舒适体位_【中医宝典】

...呕吐伤员可让其处于伏卧位,头部偏向一侧,以防止呕吐物进入气管而产生窒息。对于自觉心慌、气短、身体衰弱的老年人,可让其伏在椅子上以缓解呼吸不畅。腹痛的病人采用双手抱膝的侧卧位,可使腹部肌肉保持放松状态,减轻痛苦。有开放性腹部外伤的,采用软布绑住双膝的平卧位,使腹部肌肉放松,减轻腹压,防止肠管继续脱出。手部或足部因外伤出血时,可将伤处垫高的平卧位,以减少出血。

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作家赵大年健康秘诀_【中医宝典】

...各种文学奖,多篇作品被译为英、法、日等文字在海外出版发行。 赵老养生经是生活规律,起居有节,坚持散步。每日清晨,他都要搀着夫人慢慢散步,既放松了劳累的大脑,又吸取了清爽怡人的新鲜空气,再买点儿菜什么的。赵老的健身可以追溯到年轻时,他1949年参军,参加了中国人民志愿军赴朝作战,屡立战。还曾是国际主义战士罗盛教烈士所在部队的团小组长。他爱好相当广泛,是师篮...

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高血压病疗法_【中医宝典】

...和巩固疗效。 ▲姿势 卧式患者取仰卧位,垫上枕头,头部较躯体高15度左右,以使身体舒适,呼吸自然通畅。闭合眼口,自然伸展四肢,使全身骨骼肌肉放松。此式对年老体弱、患有多种慢性消耗性疾病和习惯睡前练者较适宜。此外,也可采用侧卧式,练功要求与卧式相同。 坐式患者端坐椅子上,头部与上身保持端正,头颈不后仰前俯。胸部自然垂直,腰部不弯不挺,沉肩垂肘,双手掌分放于大...

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害羞不孕女人的告白_【中医宝典】

...月一眼,林木接着说:“新婚那天晚上,当我的阴茎刚碰到她的阴道外围时,她就‘哎哟’一声尖叫把我推开。见她痛苦的样子,我自然不会蛮干。我们各自放松,谈了别的话题。一小时之后,我又冲动起来,阴茎才碰着她的会阴处,她又惊叫起来。那晚先后试了三次,均告失败。” 我感到纳闷,问道:“后来呢?” “后来这几个月,我们又试过几次,也没成。” “也就是说,你们至今还没成功...

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天然护肤品_【中医宝典】

...膏、按摩霜和体用清洗剂;Sail Away组合配方采用了玫瑰木和天兰葵精油成分,据说可以让使用者使用后感到松弛和重新获得平衡,产品包括体用清洗剂、体用香脂以及体用奶液;了后一个组合是Calm Sea,该合具有令使用者放松和平抚的作用,可以有助于睡眠。其中体用香脂和清洗剂配方中均含具有放松能的薰衣草和苦橙花成分,以及具有治疗和保湿作用的牛油树脂和金盏花油。

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初练气应掌握要诀_气功养生_【中医宝典】

...地”也可以练“游走功”,根据所处条件随时随地都可以练。原则是“以自然为高,以舒适为法”。 总之,练功基本要求是“心要清,息要静,身要松(放松)”,并灵活调整动静、快慢、松紧等。三调之法,初练之人功夫浅,必然是“有意之调”,此时用意太过,反而耗神。练功纯熟之后,功到自然成,就会过渡到“无意之调”的阶段。概括起来就是“积极主动,持之以恒,舒适自然,循序渐进”...

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解读男人“心理压力”_男性心理_【中医宝典】

...打盹:学会在家中、办公室,甚至汽车上,一切场合都可借机打盹,只需10分钟,就会使你精神振奋。 想像:借由想像你所喜爱地方,如大海、高山等,放松大脑;把思绪集中在想像物的“看、闻、听”上,并渐渐入境,由此达到精神放松的目的。 按摩:紧闭双眼,用手指尖用力按摩前额和后脖颈处,有规则地向同一方向旋转;不要漫无目的地揉搓。 呼吸:快速进行浅呼吸,为了更加放松,慢慢...

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影响性爱不利的因素_【中医宝典】

...听信别人夸张性生活传言,总以为自己的性能力低下,无法使伴侣获得性幸福,因而背上沉重的心理包袱。凡此种种,都会明显影响当事人在性爱过程中彻底放松,全身心投入;都会使他们分散注意力,形成干扰。试想:一个人如果在性生活中充满焦虑、紧张,心事重重,又怎么能与对方同步共鸣,达到灵与肉交融的美好境界呢? 其实,在性生活过程中,无论由什么原因导致的紧张、焦虑,如果不能及...

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脊髓浸润

浸润 :人体组织内浸入了异常 细胞 或出现了正常情况下不应出现机体细胞,以及某些病变组织向周围扩展的现象。在 脊髓 细胞内或脊髓细胞间质中出现异常的物质或脊髓中的某些物质的堆积过多。 脊髓的浸润的原因 炎症 或某些 癌症 及癌症的 骨转移 会引起 脊髓的浸润 。有时是为了治疗目的人为的造成脊髓的浸润。不同的 浸润 对机体的影响则很不相同,在炎症时,各种炎症...

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研究

《肾研究》 , 肾脏 研究著作。上海第一医学院 藏象 专题研究组姜春华等撰于1963年。本书集该组七年来对肾的研究资料,阐述了以现代医学检验与 中医 辨证论治 相结合的方法,对肾的 生理 病理 进行了广泛的研究。初步探讨了肾的物质基础、 肾阳虚 的机制及治疗方法,可供 中西医 临床及研究 藏象学说 参考。

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