南一带的各式特色藕肴颇多。民间较流行的有一种“ 糯米 蒸藕”，它将洗净的糯米灌入藕孔内，上笼蒸熟，取出来切片摆好，撒上白糖即成。若此菜最后不撒白糖，而挂上在锅内熬好的 桂花 蜜汁，即“桂花蜜藕”，吃起来桂花香味扑鼻，更有山野气息。“椒盐 酥 藕夹...
...味药研细末，用蛋黄油调成糊状，涂患处，每日3次。 本方出自《 醋 蛋治百病》，适用于湿疹。 [方七] 大黄 9克，清油适量。将大黄研细末，用清油调擦患处。 本方适用于湿疹 水泡 期，此方源于《中国民间小单方》。 [方八] 五倍子 6克。将其炒黄研细末，撒于患处。 本方出自{中国民间小单方》，适用于湿疹皮肤起 红斑 ，水疮变为 脓疱 ，痒而兼痛，流黄水。 偏方
〖来源〗：民间 食疗 方 〖原料〗： 豆腐 200克， 海带 100克，精盐、姜末、 葱花 、 花生油 各适量。 〖制作〗：1．将海带用温 水泡 发，洗净后切成 菱 形片；将豆腐切成大块，放入锅中加水煮沸，捞出晾凉，切成小丁。2．锅中放入花生油烧热，放入葱花、姜末煸香，再放入豆腐、海带，注入适量清水烧沸，再改为小火炖烧，加入盐，炖至海带、豆腐入味，出锅装盘即...
...《医宗金鉴?伤科验治心法》为经，以诸家为纬，博搜伤科诸要，更参以家传之法，汇辑成编。胡氏在宗薛己平补学说的基础上，不囿于成方，还收集了当时的民间验方、单方用药。在伤骨科手法上，胡氏多有创新，弥补了陈氏的不足。在诊断上，胡氏提出功能检查手法，如 肘关节脱位 复位后合掌检查法，较原有的摸法更为进步。固定方法上，对于关节部位的骨折外固定，危亦林等都采用绢布包扎，方...
吃“肝”不补“肝” 中医非常重视 食疗 ，民间也有“吃啥补啥”之说，但对肝病患者来说，最好勿以进食 猪肝 或其它动物肝脏的方式来补肝。 肝脏是人和动物最大的解毒器官，动物体内的各种毒素，大多要经过肝脏来处理，排泄转化、结合，从市场买回的动物肝脏大多暗藏着各种毒素，肝病患者由于 肝功能受损 ，难以及时分解掉这些毒素，这就会加重肝脏负担，影响肝病的康复。肝脏还是...
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