...意大利的一项研究显示，老年人每天适当减少热量的摄入可以帮助他们降低身体发生不适的几率，有益于提高生活质量，延长寿命。 意大利研究人员在佛罗伦萨召开的老年医学和老年病学学会第５４届年会上报告说，他们从１９９８年起对１２００名生活在意大利基...
...供应量增大，价格也逐渐亲民。这个时候很多人为了减肥而选择更多地摄入水果，是选择自己喜欢的固定几样？还是根据自己体质选择适当的时令水果？答案肯定是后者。吃跨季节水果不但不环保也不利于健康。很多跨季节水果都是大棚种植，大棚中的温度和湿度较高，不利于...
...不合理的饮食习惯正逐渐成为威胁国人健康的“大敌”。“垃圾食品”的诱惑让很多人难以抗拒2006年，世界卫生组织公布了十大“垃圾食品”：油炸类食品、腌制类食品、加工肉类食品（肉松、香肠等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、...
...婚前体检关系到我们每一个家庭的幸福，关系到后代的聪明、健康，是提高人口素质的一项重要工作。如果没有婚前检查这一关，那么还不知道有多少不健康的孩子出生，给多少家庭带来不幸。 因此，婚前检查是非常必要的，它是我们国家提高民族素质的一项措施，也...
...卫教学会推动这项工作约十年，而经由过去教条式的倡导，改以个人化量身订制的卫教方式之后，临床上已看到不少的患者期待健康的生活而积极落实饮食、运动等生活改变，达到良好的血糖的控制，证实这是有效的指标。 ms.amparogonzalez举一年轻...
...许多人为了追求健康，有的陷入热衷于服用各种补品的“盲区”，有的以种种不当生活方式“扼杀”自己的健康，因此越来越多的都市人临近“亚健康”的边缘！中国保健食品协会副会长李金元教授日前在宁劝告人们：幸福人生＝健康食品＋良好生活方式。 在近两年...
...研究人员说，研究结果表明，健康的老年人睡眠障碍不应该期望睡觉而不被白天昏昏欲睡，晚上有点少。 “我们的发现重申的理论，这是不正常的老年人将在白天困倦，”研究员德克01月迪克博士，睡眠和生理学教授在英国萨里大学，在新闻发布会上说。 “不管你是...
...月经不调的女性会有很多的症状，月经期间的量少，而且很是急躁不安，睡眠不安稳，时间较短月经就没有了，很多的女性知道要是吃药，一般都是激素药物去调理。会影响女性的健康，按摩方法是很方便的，而且没有副作用，那么，月经不调的按摩方法是什么呢? ...
...据伦敦媒体报道，英国伯明翰大学健康专家安东尼·巴尼特教授日前表示，和人的总体重相比，腰围才是反映糖尿病或心脏病风险的最真实指标。 巴尼特在伦敦的一个肥胖症研讨会上说：“腰围可以比体重更准确地预测2型糖尿病和心脏病的风险。和纤细的腰围相比，...
...积极预防妊娠中毒症，不要忘了补充脑发育所需的营养素。 要注意摄取预防妊娠中毒症的食品，为预防早产要好休息，并不断补充维生素c。 未来妈妈的身心和健康 体形有了很大变化，有要当妈妈的感觉了，要十分注意早产 子宫的高度已达到肚脐上方了，一般...
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