近日，据英国一份医学杂志报道，英国研究人员耗时5年对200名男性进行的一项实验发现，血压相对较低，脉搏跳动较慢者，较少患心脏疾病，平均寿命可以延长4~5年。 脉搏的跳动频率是一个人健康状况的表现，中医讲究望闻问切，把脉是重要的诊断方法，而对于普通人来说，关注自己的脉搏，同样可以及时了解自己的身体状况并进行及时干预。 量脉搏需在静止时 脉搏可谓是一个人身体状况...
...容易处理。 面癣是发生在面部的癣，而发生于面部的皮肤疾病还有皮炎、湿疹等。这些疾病与面癣非常相似，而皮炎、湿疹的治疗与面癣正好相反，因此如误把面癣当作皮炎、湿疹来治疗，不仅疗效不好，多数情况下还会造成原来皮疹加重，越治麻烦越大。 面癣的“长相” 典型面癣的皮疹呈环形，皮损的边缘稍红、略高起，可覆盖黏着性鳞屑，中央有自愈倾向而呈现正常皮肤。“长相不规范”的面癣...
...中中药多是补虚扶正、调和气血、平衡人体阴阳的，酒能行血脉、通经络，二者融为一体，相得益彰。另外，酒不仅有活血通瘀的药用价值，且其化学构成可以把药材中脂溶性、水溶性的有效成分全部溶出，在很大程度上提高药效。身体没病最好不要服用药酒，尤其是青少年。确实想饮用药酒的人最好先咨询医生。 认清功效。通常药酒分为治疗性药酒和滋补养生性药酒两类，前者有特定的医疗作用，主要...
元胡又名玄胡、延胡索，为多年生草本药用植物，以块茎入药，是常用药材之一。栽培元胡要想获得高产，必须把好以下五关： 选地关。元胡系浅根性作物，喜温暖气候和向阳、湿润的环境，因此，宜选择向阳背风的地块，土壤以湿润、疏松而富含腐残质的砂质壤土为宜，前作以水稻、水麦、秋玉米、瓜类为佳。 栽种关。播种时间以9月下旬至10月中旬最佳。将选好的地块深耕整平耙细后，作宽1....
前年秋天，我患上了鼻炎，鼻腔红肿刺痒，喷嚏不断，清涕常流。一个月里，我连去两家大医院的耳鼻喉科诊治，大夫开的基本是老三样：喷鼻剂、抗生素和抗过敏的药。治疗了近一个月，可疗效不佳，病情不见好转。无奈，我去了中医医院针灸科就诊。 虽然针灸是我国传统的中医疗法，但我对它还是将信将疑。医生把几根细小的银针分别扎进头部的太阳、风池、印堂、迎香穴中，又在手掌上的合谷穴刺...
...就是说，手指灵活的人更聪明。按照中医理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心和小肠相对应，并且还集中了其他重要穴位。全方位活动手指，不但能够疏通经络，还可有效地开发脑细胞。其中，让手指快速地在桌上“行走”，就是一个不错的选择，国内外均有丰富有趣的手指“行走”方式。 3年前国外就开始流行“手指滑板”，由美国的一位滑板爱好...
这两个降糖菜谱是别人推荐给我的，我尝试以后觉得效果不错，还查了相关的材料，希望能对其他糖尿病友有帮助。 双耳汤 黑木耳、白木耳各10克，冰糖少量。将黑木耳、白木耳用温水泡发，除去杂质，洗净，放入碗内；放入少量冰糖，加水适量。将碗置蒸笼中，蒸1小时，待木耳熟透即成。可分次或一次食用，吃木耳喝汤，每天2次。 功效：滋阴补肾润肺。现代医学研究表明：银耳含有17种氨...
...其大半包含在“初乳”当中。现在谁都承认这个事实。 为什么初乳如此重要？当然，它在营养上相当好，然而，主要的是因为其成分当中含有免疫物质。 到了妊娠的后期，乳房内逐渐开始蓄积少量的乳汁，不久便产生带有黄色的粘稠状的乳汁，这便是初乳。初乳与以后分泌出的成熟乳汁相比，脂肪的含量较少而蛋白质则较多。在这些蛋白质当中，含有许许多多叫做分泌型IgA的免疫物质，它们具有防...
在众多的 高血脂 患者中，有很大一部分人出现过 头痛 、大便干燥等症状，这类人大多肝热偏盛、阴虚阳亢，是典型的高血脂 伴高血压 患者，平时适合取 决明子 30克，开水冲泡 代茶饮 ，可反复冲泡3～5次。 血黏稠血管也不好→ 银杏 叶茶 血脂高除了让血液变黏稠外，还会影响血管的弹性。所以，高血脂伴 动脉硬化 的人可取 绞股蓝 20克， 银杏叶 30克，将其洗净...
我有多年的头痛病，尤其到了春天，发作得特别厉害。有时候疼痛得走不了路，甚至会呕吐，严重的时候需要请假在家休息，耽误了工作，影响了生活。只要头痛一袭来，我做任何事的心情都没有了，只靠吃去痛片躺在床上等药效上来，别的药对我已经无效了。 今年春节一过，我就担心起自己又会犯头痛病，想把这难缠的病预防一下。可是该怎么预防呢？我到处找资料、问大夫，最后总结了一套自己的治...
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