...营养丰富的发酵豆制品 大豆的营养价值很高，可以与动物性蛋白质媲美。但是直接食用，会影响蛋白质的吸收，造成肠胃胀气等现象。 如果加工成豆腐、豆汁等豆制品，不仅解决了上述麻烦，还可增进各种营养素在人体内的吸收和利用。我国传统的发酵豆制品，如...
...消肿散结片，具有拔毒消肿、通经活络之功效， 同时清热解毒、消炎排脓，本药是纯中药制剂，无毒副作用;西黄丸，抑制雌性激素亢盛分泌;乳块速消片，用于肝气郁结，气滞血瘀引起的乳腺增生、乳房疼痛等症。 ...
...的生长速度在睡眠状态下增快，所以保证足够的睡眠时间是儿童身高增长的条件之一； 五、利于美容 睡眠对皮肤健美有很大的影响。这是由于在睡眠的过程中，皮肤表面分泌和清除过程加强，毛细血管循环增多，加快了皮肤的再生，使得皮肤因劳累过度所造成的颜面...
...发酵加工的乌龙茶中的鞣酸和皂素，具有分解中性脂肪和抑制胆固醇的作用。他们曾用乌龙茶对日本成年女子进行降血脂实验，每天饮7杯正常浓度的乌龙茶，连续6星期。结果表明，饮用乌龙茶后，血浆中三酰甘油酸酯和磷脂的含量有明显下降，同时高密度胆固醇水平上升...
...日本长崎大学专家开发出预防西尼罗热的新型疫苗，并通过动物试验证实了其功效。 据《日经产业新闻》日前报道，这种疫苗由长崎大学教授森田公一等开发，是一种减毒疫苗，即用毒性被削弱、不能致病的病毒制造的疫苗。与利用死亡病毒制造的灭活疫苗相比，...
...hypertantion”。就是“不着急、不生气，就没有高血压”。情绪对人体血压有重要影响，这是第一方面的原因。 美国的一项流行病学调查发现，中国大部分地区高血压病的发生率和酒类的消费成正比。这是第二方面原因。 第三方面原因是“口重”，高血压与食盐...
...尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟，减少被动吸烟：不宜喝酒，更不可酗酒;要注意调整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。 调节情绪 人在情绪...
...失眠的经历大多数成年人都有过，可几个月的宝宝也会存在睡眠障碍，这让许多家长百思不得其解。其实儿童睡眠障碍甚为严重，以下的两组数字更能说明这一点： 2005年3月全国儿童睡眠医学研究协作组在8个城市，随机抽取了3万份样本，对2岁到12岁的...
...生活中不少男性在看到女性暴跳如雷时开玩笑说“是不是大姨妈在作怪!”，而且大部分女性认为自己脾气暴躁归结于自己经期期间的一种正常行为，是月经不调所造成的，其实这是内分泌失调的前兆。虽然内分泌失调不是什么大病，但是要从生活的各个方面进行调整。...
...情况下能提高睡眠质量。而准妈妈更要留心自己的“助眠食品”，比如睡前不要吃太冷的食物等。 “助眠食品”小叮咛 一份主食 一份奶类 一份蛋、豆、鱼类 面包1片 牛奶1杯或 豆浆1杯（240毫升） 或苏打饼干2～3片 发酵乳1杯 或鸡蛋1个 或中型...
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