...八个节气，它清晰准确地标志了四季转换的过程。 立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，太阳到达黄经225度时开始。由于我国南北纬度之差，故真正意义上的冬季，并非都以“立冬”为准，而是以连续几天气温低于10度为冬季。但在传统观念中“冬”即“终也”，结束之意。中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状...
...大寒”人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。清代《真州竹枝词引》记载：“腌肉鸡鱼鸭，曰，年肴，煮以迎岁……”人们在经过了春夏秋季的大忙之后，进入了“冬三月”的农闲季节，而随着大寒的到来冬季农闲接近尾声，在准备腌鱼、腊肉之时，已经隐隐可以感受到大地回春的景致，此刻人们的身、心状态也应随着节气的变化而加以调整。 《灵枢·本神》曰：“智者之养神也，必顺四时而...
霜降为二十四节气之一，从每年的阳历十月二十三或二十四日当太阳到达黄经210度时开始。此时天气渐冷、开始降霜。《月令七十二候集解》中记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。” 每当霜降时，我国南方地区就进入了秋收秋种的大忙季节，而黄河流域一般多出现初霜。民间常有“霜降无霜，主来岁饥荒”，在我国少数民族居集地云南更有“霜降无霜，碓头无糠”的说法。从中我们不难看出，...
...料：枸杞5g、 白芍 3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：养血柔肝。 用途：肝肾 精血不足 之慢性肝炎、 肝硬化 衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。 5、杞龙茶 原料：枸杞5g、 龙胆草 2g、绿茶3g、冰糖10g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：补肝养血，清热除湿。 ...
...g、 麻黄 Ig、绿茶3g。 用法：用杏仁、 麻黄 的煎煮液250ml泡茶饮用，冲饮至味淡。 功能：宣降肺气，祛化痰浊。 用途：喘咳；肺失宣之水肿、音哑； 耳聋 伴有 恶寒 头痛流涕。 13、 杏桃茶 原料：杏仁5g、桃仁3g、花茶3g。 用法：用杏仁、桃仁的煎煮液300ml泡茶饮用，冲饮至味淡。 功能：降气祛痰，活血。 用途：咳喘；顽固性咳嗽伴有瘀血证。 ...
...芥 5g、 桔梗 3g、 甘草 3g、绿茶3g。用法：用250ml开水冲泡5～10分钟后饮用，冲饮至味淡。功能：疏风清热利咽。用途：风热壅肺之咽喉肿痛。 1、 荆芥茶 。 原料： 荆芥 10g、绿茶3g。 用法：用250ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。 功能：疏风解表。 用途：外感 发热 、 头痛 ； 痈 肿；流感。 2、 荆石茶 。 原料：荆芥5g...
...：将荷叶、 连翘 、 茯苓 、 陈皮 、 佩兰 置于锅内，用400ml水煮沸后冲泡绿茶。也可直接冲饮。 功能：清暑运脾除湿。 用途：秋季晚发之伏暑及初起之湿温。 3、荷叶升茶。 原料：荷叶5g、 升麻 3g、 苍术 3g、绿茶3g。 用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：升清阳、除湿消肿。 用途：雷头风症，头而疙瘩肿痛、 恶寒 发热 、状如伤...
...茶 原料：白芍5g、 白薇 3g、绿茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：养阴血，清肝热。 用途：高血压；阴虚血热之 血尿 、崩漏、经期发热、 蛋白尿 。 7、 白芍钩藤茶 原料：白芍5g、 钩藤 3g、绿茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：柔肝清热，平肝熄风。 用途：肝阳偏亢之 眩晕 、高血压、 目赤 ...
...生地 3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：益胃生津。 用途：热病发汗后，当复其阴，以滋养耗伤之胃津；咽喉不利。 4、竹薄茶 原料：玉竹5g、、荷3g、 菊花 3g、绿茶3g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。 功能：养阴，疏表，明目。 用途：外感热病后 目赤 痛、视物昏花。 5、 石斛茶 原料： 石...
...，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。常有“冷在三九”的说法，而这“三九天”又恰在小寒节气内。之所以叫小寒而不叫大寒，是因为节气起源于黄河流域，《月令七十二候集解》说：“月初寒尚小……月半则大矣”，按当时的情况延续至今而已。据说早年黄河流域的农家每逢小寒，家家时兴用“九九消寒图”来避寒，如今各种药膳火锅成了全国百...
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