罗汉果 、 银耳 、 党参 、 山药 、 龙眼肉 、 莲子 、红枣各10克，瘦 猪肉 50-100克。[制用法]水煎。晚上临睡前 顿服 。[适应证] 失眠 阴 虚火 旺证。 失眠
...后，一下子回到工作岗位上，定会感到全身 疲劳 、精神 紧张 ，难看的“脸色”让人实在无法怀着一份好心情去工作，这时可常喝些补气补血的 红枣 银耳粥 。 具体方法是：粳米100克， 银耳 (干)25克，红枣15克， 莲子 、 枸杞子 、 冰糖 各10克。将 银耳 用 水泡 发、择净;红枣洗净、去核; 莲子 、 枸杞 子分别洗净、泡软;粳米淘净，与红枣、莲子、 ...
...丹皮 3钱， 红花 5钱。 制法：上为极细面，炼蜜为丸，每丸7分重。 用法用量：每服1丸，食前白开水送下。 银杞明目汤 《民间方》 处方： 银耳 15克，枸杞15克， 鸡肝 100克， 茉莉花 24朵，水豆粉，料酒， 姜汁 ， 食盐 各适量。 制法：1、将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉，料酒，姜汁， 食盐 拌待用。2、 银耳 洗净，撕成小片，用清水浸...
【原料】 天门冬 50克， 银耳 100克， 冬瓜 400克，红萝卜200克，芥兰900克，淀粉、盐、糖、高汤、姜汁、味精各适量。 【制作】①将 天门冬煎 二遍，过滤，取滤液；用滤液泡发银耳，将银耳掰成小朵。②冬瓜去皮、籽，切成条，用高汤煮烂后捞出，与银耳加盐、糖、味精等高汤煮烧15分钟，加淀粉勾芡装盘。③红萝卜煮一下，加盐、糖、姜汁、味精压烂，制成 蟹 黄...
原料： 苹果 ２个、瘦肉１斤、 无花果 ４粒、南 杏仁 ５钱、北杏仁４钱、 银耳 ２钱 银耳 功效：润肺 生津 ， 滋阴 养胃。注意：选购银耳以色带微黄为佳品，过于洁白有漂白之嫌。 无花果 功效：润肺生津，滋阴养胃。注意：无花果在煲汤时，宜切开两半再放入，容易发挥功效。 南杏仁 北杏仁 功效：润肺，止咳 化痰 。 注意：北杏仁略苦，所以与南杏仁搭配使用时，比...
原料： 余甘子 5g、 胖大海 2枚、 罗汉果 5g、 银耳 2g、 薄荷 5g、 冰糖 20g。 用法：用开水冲泡后饮用。 功用：利咽，爽口，开心。
宜食物品 产后期及产后病症宜选择下列食物。 大米 即粳米。性平，味甘，孕妇产后宜煮粥食用，有补中益气、健脾和胃的效果。《 黄芪 、银耳、燕窝等。
...菌作为保健食品的市场潜力很大。因此，开发食用菌系列保健食品前景诱人。如今，国内市场上已推出了品种繁多的食用菌系列保健食品，诸如平菇、蘑菇等酒类、蘑菇酱油、草菇、金针菇、金针菇精以及五香金针菇干、香菇、香菇酱油、猴头酒（露）、银耳（果冻）、 茯苓 饼、银耳果冻、五香金针菇干和蜜渍银耳等。用菌类腌制风味小菜，比如什锦八宝菜、蘑菇泡菜和平菇什锦菜等，市场潜力很大。
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