生姜 、 红糖 煲水饮用，可以达到很好的止咳作用。 咳嗽 有 热咳 、寒咳之分。中医认为， 生姜 入肺经，外能发汗，内能止咳化痰，对于寒咳有较好的治疗效果。寒咳的主要表现是 咳痰 清稀、咽喉痒，用 枇杷膏 、川贝液治疗效果短暂或不佳，而用生姜、红糖煲水饮用，可以达到很好的止咳作用。
...中年，工作繁忙，生活节奏 紧张 ，精神压力很大，是身体这架机器损耗最严重的阶段，要静心保养，劳逸结合，才能度过难关。 笔者的健身经就是“万步快中慢，健康常相伴”。 笔者中年时，每天有个“万步健身计划”：每日六点准时起床，晨跑2000米，加各项运动共计3000余步，耗时约半小时，运动速度较快；每日上下班、兼外出办事，无特殊情况坚持步行，加上下楼大约在3000步...
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咳之一证．在寻常 感冒 ．由风邪袭于 皮毛 ．内合于肺．其证但 鼻塞 声重而不 发热 ．人多目为伤风轻症．而忽视之．不以为意．然致咳之因．已有寒热内外之不同矣．若发热而咳．其病亦有传变．正不以咳为肺疾．概从肺经论治也． 太阳病表证不解与寒饮相合．因而致咳者．经云． 伤寒 表不解．心下有 水气 ． 干呕 发热而咳者． 小青龙汤 主之．盖内外合寒．非温不解．方用...
中药止咳糖浆多由中药方剂经过加工配制而成。所以，应当根据患者病情和具体症状对症择药，切不可不分青红皂白地随意服用或换药。药性如果不对，很难取得治疗效果，甚至还会适得其反、加重病情。 中药止咳糖浆花样百出、品种繁多。人们普遍认为，止咳糖浆既然是用来止咳的，故药店里有什么品种卖，随意买一瓶即可。至于治疗效果是否对症，很少有人过问。 中药止咳糖浆多由中药方剂经过加...
...多人自以为是感冒，自行服用感冒药来治疗。实际上，秋咳为秋天燥邪侵犯人体所致，盲目用不相干的感冒药、抗生素等，会逐渐损耗人体正气，加重病情。用止咳药如复方 甘草 片等来止咳，则是治标不治本，往往会掩盖病人的症状，以致耽误治疗。一旦出现较为严重的咳嗽，应到医院查出病因对症下药，切勿随便服用止咳药物。 秋季燥咳因病因不同，一般分为温燥和凉燥两种，在防治上有着不同的...
咳嗽 冬春季节多见，中医将咳嗽分为外感(风热、风寒、风燥)咳嗽、内伤(痰湿蕴肺、痰热郁肺、 肝火 犯肺、肺阴亏耗)咳嗽等几种类型。止咳药也有寒、热、温、凉之分，中医讲究辨证论治，若不辨证选用，止咳的效果也就不好。 因此临床选用止咳中成药，根据中医辨证施治原理对症下药，才能药到咳祛。 风寒咳嗽：多发于冬春季，症见咳嗽声重有力、 咳痰 稀薄白、咽痒、 鼻塞 、 ...
...的功效。 初冬时节，气候变化起伏较大，有些体质差的孩子由于穿脱衣服不及时或家长护理不当，容易感受外邪出现咳嗽不止的情况，尽管吃了很多抗生素及止咳药，但是效果却不明显，很让家长揪心。 外邪伤肺咳嗽剧烈 小儿的肺为娇脏，不论何种原因引起的咳嗽都与肺脏密切相关。另外，小儿柔弱的肌肤，对外界寒暖变化调节能力差，初冬空气中的水分减少，故很容易导致出现 口干舌燥 、皮肤...
生活需要慢下来，如同我们吃饭，快餐没有中餐好吃，外面的快餐永远没有与家人吃家常菜舒服。快餐只能保证我们的必须营养，永远不能保证我们的饮食健康，不能满足我们的饮食文化和饮食情感。 工作需要高效率，然而我们的生活需要慢下来，那么什么是慢生活呢？一是适当放松休闲，二是细嚼慢咽品味生活，三是适可而止锻炼身体，四是消费观念舒服为好，五是来点文化体验的味道。 正确处理好...
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