一意规中 ， 气功 内丹 术术语。规中为 丹田 异名 。即意守丹田。又称一意归中。《 悟真篇 》：“橐天龠地徐停息，一息规中随后及。”
固真气，暖丹田，坚筋骨，壮阳道，除久寒痼冷，补劳伤虚损。治男子腰肾久 积聚 ，胁下冷癖，腹中诸虫，失精遗溺，形羸力劣，脚膝疼弱，冷风顽痹，上气衄 寒热， 霍乱 转筋，虚滑不利。又治 痔 湿 生疮，下血不止。及妇 人血 结寒热，阴 硫黄 （净拣去砂石，十两，研细飞过，用瓷盒子盛，以水和 赤石脂 封口，以盐泥固济，晒干，地内先埋一小罐子，盛水令满，安盒子在上，用...
...姜汁 4两， 青盐 2两， 朱砂 1两，旱莲 草汁 2碗， 白蜜 2斤。 【制法】上为末，共入膏内封固，大锅水煮，官香2炷为度，取出埋土中7日。 【功能主治】 通达诸身关节， 流注 遍体毛窍，养精养气养神，久服精满气盈， 暖丹田 ，减相火，发白转黑，齿落更生。主男子精冷绝阳，妇 人胞 冷 不孕 。 【用法用量】每空心酒、汤任下。 【摘录】 《医学入门》 卷七
要下小水用丹田，三阴升阳气下痊，再加丹田大盘摄，三阴二穴升阴先，升阴复取气下法，小水胞中胀自生，若胀小水升提起，连下小水即自行。
...煮） 山萸肉 （一两） 广陈皮 （一两，去白） 上为末，酒打麦糊为丸，如桐子大，空心每服一钱五分，淡 盐汤 送下。治男子诸虚百损，五劳七伤。暖丹田，添精髓，壮元阳，滋肾水，种子之 仙方 也。 用 菟丝 子不拘多少，酒浸蒸一昼夜，用好酒时时洒，蒸烂，取出捣 成膏 ，为饼焙干，为细末，用 雀卵 清为丸，如桐子大，每日七十丸，空心好酒送下。年至五十及痿者，每 菟丝...
...煮） 山萸肉 （一两） 广陈皮 （一两，去白） 上为末，酒打麦糊为丸，如桐子大，空心每服一钱五分，淡 盐汤 送下。治男子诸虚百损，五劳七伤。暖丹田，添精髓，壮元阳，滋肾水，种子之 仙方 也。 用 菟丝 子不拘多少，酒浸蒸一昼夜，用好酒时时洒，蒸烂，取出捣 成膏 ，为饼焙干，为细末，用 雀卵 清为丸，如桐子大，每日七十丸，空心好酒送下。年至五十及痿者，每 菟丝...
...煮） 山萸肉 （一两） 广陈皮 （一两，去白） 上为末，酒打麦糊为丸，如桐子大，空心每服一钱五分，淡 盐汤 送下。治男子诸虚百损，五劳七伤。暖丹田，添精髓，壮元阳，滋肾水，种子之 仙方 也。 用 菟丝 子不拘多少，酒浸蒸一昼夜，用好酒时时洒，蒸烂，取出捣 成膏 ，为饼焙干，为细末，用 雀卵 清为丸，如桐子大，每日七十丸，空心好酒送下。年至五十及痿者，每 菟丝...
...煮） 山萸肉 （一两） 广陈皮 （一两，去白） 上为末，酒打麦糊为丸，如桐子大，空心每服一钱五分，淡 盐汤 送下。治男子诸虚百损，五劳七伤。暖丹田，添精髓，壮元阳，滋肾水，种子之 仙方 也。 用 菟丝 子不拘多少，酒浸蒸一昼夜，用好酒时时洒，蒸烂，取出捣 成膏 ，为饼焙干，为细末，用 雀卵 清为丸，如桐子大，每日七十丸，空心好酒送下。年至五十及痿者，每 菟丝...
...冬凋落。其藤似枯条，采皮晒干。 【气味】缺 【主治】丈夫肾气（苏颂）。消损伤瘀血。捣敷恶疮肿毒（时珍）。 【附方】新二。 紫金藤丸，补肾脏，暖丹田，兴阳道，减小便，填精髓，驻颜色，润肌肉，治元气虚惫，面目黧黑，口干舌涩，梦想虚惊，耳鸣目泪，腰胯沉重，百节酸疼，项筋紧急，背胛劳倦，阴汗盗汗，及妇人子宫久冷，月水不调，或多或少，赤白带下，并宜服之︰用紫金藤十六两...
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