...买不同类型的补品，补钙、补脑、补眼，各种保健品层出不穷，生怕孩子缺少营养元素，影响生长发育。 专家说，其实，生活中最普通的食物，比如：红枣、桂圆和核桃等都是儿童进补的最好天然食品。中医儿科专家为家长指出儿童冬令进补需要遵循三条原则———“无病不用药、有病不乱用药、无病不乱补”。 每日三餐营养合理搭配 每日三餐营养的科学合理搭配是最重要的。俗话说：“药补不如食...
...的心理支持（包括体贴、安慰、引导等），能显着地减轻其病症反应。特别在孩子的月经期，父母应满足其心理上的合理需求，融洽亲子感情。 二、食疗 黑木耳 炖 豆腐 木耳 30克， 豆腐 3块、 核桃 （去皮）7个，三付食材加水共炖汤服用，对经前期易怒、烦燥很有效果。 朱砂 心 猪心 一个， 朱砂 2克。将猪心洗净控干血水，把朱砂放入猪心中捆紧，加水炖熟，吃肉喝汤，用...
...关方剂 ▲ 返回目录 《饲鹤亭集方》：琥珀定志丸 【处方】 人参 2两， 琥珀 5钱， 麦冬 （辰砂3钱拌）1两，冬术1两5钱， 茯苓 2两， 远志 8钱， 菖蒲 5钱， 甘草 8钱。 【制法】上炼蜜为丸。 【功能主治】 补益 虚损 。主思虑恐惧， 神志不宁 ，疲倦善忘，寐中多梦， 盗汗 遗精 。 【用法用量】每服3钱，桂圆汤送下。 【摘录】 《饲鹤亭集方》
...复，母乳中的营养也会不够。月子里，究竟该怎么吃？ 在中国人的传统观念里，“坐月子”几乎就是意味着吃。整只整只的老母鸡、蹄胖，一碗接一碗的红枣桂圆汤，这些被认为是产后补气、产奶的最好食物。然而，在现代医学和营养学角度来讲，这是一种极不科学的饮食观念。 Lesson 1月子里的饮食误区 误区一 产后体虚多吃老母鸡 产后特别是剖宫产后，新妈妈的胃肠道功能还未恢复，...
...鹌鹑 1只，洗净，加入大枣10枚， 黄芪 9克，猪肝50克，共入锅中，加水炖汤服食。每日1剂，连用7～10日为1疗程，可辅助治疗产后贫血。 木耳 红 枣汤 黑木耳 30克，浸泡30分钟后，捞出，与大枣20枚共煮汤，调入 红糖 适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。 桂圆 桑葚 汤 桂圆肉 15克，桑葚子30克，共入锅中加水煎煮，去渣取汁，调蜜饮，连用10～15...
...于视物模糊、 流泪 等病症。 杞子 猪肝 煲 枸杞子50克， 猪肝 200克，煲汤喝汤吃肝。适用于 两眼干涩 、经常熬夜伴发黑眼圈者。 杞子桂圆汤 用枸杞子15克， 桂圆肉 10克， 鸡蛋 2个， 冰糖 30克。先将枸杞子、桂圆一起加水煮，鸡蛋煮熟后去壳和 冰糖 一起加入，煮至冰糖溶化即可食用。此汤具有补肝肾、益气血的功效，适用于身体虚弱和病后进补者。 杞子...
...00克，淘净放锅内加水煮沸，投入洗净的红枣10~15枚，加 冰糖 适量煮至粥稠。每日1剂，可常服食。适用于心脾两虚所致失眠。 桂枣 茯神汤 桂圆肉 30克，红枣、 茯神 各50克，共入一锅加水煎汤，每次煎1小时。混合2次煎液，分2次吃桂圆、红枣喝汤。每日1剂，莲用1~2周。适用于心脾两虚所致失眠。 桂圆杞桑汤 桂圆肉15~20克， 枸杞子 、 桑椹 各15克...
...鹌鹑 １只，洗净，加入大枣１０枚， 黄芪 ９克，猪肝５０克，共入锅中，加水炖汤服食。每日１剂，连用７～１０日为１疗程，可辅助治疗产后贫血。 木耳 红 枣汤 ： 黑木耳 ３０克，浸泡３０分钟后，捞出，与大枣２０枚共煮汤，调入 红糖 适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。 桂圆 桑葚 汤： 桂圆肉 １５克，桑葚子３０克，共入锅中加水煎煮，去渣取汁，调蜜饮，连用１０...
... 山药 和藕的效果也不错，同样可以用来炖肉引补。再有可选用性质平和的食物调理脾胃，如 百合银耳羹 、薏仁 山药粥 、 八珍糕 、 茯苓饼 、桂圆汤、红枣炖肘子等。 平素 脾胃虚弱 ，如患有胃炎、胃与 十二指肠溃疡 的人，冬季强健脾胃极其重要，除在心理及起居上注意调摄外，饮食要定时定量，不过饥过饱，并忌烟、酒及辛辣刺激之品。同时可加服一些健脾养胃的药物，如六君...
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