许多人认为一旦失眠吃安眠药就可以了，并且也是这么做的，甚至自备药物自行服用。这种做法是非常错误和危险的。安眠药通过抑制中枢神经组织的兴奋点起到促进睡眠的作用。它起效快，作用明显，故患者乐于服用。但如果长期服用安眠药，会引起许多不良反应，如依赖性、成瘾性及毒性。这些副作用对人体都具有危害，因此不要随意服用安眠药。失眠是大脑细胞兴奋和抑制失衡的表现，引起失眠的原...
没有标明生产日期与有效期的中成药，乃属伪劣药品，当然不能服用。 没有标明生产日期与有效期的中成药，乃属伪劣药品，当然不能服用。 另外如果中成药在贮存保管不当，也会出现失效或产生毒性、毒性增加等问题，应该予以注意： (1)片剂 ——片剂一般较光滑、质地坚硬，不易碎裂。 如果药片表面发毛、变色或药片松散、片与片相粘连、有虫絮或发霉，则应弃之勿用。 (2)颗粒剂 ...
服用法，就是中草药的内服和外用方法。 外用的，一般用于外科、伤科、针灸科、以及眼耳口腔等疾病，应用方法很多，如灸法、 敷药 法、洗浴法、吹喉法、点眼法、温烫法、坐药法等。内服法，有汤、丸、散、膏、露、酒等，适应范围较广。由于内服法的“汤”剂，在临床应用上最为广泛，而且它的服用法对于药物的功效、病情的需要都有着重要的关系，所以这一节着重介绍“汤”剂的服用法。 ...
正确的喂奶姿势对母乳喂养成功是很关键的。喂奶时，母亲可根据情况选择轻松舒适的体位——坐着或躺着。坐着以盘腿坐在床上或坐在椅子上较好。坐在椅子上喂奶比较舒适，最好在喂哺乳房的同侧置一矮凳，母亲的脚踏在凳子上抬高大腿，这样可以使婴儿的头抬高更靠近乳房。喂哺三个月内的婴儿不宜躺着，以防 窒息 。 哺乳前，先查看一下尿布是否湿了，如果尿布湿了，婴儿不能好好吃奶，要先...
治疗疾病时，除了要选对药物外，还应注意药物的服用方法，以达到提高临床疗效的目的。中成药的非处方药因不同的作用制成不同的剂型，通常分为内服、外用二大类。中成药的药品说明书上常有“送服”、“冲服”、“调服”、“涂抹患处”、“撒布患处”等使用方法，这些方法具体指的是什么、彼此又有什么不同呢？下面我们分别来介绍。 内服中成药 送服：大部分内服中成药用温开水送服，俗称...
我最近因工作压力大而常常失眠、多梦，睡眠质量不佳。近期市面上宣称能改善睡眠状况的各种褪黑素保健品，极受睡眠不佳的消费者们热捧。请问服用这种褪黑素保健品，真能让人睡得香、睡得好吗？ 广州市读者：陶娜 本期答疑专家：广西医科大学教授 吕斌 褪黑素，又名黑素细胞凝集素，它在生物中的含量水平随时间变化而变化。褪黑素主要由哺乳动物和人类的松果体产生，人类的松果体是附着...
...样，儿童也可以放心地使用含氟牙膏吗？ 9月20日是全国爱牙日，今年爱牙日的主题是 “口腔健康促进——— 面向西部，面向儿童”，另外，还有传递正确地使用含氟牙膏的理念。昨日，记者在采访厦门市口腔医院口腔预防科主任李俊震医生的时候，他特别指出儿童要正确使用含氟牙膏。 记者在倍顺超市中随机询问了几购买牙膏的市民，知不知道牙膏含氟到底有什么功用？“坚固牙齿”、“消炎...
...状腺功能，所以各种血液病、内分泌疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等患者均应避免应用。 妇科肿瘤患者 由于妇科肿瘤、乳房疾病大多为激素依赖的疾病，服用含有雌孕激素的避孕药可加重病情，应禁用。 精神病患者 生活不能自理的精神病患者，可能会发生误服错服等情况，产生不良后果。 月经稀少者 避孕药可能会使月经进一步减少。 年龄>45岁者 该时期激素水平波动较大，一般不宜用...
⒈丸剂服用法 丸剂是多种药物与赋形剂混合制成的内服固体制剂。 中药有以炼制过的蜂蜜为粘合剂制成的蜜丸；有以水或其它液体为粘合剂制成的丸药，也叫“水泛丸”；有以米、面等为赋形剂做成的糊丸；有以蜂蜡为赋形剂制成的蜡丸。现代还有浓缩丸、滴丸等剂型。 丸剂的优点是在胃肠道内缓慢崩解，逐渐释放药物。符合慢病缓治的原则，并具有对毒剧药物起延缓吸收的作用。 丸药可以吞服，...
...自我保健意识的增强，不少人在获取现代养生保健知识的同时，也在不断地向古人取经。在学习古代养生理论和方法的同时，应当坚持以下四项基本原则 树立正确的生死观和健康观 人自出生之日起就意味着死亡的开始，生长壮老已是不可抗拒的客观规律。如何对待死亡，这是一个不可回避的话题。有的人能够正确对待，泰然处之；有的人则惧怕不已，惶惶不安。人民的好干部焦裕禄，明知自己患的是不...
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