七情太过不可行房_房事养生_【中医宝典】

...素问·举痛论》说:“余知百病生于气也。怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,炅则气泄,惊则气乱,劳则气耗,总则气结。”七情内伤对房事也有一定影响。孙思邈说:“人有所怒,气血未定,因而交合,令 人发 痈 疽。”又说:“大喜、大怒……皆不可台阴阳。”明代龚廷贤说:“忿怒中尽力行房事,精虚气竭,发为痈疽。 恐惧 中入房,阴阳偏虚,自汗 盗汗 ,枳而成劳...

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春季日光浴 如何才健康_春季养生_【中医宝典】

春季的阳光和煦暖人,照在身上舒适宜人,经常泡“日光浴”还有很好的保健作用。早在我国古代,人们就已经知道太阳光照射人体有强身防病的作用,认为常晒太阳能助发人体的阳气、温通经脉。 当太阳射线照射人体时,可见光有改善感觉、提高情绪和劳动效率的作用。红外线有强烈的热效应,在帮助人们驱除寒意的同时,使人体深层的组织血管扩张,促进血液循环, 新陈代谢旺盛 直射的紫外线,...

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春季美容膳食_【中医宝典】

在春天,人们饮食上应注意以下三个“时节”的不同,多食蔬菜,有条件的话,多吃点野菜。 ■早春 吃点葱姜蒜 阴寒渐退,阳气开始升发,乍暖乍寒。根据“春夏养阳”的理论,此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末,不仅能祛散阴寒,助春阳升发,而其中所含的有效成分,还具有杀菌防病的功效,此时宜少吃性寒食品。 ■仲春 多吃野菜 古人云,春应在肝。肝亢可伤脾,影响脾胃运化。此时...

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春季养生用蜂蜜_【中医宝典】

人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节,中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干、口渴;咳嗽;便秘,有些体质虚弱的人还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等 甘草 ,常以蜜作辅料拌炙。 4.解毒-用于解乌头、附子毒,可单用内服;用于烧伤、疮疡,可外涂以解毒护疮。 因此,在春季,蜂蜜是最理想保健的饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水,既可润肠通便...

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房事后避孕方法有那些_【中医宝典】

...在性交后单次服用18-甲基炔诺酮0·4mg效果为98·3%,有不规则出血的缺点。 第三种事后激素类药即雌激素和孕激素合用,国外称为四雌侬,即房事后72小时内分二次服药,其间相隔12小时。每次服用乙炔雌二醇50微克及18-甲基炔诺酮250微克,失败率0-1·6%。副作用同前。这些激素类房事后避孕药的机理不是单一的,可干扰精子活动及获能,输卵管运动抑制或推迟排卵...

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孕妈咪的性爱房事日记_【中医宝典】

...孕在身,但我们小俩口那温情缠绵的日子却并未结束,宝宝当然要留下,可生理的欲望总是不经意间轰然“偷袭”。被我勾引的他按奈不住…… 孕妈咪的性爱房事日记 “老朋友”该来却没动静,去医院一查,有了!可我们小俩口那温情缠绵的小日子还没结束呢,呵呵。宝宝当然要留下,亲密无间的“零距离”接触要嘎然而止吗?我真的做不到啊,谁让我们如胶似漆彼此依然如磁石般吸引呢! 轻微的早...

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经期行房事易致不孕_【中医宝典】

...大量繁殖。这些致病的“集团”菌随即蜂拥上行,穿过子宫颈,进入子宫腔,并在子宫腔的创面上大量繁殖。这些致病菌或粘附于精子表面进入输卵管,或由于房事时造成的负压而被“吸入”输卵管。大量致病菌到达输卵管又大量繁殖,引起输卵管炎,使其肿胀、坏死、化脓,形成瘢痕粘连,只有棉线粗的输卵管腔即被堵塞。输卵管被阻塞后,精子就不能通过阻塞部位,至输卵管的外侧段,等候在这里的卵...

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注意广度

注意广度 (span of attention),在同一时间内一个人能够清楚地觉察或认识客体的数量。也叫注意范围。 注意广度 也表明 知觉 的范围。在同一时间内注意广度越大,知觉的对象就越多,注意广度越小,知觉的对象也越少。研究注意广度,一般用 速示器 将数字、图形、词或字母等刺激材料,以很短的时间呈现出来,由于被试的 眼球 来不及转动,因此他对这些刺激物的...

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春季美容食谱_【中医宝典】

...两种各100克。 午晚间:水果1个。 晚餐:米饭100克,去皮海产品100克,豆制品100克,蔬菜100克。 睡前:脱脂鲜奶250毫升。 请注意: 1、三种食谱交替进行,对未注明具体名称的食品可自行搭配,但数量要控制住。 2、上下午最好是两个品种的水果。 3、男子每天可增加主食50~100克或水果1~2个。 4、每天饮8~10杯水,约两三升。 5、烹饪时以蒸...

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春季早上做的三件事_春季养生_【中医宝典】

春季天气变化较为频繁,冷暖交替之际,各种病毒病菌容易滋生。春季天亮得早,若在起床后做以下三件事,就可安然度过多发病季节。 第一件事 深呼吸 清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先向左侧,再向右侧,最后仰卧,期间共伸3次懒腰,使关节充分舒展活动。然后,大 打哈欠 3~5次,随即起床到僻静宽敞处,伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动,而后哈哈大笑一次。以上大约用4分...

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