...适当地刺激头部的某些穴位，有利于改善大脑乃至全身的功能，达到防病健身的目的。 《养生十六宜》中提出“发宜常梳”的论述，正是对这一经验的总结。梳头经过的前头、侧头、后头和项区，分布的主要穴位有100多个，每个区域的穴位，除对该区的局部疾病有防治作用外，前、侧头区的穴位还有治疗眼、鼻病的功能，后头区的穴位还有清醒头脑的功能，项区的穴位还有安神定志和治疗音哑、咽喉...
芬兰奥卢大学的一个研究小组１７日公布的一项研究结果表明，有氧运动可有效预防骨质疏松症。 据研究人员介绍，他们对８０位３５岁至４０岁的芬兰妇女进行了为时一年的观察。这些志愿者被分成两组，第一组妇女每周进行有氧运动１至３次，而第二组妇女则像往常一样生活。结果发现，在一年时间里，第一组妇女的骨密度增加了１％，而第二组妇女的骨密度却下降了０．４％。 研究人员认为，成...
大蒜 可治疗和预防 感冒 英国科学家日前通过实验得出结论，因为根茎内含有一种叫做蒜素的活性物质，大蒜可以用来治疗和预防感冒。 科学家发现，蒜素有抗病毒功能，因而可以减轻 打喷嚏 、 咳嗽 、 流鼻涕 等感冒症状并使感冒病人早日康复；而且蒜素还可以加强病人的免疫系统，使他们避免染上新一轮的感冒。 １４６名志愿者参加了这项研究，他们中的一些人服用了含有蒜素的药物...
...采血部位出血不止，肚脐无故渗血；为严重的是，这种病约三分之二患儿合并脑出血(俗称“婴儿脑溢血”)，病死率或致残率都很高，值得引起高度重视。 预防重于治疗。国内儿科专家一致主张，所有的新生儿出生后都应口服维生素K每次2毫克，每天服一次，连服10天，同时乳母口服维生素K每次10毫克，每天服一次，连服10天，就可明显地减少婴儿出血病例，完全杜绝婴儿晚发型维生素K缺...
治疗 子宫肌瘤 ，要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，并得兼顾调理卵巢功能。用药不可猛攻峻伐，以免损伤元气。 此外，以下中医食疗有助保健，可预防子宫肌瘤： 1.消瘤蛋 鸡蛋 2个、中药 壁虎 5只、 莪术 9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。 功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。 2.二鲜汤 鲜藕120克切片、鲜 茅根 120...
摘要：据芬兰的麻醉科医生报道，硬膜外给予布吡卡因和芬太尼可预防大手术后心肌缺血的发生。 芬兰土尔库大学的H. Scheinin等在北欧麻醉学报上撰文称，围手术期心肌缺血是造成非心脏手术后心脏病发生率和死亡率的重要危险因素。 Scheinin等将硬膜外给予布吡卡因和芬太尼对进行髋部骨折手术的老年患者心肌缺血的预防作用与肌肉注射氧可酮的传统止痛法进行了对比研究。...
...腹饮一二杯白开水，可降低血液的粘笛度，使血管扩张，以利改善机体新陈代谢，减少血栓形成。平时还要及时补充足量的水分，以满足生理需要。 适当选用预防血栓形成的食物。如 大蒜 、 洋葱 、番茄 韭菜 、 芹菜 、 海带 、 紫菜 、 黑木耳 、 银耳 、 桃仁 山楂 、香瓜、木器厂瓜、草莓、 柠檬 、 葡萄 、菠萝、鲑鱼、 鲭鱼 、沙丁鱼等，对降低血粘度，减少血液...
据悉，美国研究人员发现， 桂皮 能够重新激活脂肪细胞对胰岛素的反应能力，大大加快 葡萄 糖的新陈代谢。在日常中适量添加 桂皮 ，可能有助于预防或延缓因年老而引起的Ⅱ型。 临床上，Ⅱ型 糖尿病 发病率很高。引发Ⅱ型 糖尿 病的原因很多，营养过剩﹑﹑体力活动减少均是其发病的诱因。患者在发病后脂肪和肌肉细胞会逐渐失去对胰岛素的反应能力，导致血液中 葡萄 糖增加，出...
蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。 大枣 ：营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。 大蒜：有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。
虽然不能保证生活中的所有不快都会烟消云散，但我敢打赌你一定会带着微笑翻开下一页，花30分钟就能找回快乐不是太划算了么？所以想追逐快乐的朋友们千万不要错过这个机会，赶快行动吧！ 快乐之旅Step1：写下你的梦想 有了梦想才会有激情，有了激情生活才会充满快乐。其实一个人快乐与否并不能用工作和收入来衡量，最重要的是要看他对生活有没有激情，前方还有没有梦想。 用时：...
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