...压。 减少 冠心病 的复发率 豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。 提高脑功能 豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的防止 脑梗塞 、 脑出血 的发生。豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。 预防癌症...
...)能反映你是否超重了:BNI在25~29.9之间为超重,30以上则为 肥胖 ,减少多余脂肪能降低患、 子宫内膜癌 、卵巢癌的风险。 提示3:每天莫忘运动30分钟 最好的防癌方法是每天锻炼30分钟,一周不少于5天。运动能帮助调节人体的激素水平,研究发现,进行有规律的,温和的锻炼,能使患卵巢癌的危险降低30%。 提示4:C型性格更易患癌 现代医学根据性格和行为特...
最近,由市人口计生委进行的最新调查显示,本市妈妈和0至3岁婴幼儿每天在一起少于8小时的占到26.7%。专家提醒,母婴之间缺乏足够交流,很可能使孩子在成长中缺乏安全感,在一定程度上影响孩子生长、发育。 [典型案]妈妈不管宝宝忙自己瘦身 今年9月底,26岁的小晴顺利产下一个可爱的“金猪宝宝”。但因为害怕长期母乳喂养,破坏自己体型,宝宝刚满月,她就早早断奶了。如今...
手术用可吸收 肠线 就是可以被组织吸收的线所以不用拆的. 医用肠线分普通肠线和铬制肠线两种,均可吸收。吸收所需时间的长短,依肠线的粗细及组织的情况而定,一般6~20天可完全吸收。目前肠线均采用一次性 无菌 包装,使用方便. (1)普通肠线:用羊肠或 牛肠 粘膜下层 组织制作的易吸收缝线。吸收快,但组织对肠线的反应稍大。多用于愈合较快的组织或 皮下组织 结扎 ...
...调中没有加入白糖, 糖尿病 人也可适量品尝它。 栗子的营养保健价值虽然很高,但也需要食用得法。范博士说:栗子不能一次大量吃,吃多了容易胀肚,每天只需吃6~7粒,坚持下去就能达到很好的滋补效果。范博士还建议,人们最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多,饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重。范博士提醒消费者,选...
那可汀 (Noscapine),镇咳药, 镇咳 作用与 可待因 相似,无成瘾性。适用于 阵发性咳嗽 。该药适用于刺激性 干咳 病人服用。 不良反应 少,但大剂量服用可能 兴奋 呼吸 和引起 支气管痉挛 ,故应严格按照规定用量服药。 每次服15~30mg,1日~3次,剧咳可用至60mg/次。 注意事项: 偶有 恶心 反应。 大剂量可引起 支气管痉挛 。 不宜用...
那可汀 (Noscapine),镇咳药, 镇咳 作用与 可待因 相似,无成瘾性。适用于 阵发性咳嗽 。该药适用于刺激性 干咳 病人服用。 不良反应 少,但大剂量服用可能 兴奋 呼吸 和引起 支气管痉挛 ,故应严格按照规定用量服药。 每次服15~30mg,1日~3次,剧咳可用至60mg/次。 注意事项: 偶有 恶心 反应。 大剂量可引起 支气管痉挛 。 不宜用...
...消化道的抵抗力,使感染反复发作,进而又会引起小儿体质虚弱,加重多汗,从而形成了恶性循环。所以,多汗小儿应适当补锌。 对于10岁以下的儿童,世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。儿童在正常饮食和没有疾病的情况下,每天从膳食中摄取的锌基本能达到一标准。但多汗的儿童,必须增加一些富含锌的食物,如 大枣 等,有补气敛汗的功效。同时,还应积极治疗引起多汗的其他疾病。
...举办的世界高血压日学术研讨会上,世界高血压联盟主席刘力生教授透露,为进一步降低高血压、脑卒中的发病率,WHO最近在卢森堡召开的会议上提议,将每天盐摄入量标准由原先的6克以内下调为5克以内。 刘力生教授表示,盐与血压的关联已十分明确,而我国北方居民每天各种盐类的摄入量高达15克至25克,在国际上是相当高甚至最高的,不仅远超过WHO的标准,也超过我国指南6克至8...
世界癌症研究专家10月31日在北京向全体中国人提出了10条预防癌症的最新建议。 这些建议中,针对普通人群的8条建议是:确保体重维持在正常范围内,在整个成年期避免体重增长和腰围增加;每天至少进行30分钟中强度的身体活动,随着身体适应能力增加,适当增加活动的时间和强度,避免诸如久坐看电视等不良习惯;少吃高能量的食物,避免含糖饮料,如果吃快餐,一定要尽量少吃;每天...
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