...【原料】黑木耳6克，柿饼50克，白糖适量。【制作】将木耳用温水泡发，洗净，柿饼洗净。将木耳、柿饼切碎，置铝锅内，加水适量煮熟烂，加入白糖拌匀，作羹食之。【作用】活血止血。适用于便血、痔疮出血等症。...
...冰糖、水适量，置蒸笼中，蒸一小时，待木耳熟透时即成。 适宜人群：适用于肾阴虚、血管硬化、高血压、肺阴虚咳嗽、喘息者。 此汤有滋阴润肺、补肾健脑的功效。 菊花肉丝 制作原料：猪瘦肉3()0克，菊花50克，生姜10克，葱30克，精盐3克，白糖2克...
...妇女有经、孕、产、乳的生理特点，其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足，必然会导致生理异常，造成种种病症，故中医有“妇女以血为本”的理论。所以妇女进补的基本原则是滋阴养血。虽然引起月经失调的原因多种多样，但最常见的还是气血亏虚，...
...发腐竹100克，切成段，苋菜200克，素油50克，葱丝、盐、糖，味精和葛根淀粉各适量。在炒锅中加入油，待热后放人葱丝、炒出香味后，下入腐竹煽炒至七成熟，再加入苋菜、翻炒，加盐、糖、味精至熟透，勾葛根淀粉汁汤，汁明亮即可出锅。本方祛痰，清肝...
...功能：益气养血，调理脾胃。主治：精神疲乏，失眠多梦，少气懒言，不思饮食，月经失调等（贫血、神经衰弱、慢性病康复期、久病或老年体虚等）。方解：党参、黄芪益气，当归、丹参、阿胶、仙鹤草养血补血，川续断、枸杞子、熟地补益肝肾。白术山药木香饴糖佛手...
...煮至熟烂即成。 本方有养血调经功效。适用于血虚经闭。 本方出自《陆川本草》，原方用于“妇人经闭”，为治疗血虚经闭的代表方，血虚冲任失养，血海空虚，则见经闭。方中以乌贼鱼肉为主，血肉有情之品，大能养血调经;以桃仁为辅佐，活血调经。两者合用，一...
...大枣味甘，性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功效，适用于中气不足、血虚证、脏燥证及缓和峻烈药物的药性等。 大枣是我国药食皆用的果品之一，既为美味，又补身体。鲜枣素有“天然维生素丸”之称，民间更提倡“天天吃大枣，青春永不老”...
...负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。 木耳红枣汤配料包括茯苓、淮山、白木耳（或黑木耳）、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养...
...《保健药膳》三耳汤主要原料：银耳10克，辉木耳10克，侧耳（干品）10克，冰糖30克。制作方法：先将银耳、黑木耳、侧耳泡发，洗净，放入碗内，加冰糖和水适量。上展蒸1小时，待熟透后即成。可分次或一次食用，每天2次。效用说明：滋阴朴肾润肺，...
...、谷芽）、荠菜拌豆腐、烩双菇（蘑菇、香菇）、凉拌芹菜、芹菜炒香菇等。用于肥胖膏脂凝聚者。 化痰降脂类：杏陈薏苡仁粥、芥菜粥、木耳汤、萝卜汤等。 泻下通便类：大黄饭、番泻叶粥等。 益气温阳类：附子羊肉汤、生芪糕等。...
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