补者．往指根里推也．如推脾土．须屈小儿大指．从指之外边．侧推到HT 门．此为补．伸儿指者非也．泄者．向指根往外推也．推脾不宜．惟推肝肾肺以泄火．如此．
补者．往指根里推也．如推脾土．须屈小儿大指．从指之外边．侧推到HT 门．此为补．伸儿指者非也．泄者．向指根往外推也．推脾不宜．惟推肝肾肺以泄火．如此．
...方。每天不定时敲打3分钟。 便 秘 症状：大便干燥，排便不畅，会造成小腹赘肉、肤色不均。 方法：用“推腹法”可治。临睡前用两手指肚从心窝推到肚脐，再从两侧从上往下推。，每晚五分钟。严重者可于起床前再推一次。 时差混乱 症状：白天犯困，效率极低，越晚越精神。晚上无法入睡，熬到凌晨；早上起不来。 方法：“金鸡独立”能静心，身心俱调。抬一足直立，站稳后闭眼睛。每天...
七星草 （图缺），味甘，性寒，无毒。此草形似鸡脚，上有黄点，按星度而生，或依根贴土上、或石上生。采服治沙淋、血淋、白浊、冷淋，又能包肚脐治阴症。敷名疮大毒， ──务本卷一上
...充分消化吸收，有益健康长寿。 一般选择在夜间入睡前和起床前进行。按揉前最好排空 小便 ，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心正对肚脐，右手叠放在左手上。按顺时针方向绕脐揉摩腹部100~200次，腹部移动也按顺时针方向进行。按揉时用力要适度，精力集中，呼吸自然。关键是要循序渐进、持之以恒。如果按揉摩腹部能顾及到这些穴位如中极、关元、石门、气海、阴交...
...十当胸成佛掌式待势。 （二）上下抱球运转。两手掌在胸、腹前自然伸开，呈抱球状。男左手在上（女右手在上），拇指与膻中穴同高；右手在下，小鱼际与肚脐平。两手内劳宫相对。呼吸自然，意想两手抱一球（阴阳太极球），阴阳之气在两手之间循环。先用意吸一口气入丹田，呼气时从丹田将气送入两掌之间，随之两掌用内劲推、拉数次。有气牵引或撑张感后，两手推动气球，左手向左旋转，右手向...
...式待势。 （二）上下抱球运转。两手掌在胸、腹前自然伸开，呈抱球状。男左手在上（女右手在上）， 拇指 与 膻中穴 同高；右手在下， 小鱼际 与肚脐平。两手内 劳宫 相对。呼吸自然，意想两手抱一球（阴阳太极球），阴阳之气在两手之间循环。先用意吸一口气入 丹田 ， 呼气 时从丹田将气送入两掌之间，随之两掌用内劲推、拉数次。有气牵引或撑张感后，两手推动气球，左手向左...
...方考》便消散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《外科十三方考》：便消散 【处方】 金银花 1钱， 知母 1钱， 花粉 1钱， 白芨 1钱，法 半夏 1钱， 穿山甲 1钱， 乳香 1钱半（制）， 皂角刺 1钱2分。 【功能主治】 疮 症 初起 ，红肿高大者。 【用法用量】用水、酒煎服， 疮 在肚脐以上者，饭后服；疮在肚脐以下者，饭前服。 【摘录】 《外科十三方考》
...。)推补脾土，(二百遍。)天门入虎口，(一百遍。)推大小肠，(一百遍。)运内八卦，(一百遍。)掐揉总经，(五十遍。)运斗肘，(五十遍。)摩运肚脐左右旋转，(各二、三百遍。)分胸腹阴阳。(二百遍。)凡推用葱姜水。 按∶诸病属热者多。病机十九条，大半皆言热，此热证所宜辨也。其中真热假寒，真寒假热，一经差误，生死攸关。然必辨之于平时，而施之于当境。庸工不读书，不辨...
...。)推补脾土，(二百遍。)天门入虎口，(一百遍。)推大小肠，(一百遍。)运内八卦，(一百遍。)掐揉总经，(五十遍。)运斗肘，(五十遍。)摩运肚脐左右旋转，(各二、三百遍。)分胸腹阴阳。(二百遍。)凡推用葱姜水。 按∶诸病属热者多。病机十九条，大半皆言热，此热证所宜辨也。其中真热假寒，真寒假热，一经差误，生死攸关。然必辨之于平时，而施之于当境。庸工不读书，不辨...
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