...双方也随之发生改变。因此，秋季养生在对精神情志、饮食起居、运动导引等方面进行调摄时，应注重一个“和”字。 调和情志 远离悲秋 进入秋天之后，从“天人相应”来看，肺属金，与秋气相应，肺主气司呼吸，在志为忧。肺气虚者对秋天气候的变化敏感，尤其是...
...双方也随之发生改变。因此，秋季养生在对精神情志、饮食起居、运动导引等方面进行调摄时，应注重一个“和”字。 调和情志 远离悲秋 进入秋天之后，从“天人相应”来看，肺属金，与秋气相应，肺主气司呼吸，在志为忧。肺气虚者对秋天气候的变化敏感，尤其是...
...苍白，局部取暖后即可转为紫绀。由于这类病症其病理基础中医仍认为是阳虚寒凝所致，其中医中药的治疗原则和饮食宜忌原则同样是以温经通络、温阳益气、活血化瘀的方法为主，切忌性寒生冷食物，从这一点上来说，是与血栓闭塞性脉管炎所共同的。所以，雷诺氏病患者...
...咨询师职业大典》中，“抑郁症”人群已不属于规范的心理咨询对象，已成为重性精神病的范畴。两者的区别,也体现在治疗过程中是否施用药物的问题。>>>抑郁是心灵的感冒 当然，“抑郁心情”、“抑郁情绪”和“抑郁症”三者之间有着既相对独立又密切关联的...
...督脉经和足太阳经循行的主干线。督脉总管全身之阳经，为“阳脉之海”足太阳主人身之表。两经分布在背部的众多穴位与内在的五脏六腑相关。如背部受凉，则风寒之邪从背部穴位侵入人体，损伤阳气而导致生病，或使病情加重、恶化和旧病急性发作。那些有鼻炎、...
...典型的“斗蛐蛐”，在临床中有不少这种现象。有的人觉得打针吃药费用太贵，有的人害怕药物有副作用，所以“见好就收”，其实这种做法是非常不可取的。 就单纯感冒而言，一般都是由细菌或病毒引起的，用药后，部分细菌会被清除，部分细菌却处于休眠状态。虽然...
...会招致不良反应。老年人用药时间应根据病情以及医嘱及时停药或减量，尤其是对于毒性大的药物，更应按“衰其大半而止”的原则，掌握好用药时间。 五忌生搬硬套。有的老年人看别人用某种药治好某种病便仿效之，忽视了自己的体质及病症差异。 六忌乱用秘方、...
...睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。所以，秋季睡眠应该注意以下几个方面： 一忌睡前进食，增加肠胃负担，造成消化不良。 二忌饮茶，...
...所述，“一曰振埃，二曰发蒙，三曰去爪，四曰彻衣，五曰解惑。”应用比喻手法，令人更能深刻理解其针法作用。 振埃法 是指针刺效果之快捷，如同振掉身上的尘埃。病证为“振埃者，阳气大逆，上满于胸中，愤瞋肩息，大气逆上，喘喝坐伏，病恶埃烟，噎不得息，...
...饮茶“十忌” 1．忌空腹饮茶;我国自古以来就有"不饮空腹茶"之说。空腹饮茶，茶性入肺腑，伤脾胃。饭前空腹饮茶，茶水冲淡唾液胃液，使人吃饭无味、消化器官吸收蛋白质的功能下降。 2．忌饮隔夜茶:茶水存放时间过长，维生素慢慢消失，茶叶中的茶多酚...
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