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白榄根的功效白榄根(《岭南采药录》)【来源】为橄榄科植物橄榄的根。 植物形态详橄榄条。 【功用主治-白榄根的功效】清咽，解毒，利关节。 治咽喉肿痛，脚气，筋骨疼痛。 ①《岭南采药录》：治脚气，白浊。 ②《泉州本草》：治关节风湿。 【用法与用量】内服：煎汤，1～2两。 外用：煎水含漱。 【选方】①治单双乳蛾：鲜橄榄根四两，米醋一盏。 水煎漱喉，日五、六次。 (...
...都是健康长寿的。地中海型的饮食结构呈现出金字塔形态，主要是充分摄取通心面、面包、米饭等谷类，而且每天都配合新鲜的蔬菜、水果、豆类、以及适量的橄榄油、优酪乳、起司等乳制品。鱼、鸡、蛋等每星期食用2-3次，瘦肉是每月2-3次就可以了，用餐的同时配合适量的葡萄酒，再加上适度的运动。 红酒被认为有减肥效果是因为其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。养成用餐...
...一定要充分完全地利用。早上是皮肤的最佳状态，如果一大早就让皮肤喝饱了水，补充足了营养，皮肤自然是越发健康有光泽。所以我们就要做一个较为复杂的橄榄油面膜：把橄榄油加热至３７℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆于面部皮肤上，２０分钟后取下。对于皮肤特别干燥者，特别有功效。 周六：休息。 普通保养就可。 周七：镇定皮肤。 这天你可能有应酬，喝咖啡、酒...
...况，食用过量还会导致心血管疾病。要知道脂肪共有三种类型：饱和脂肪酸(存在于动物性脂肪中：肉，蛋，牛奶......)，单不饱和脂肪酸(花生油，橄榄油......)和多不饱和脂肪酸(葵花籽油，葡萄核油，菜籽油，核桃油......)。 (*) INCA :全国和个人食品消费协会 应该拒绝脂肪吗？ 不需要。相反，应该食用脂肪，但不要过度。完全拒绝脂肪不符合营养需求，...
...，而英国最高（32.2%）。 研究人员将数据与每一主要食物摄入进行比较，结果发现，在两个年龄组均存在一种倾向：随着严重哮喘、过敏性鼻－眼结膜炎和过敏性湿疹等症发病率下降，儿童从谷类、大米等中获得的热量增加，从谷类、坚果、淀粉、蔬菜、蔬菜制品、海产品和橄榄油等中获得蛋白质也增加。 Ellwood博士称，本研究可能会给未来公众健康带来益处，因此有必要进一步研究。
...都神经质。由此看来，有纤细手的女性，才是男性的最佳伴侣。(此段内容仅作大家参看) 以前在路易王朝时代，使手指细长美丽的方法是在就寝前用蜂蜜或橄榄油掺入柠檬皮，搅成糊状涂在手上再睡觉。古代憧憬“有鱼白般的指头”观念，至今仍然不变。 使手指纤细的穴位及指压法 首先必须养成一根根按摩指头的习惯，不管在看电视或利用闲暇都可按摩。其次将五指伸直，用另一手的拇指和食指，...
无以上各种喉痛脉证，而喉痛者，用王孟英青龙 白虎汤 ， 橄榄 十枚，生 萝卜 半个，捣烂煎服。无 橄榄 用 青果 亦佳。橄榄凉降，萝卜温降，不偏凉又不偏热，能将肺间逆热降下，最善之方。喉证起时，宜多备之。药铺的西 藏青果 甚好。
...品、豆类食物吗？ （13）你吃低脂奶类食品，如低脂酸奶或低脂牛奶吗？ （14）你在饭馆进餐时，点蔬菜吗？ （15）你在烹调时，会用葵花子油、橄榄油或豆油等植物油替代猪油或牛油等动物油吗？ （16）你饮用水果汁或蔬菜汁吗？ 分数在0～10分，表明你选择的食物有问题。因此你必须仔细检验你的膳食，并选择所提问题中分数高的食物来食用。这一措施不必急于求成，要逐渐改变...
...需要消耗脂肪。保证适量的脂肪摄入，有利于胎儿大脑的发育。但所食用的脂肪应为有利于健康的脂肪，最好是富含不饱和脂肪酸，如豆油、花生油、菜子油、橄榄油、果仁里榨出的油以及鱼油。 误区5 不吃粗粮 许多人以为在怀孕后就不需要吃粗粮了，这种看法并不科学。孕妇十分需要食用全麦食品，因为其中含有各种微量元素，如铬。这些微量元素不但有助于胎儿的组织发育，而且也能帮助孕妇调...
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