睡觉能缓解疲劳，也能让皮肤恢复弹性。但是有的女性朋友却觉得“越睡越累”。究其原因，是因为睡觉的方式不正确引起的，并且这种方式还更容易让人衰老。 带妆 睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。 戴胸罩 胸罩是对乳房起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。每天戴
...百合 银耳汤、水果沙拉等等。比如蜂蜜水果粥，准备好半苹果、半个梨、少许的枸杞，然后放入粳米煮成的粥里，水滚后熄火，等温热的时候加入一匙蜂蜜。这样的粥含有丰富的膳食纤维，具有清心润肺、消食养胃润燥的作用。适合食欲不振的孕妇食用。另外，值得注意的是反季节蔬菜和水果孕妇尽量少吃，反季节水果是在“促生长剂”的帮助下反季或提早成熟，儿童食用可能导致“性早熟”。 产前吃...
...种因素使它们在阴道内既生存又被制约而成为正常菌群不会引起疾病。 长期使用卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，会造成阴道炎。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外阴毛囊炎等疾病，所以卫生护垫不宜长期使用，认为使用护垫就不必...
...患者，患心脏病的危险性要比正常人群高出一倍以上。另外，英国亦有学者研究了76例患有牙周病的慢性心肌炎病人，结果发现有53例心肌炎源于牙周的感染，控制牙周感染后，心肌炎发作的几率减少了83％。 因此，平时一定要养成良好的口腔卫生习惯，保持口腔清洁，定期做口腔护理，如到正规医院口腔科做牙齿清洁（洗牙），刮除过厚的舌苔，这样会大大降低患心脏病与患心血管疾病的风险。
...质发育钙化不良，也有可能是由于长期用一侧咀嚼食物，导致一侧牙齿磨耗严重。防治牙本质过敏，除了勤刷牙等常用的清洁口腔的方法以外，还有几个小窍门可以采用。 比如患者可以嚼点生核 桃仁 里含有大量的鞣酸，它可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，也能起到脱敏的作用。 还有一个简单方便的方法，那就是利用我们身边随处可见的茶叶。过夜茶不要随意丢掉，可以“废物利用”，放在口中尤...
“经期”可以过性生活吗？这是一个比较普遍的问题，许多女性对此也是没有一个明确的观念。事实上，这个问题也存在两面性，有利有弊，但只要你处理好一些细节问题，应该可以在这段期间继续你们的美好生活。 从生理角度来讲，女性在来例假期间，身体抵抗力会有所下降，细菌容易侵入，并有可能引起子宫内膜炎和子宫膜异位等症状，所以医生一般会建议不要进行性生活。不过事情也并非完全这么...
新华网北京7月28日专电德国柏林夏里特医院对1万多名男性进行的测试数据分析后发现，适度饮酒可以预防肾脏疾病，而且会对肾脏功能产生积极的影响。 夏里特医院日前发表的新闻公报说，尽管过度饮酒有害健康，但过去20年来的不同研究显示，适量的酒精摄入对健康有益。例如，可以预防心血管疾病。 夏里特医院最近对1.1万名男性的调查资料进行了分析，发现与不喝酒精饮料或一周只喝...
具体做法为，切六片老 生姜 ，味辛性温，有散寒、祛风化痰的作用;冰糖，甘平，补中益气，和胃化痰，并且性质比较平和，不易留湿、生痰、化热。此方中鸡蛋含有丰富的维生素A，可以维持呼吸道上皮细胞的形态完整和健全，茶叶中含有丰富的茶叶碱，茶叶碱有极强的舒张支气管平滑肌的作用，有很好的平喘作用。
（素问五脏生成篇） 夫脉之小大滑涩浮沉，可以指别； （小者细小，阴阳俱不足也。大者豁大，阳强阴弱也。滑者往来流利，血实气壅也。涩者往来艰难，气滞血少也。浮者轻取，所以候表。沉者重按，所以候里。夫如是者得之于手，应之于心，故可以指而分别也。） 五脏之象，可以类推； （象，气象也。肝象木之曲直而应在筋，心象火之炎上而应在脉，脾象土之安静而应在肉，肺象金之坚敛而应...
红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用. 长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃２到３次即已足够，以免补了血却还得担心减肥 减肥问题。
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