老年病防治/织布法

1.操练法 (1)在床上取坐式,两腿伸直并拢,足尖朝上,双手掌心朝脚尖方向,双臂伸直,向脚部作推的动作。 (2)在推的同时,上身前,向外 呼气 ,推尽 手掌 后稍停,手掌返回时吸气,连续往返36次,每日做2次。 2.操练注意事项 (1)如练 气功 ,在练织布法时,应排除杂念,专心致志,意念集中在掌心。 (2)织布动作必须连续36次,少于此数效果不显。 3....

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保状类 保县官_《律条公案》

...难逃法。但缘本县地方城无槽楼,遇难实难固守;民怯金鼓,见敌谁敢争先!一人却死,何敢破贼?事穷势促,坐受天殃。今闻按法当去,士民如失父母。伏乞从民欲, 曲 赐保全之恩。据法原情,普抚疮痍之众。举邑沾恩,老幼铭感。连名上保。 批曰:某知县既守临漳,一方保障,胡乃纵贼入境,荼毒生灵,焚毁官舍。既无嘉山之战,又乏睢阳之守,是有玷于 官箴 者。第以莅任三月,遽联民心...

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治红眼病偏方_眼病偏方秘方_【中医宝典】

... 决明 、 木贼 草、 赤芍 各12克, 密蒙花 、 黄芩 、 桑白皮 各10克, 石决明 20克。水煎服,每日1剂。 外 洗方 :野 菊花 、霜桑叶各15克。加清水2500毫升,煎沸10分钟,将药液倒入洗脸盆内,将患眼脸盆上以热气熏之。熏时头上宜覆头巾1块,以免热气散失。每日早晚各1次,每次不少于30分钟,长则更好。药不热时可加温。一般用药2~3日可愈。

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织布法_《老年百病防治》_中医养生书籍_【岐黄之术】

1.操练法 (1)在床上取坐式,两腿伸直并拢,足尖朝上,双手掌心朝脚尖方向,双臂伸直,向脚部作推的动作。 (2)在推的同时,上身前,向外呼气,推尽手掌后稍停,手掌返回时吸气,连续往返36次,每日做2次。 2.操练注意事项 (1)如练气功,在练织布法时,应排除杂念,专心致志,意念集中在掌心。 (2)织布动作必须连续36次,少于此数效果不显。 3.适应症 织布...

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老年人最适宜床边锻炼_【中医宝典】

...要在起床或睡前花点儿时间,就可以轻松健身。 织布疗法:坐在床上,两腿伸直并拢,脚尖朝前,双臂伸直,双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时,上身前,向外呼气,双手应尽量向脚尖方向推,推到不能再向前时,保持姿势3秒钟,收回手掌,并吸气。连续往返30次,每天早晚各做1遍。这套健身法有按摩内脏、调理肠胃功能的作用,可以预防和治疗消化系统、心血管系统的疾病。 抱枕疗法:...

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平性中药列表/15

...花灯心草 栗壳 栗毛球 栗树根 栗树皮 栗叶 莲生桂子草根 莲须 莲叶橐吾 莲衣 莲子 莲座革菌 镰萼虾脊兰 凉喉茶 凉伞盖珍珠 凉山虫草 子木 两面针 两栖蓼 两色瓦韦 辽东栎 辽东栎皮 辽瓦松 鹩哥舌 蓼螺 蓼子草 裂蹄 裂叶心翼果 林檎 林檎根 鳞瓦韦 灵寿茨 灵香草 灵芝 灵芝草 岭南杜鹃 柃木 铃铃草 羚羊肉 菱蒂 菱茎 菱壳 零余子 魿鱼 琉璃...

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南 高 峰_《西湖梦寻》

...布袜,努策支筇,不可陟也。塔居峰顶,晋天福间建,崇宁、乾道两度重修。元季毁。旧七级,今存三级。塔中四望,则东瞰平芜,烟销日出,尽湖中之景。南大江,波涛洄洑,舟楫隐见杳霭间。西接岩窦,怪石翔舞,洞穴邃密。其侧有瑞应像,巧若鬼工。北瞩陵阜,陂陀曼延,箭枥丛出,麰麦连云。山椒巨石屹如峨冠者,名先照坛,相传道者镇魔处。峰顶有钵盂潭、颖川泉,大旱不涸,大雨不盈。潭侧...

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桂花瘴_《古今医案按》_中医医案书籍_【岐黄之术】

...穴.通地气.亦有得生.但 腹痛 饱胀. 头晕 恶心 .重者立危.轻者平胃 正气散 .下 玉枢丹 而活.有善避者.见有黑气如雾.其香必至.即刳一地穴以身地上.口鼻向土潭穴中.勿使香气入穴.即解矣.其气不及一饷.即散.故此地人枵腹行路.必用 大蒜 烧酒 .亦避之之意.或先以 行军散 搐鼻亦妙. 又近云南交址地方.有 糯米 饭香.即病而绝.俗名江米瘴.亦可类治.

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老年人室内健身三法_老年健身_【中医宝典】

...只要在起床或睡前花点儿时间,就可以轻松健身。 推拉法 坐在床上,两腿伸直并拢,脚尖朝前,双臂伸直,双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时,上身前,向外呼气,双手应尽量向脚尖方向推,推到不能再向前时,保持姿势3秒钟,收回手掌,并吸气。连续往返30次,每天早晚各做1遍。这套健身法有按摩内脏、调理肠胃功能的作用,可以预防和治疗消化系统、心血管系统的疾病。 旋转法 双...

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咸味中药列表/3

...边桩菇 卷伞菌 卡密 糠谷老 珂 空柄假牛肝 穬麦蘖 昆布 蛞蝓 狼膏 狼喉靥 狼肉 老虎泡 老鼠簕 梨木灰 李根皮 鲤鱼齿 鲤鱼鳞 蛎菜 子木 蓼螺 鬣羚骨 鬣羚角 羚羊角 柳穿鱼 龙常草 龙船花茎叶 龙虱 龙虾 蝼蛄 蝼蛄虾 鸬鹚翅羽 鸬鹚骨 鸬鹚肉 鸬鹚涎 下一页 猴枣 别名: 猴子枣、羊肠枣、猴丹、申枣 味性: 性苦;微咸;性寒。 归经: 心;肺;...

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