...促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。 二、肚脐保健区：肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有...
...滚水，忌盐酱生冷。水肿。先喘后肿，皮薄色泽，自下而上，按之随手而起。因烦渴喜饮，脾虚不能制水，水反侮土上冲肺，皮肤肿如裹水之状。分阴阳，(二百遍。)推三关，(二百遍。)退六腑，(二百遍。)推脾土，(三百遍。)运水入土，(一百遍。)摩肚脐左右...
...滚水，忌盐酱生冷。水肿。先喘后肿，皮薄色泽，自下而上，按之随手而起。因烦渴喜饮，脾虚不能制水，水反侮土上冲肺，皮肤肿如裹水之状。分阴阳，(二百遍。)推三关，(二百遍。)退六腑，(二百遍。)推脾土，(三百遍。)运水入土，(一百遍。)摩肚脐左右...
...这是一个色彩缤纷的时尚年代，有创意、独树一帜是始终站在时尚前沿人的首选。就说小小的肚脐吧，也渐渐成为爱美人关注的焦点。就连素以可爱取胜的“小燕子”赵薇，也在前不久的男人帮杂志上大秀身材，露出美脐，绝对令人惊艳。其实肚脐美容早就成为了前卫的...
...#e# 《顏氏家訓》 顏之推著 卷第一序致第一 教子第二 兄弟第三 後娶第四 治家第五 卷第二風操第六 慕賢第七 卷第三勉學第八 卷第四文章第九 名實第十 涉務第十一 卷第五省事第十二 止足第十三 誡兵第十四 養生第十五 歸心第十六 卷第...
...大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3～5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。 柴胡注射液敷脐 将纱布1块，用本品浸透，而后取出复盖于肚脐孔处，敷料包扎，胶布...
...疲劳。 具体操作方法是：把两只手的中指、无名指、小指弯成半握拳的姿势，食指半屈，拇指伸直在上，食指在下，这样用拇指和食指从脊椎骨下面的尾骨部位开始，把皮肤捏起来，右手食指紧紧顶住左手食指,沿着脊椎骨从下往上随捏、随拿、随推、随放，一直到颈部...
...人在母胎中时，是靠肚脐从母体中吸取生命的养料，所以肚脐是人体的供养点。肚脐位于人体中线上，恰好与把人体“黄金分割”的纬线相交织。从地球上来说，中东地区位于东经三十度与东经六十度之间，北纬三十度穿过此地，恰好把东半球中分。如果把人体的供养点...
...#e# 《顏氏家訓》 顏之推著 卷第一序致第一 教子第二 兄弟第三 後娶第四 治家第五 卷第二風操第六 慕賢第七 卷第三勉學第八 卷第四文章第九 名實第十 涉務第十一 卷第五省事第十二 止足第十三 誡兵第十四 養生第十五 歸心第十六 ...
...放松交叉，呈半球状，两掌根抵住双侧大横穴(肚脐旁一横掌，两边各一)；双小指抵住关元穴(肚脐下四横指)； 双拇指抵住中脘穴(肚脐上一横掌)；轻轻下压腹部，做上下小幅度、快速度(每分钟超过150次)的运动，每天1-2次。除了能减肥，这个手法还能...
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