专家提示：芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等为光敏性蔬菜，易诱发日光性皮炎。 日光性皮炎（solar dermatitis）又称晒伤（sunburn）。是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起人体局部皮肤发生的光毒反应。 许多人为了减肥而长期吃素，可是若在紫外线照射强烈的情况下吃多了光敏性蔬菜，对日光敏感者就极易得上日光性皮炎。 菜市场上常见的芹菜、莴苣、...
...感光性较强，被称为感光食物。这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。 感光食物： 田螺 、 荠菜 、 油菜 、 菠菜 、 莴苣 、 无花果 、 香菜 、 芹菜 、 韭菜 和 红豆 等。这些食物都含有感光类物质，大量食用后，持续接受阳光照射，皮肤易出现 红斑 、 丘疹 、水疱、色素沉淀等现象。日晒前不宜过度食用。 防晒食物：富含维生素C的蔬菜...
...类食物。 3.当 注意力不集中 、脸色苍白、 忧郁 、浑身 无力 时 可多食含有 铁 质的 鸡肉 、鱼、蛋类食品，驴胶补血冲剂等中成药是补血又补气的佳品。 4.当经常失眠时 可多食 莴苣 、芹菜与桑葚。 5.当损伤元气，身体机能减退，眼睛酸痛时 可常喝枸杞 菊花 茶 ，因枸杞能 滋养肝肾 ，菊花能提 神明 目，绿茶能减轻辐射的伤害，非常适用常对电脑的上班族。
...血弱涩而不行者。虚当补之，实当疏之。疏用 通草 、 漏芦 、 土瓜 之类，补用盅乳粉、 猪蹄 、 鲫鱼 之属。 云台 立效方 元米（半合） 莴苣 子（半合） 生 甘草 （五钱） 上煎汁一升，去渣分作三服，乳汁立下。 涌泉散 治妇 人乳汁 绝少。 瞿麦穗 麦冬 龙骨 山甲 （炙） 王不留行 上为细末，每服一钱，热酒调下，后服 猪蹄汤 ，再用油木梳于左右乳上，各...
...血弱涩而不行者。虚当补之，实当疏之。疏用 通草 、 漏芦 、 土瓜 之类，补用盅乳粉、 猪蹄 、 鲫鱼 之属。 云台 立效方 元米（半合） 莴苣 子（半合） 生 甘草 （五钱） 上煎汁一升，去渣分作三服，乳汁立下。 涌泉散 治妇 人乳汁 绝少。 瞿麦穗 麦冬 龙骨 山甲 （炙） 王不留行 上为细末，每服一钱，热酒调下，后服 猪蹄汤 ，再用油木梳于左右乳上，各...
...血弱涩而不行者。虚当补之，实当疏之。疏用 通草 、 漏芦 、 土瓜 之类，补用盅乳粉、 猪蹄 、 鲫鱼 之属。 云台 立效方 元米（半合） 莴苣 子（半合） 生 甘草 （五钱） 上煎汁一升，去渣分作三服，乳汁立下。 涌泉散 治妇 人乳汁 绝少。 瞿麦穗 麦冬 龙骨 山甲 （炙） 王不留行 上为细末，每服一钱，热酒调下，后服 猪蹄汤 ，再用油木梳于左右乳上，各...
...血弱涩而不行者。虚当补之，实当疏之。疏用 通草 、 漏芦 、 土瓜 之类，补用盅乳粉、 猪蹄 、 鲫鱼 之属。 云台 立效方 元米（半合） 莴苣 子（半合） 生 甘草 （五钱） 上煎汁一升，去渣分作三服，乳汁立下。 涌泉散 治妇 人乳汁 绝少。 瞿麦穗 麦冬 龙骨 山甲 （炙） 王不留行 上为细末，每服一钱，热酒调下，后服 猪蹄汤 ，再用油木梳于左右乳上，各...
...仰卧的姿势。每次左右腿穴位各按摩60下，每日早晚各按摩一次，有酸 胀感 即可。 喝碗 鲤鱼汤 ：持续阴雨天，让火锅、小 龙虾 等辛辣食物受到女性欢迎，以为其能帮助祛湿。其实这只会刺激肠胃，应多吃健脾胃、祛湿食物，如 莴苣 、 扁豆 、 冬瓜 等。这个时节比较合适的一道菜是 鲤鱼 豆腐 汤，煲成白色乳状最佳。晚餐时也可用 红豆 薏米粥作为主食，也是祛湿好配方。
...气味俱薄，而属乎秋，故养胃能疗久痢，泄 后重下脓血也，甘能益血补中，温能通行经脉，故主续绝，补阳生肌定痛及 金疮 也，若与生葱同食害人。与 莴苣 同食下利。食蜜饱后，食 令人暴亡。 石蜜，清热益气，补中润燥， 解毒 止痛，五脏俱补，能生神气，除众病，和百药，润脏腑，调脾胃，和营卫，杀疳虫，多食生风中满，肠滑者忌食。白蜡，益气止泻痢，补中续绝伤，金疮， 痈 肿...
...气味俱薄，而属乎秋，故养胃能疗久痢，泄 后重下脓血也，甘能益血补中，温能通行经脉，故主续绝，补阳生肌定痛及 金疮 也，若与生葱同食害人。与 莴苣 同食下利。食蜜饱后，食 令人暴亡。 石蜜，清热益气，补中润燥， 解毒 止痛，五脏俱补，能生神气，除众病，和百药，润脏腑，调脾胃，和营卫，杀疳虫，多食生风中满，肠滑者忌食。白蜡，益气止泻痢，补中续绝伤，金疮， 痈 肿...
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