...，会导致气滞血淤，经络阻闭。 如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛;有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻，容易感冒。年深月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，...
...更年期是女性从中年步入老年的必经阶段，经历过更年期之后，女性在生理上会发生巨大变化，很多女性在此期间也会出现很多症状。因此，每一位女性都应该了解一些更年期知识。今天，我们就来谈一谈怎样预防更年期提前。 1.创造丰富多彩的生活：不仅仅要把...
...手巾、把手、电话机、桌椅等传播。预防方法是勤洗手，不用手摸鼻、眼。呼吸飞沫传播是感冒的次要传播途径。 足部受凉易感冒 足离心脏最远，供应的血量相对较少，因而对冷比较敏感，可降低上呼吸道的抵抗力。当气温降至7℃以下时，就会发凉，反射性地引起...
...对于妇科疾病，女性一定要做好预防，像是外阴炎这种疾病就是可以预防的，其实外阴炎其实不是什么大病，但要是患上之后不积极进行治疗的话，对于女性健康是存在很大的威胁的，甚至会造成女性不孕，下面介绍一下生活之中怎样预防外阴炎呢? 杜绝接触传染源：...
...卵巢与女性的青春活力有着直接的关系，如果卵巢出现了衰老的迹象，那么女性的容颜也会随之出现衰老的迹象情况。所以，要青春永驻，就一定要保养好卵巢，我们一起来了解一下怎样预防卵巢衰老。 1、适当运动预防卵巢癌 适当运动调节人体免疫力，有助于防止...
...经前综合症这种妇科疾病是很多女性患的疾病，对身心都有一定的危害，因此及时有效的预防是很重要的事情，那么，怎样有效预防经前综合症?下面就给大家详细介绍一下。希望女性能够按照下面介绍的那样来做，及时预防经前综合症。 一些妇女在经前反复出现...
...感染感冒，所以增强免疫功能可预防感冒的侵袭。下列的简易预防感冒健康操，可加强皮肤、粘膜的抵抗力，对感冒有一定防治作用。 １．双手搓热，从嘴朝鼻梁、额头、两颊、回复至鼻翼，划圈摩搓。 ２．双手放置胸前，对掌来回摩擦，感觉胸前发热为止。 ３．...
...常防 出汗时，不要马上脱衣服摘帽，避免伤风受凉。 九饮”为预防感冒的九种饮品，晚上睡觉前选择饮用，可以有效地预防感冒的发生。 葱白饮 大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。 姜茶饮 菊花6克，开水冲泡代茶饮。 ...
...□ 彭永强 郑州大学第二附属医院 每到换季时，天气忽冷忽热，昼夜温差大，是感冒的高发期，对于抵抗能力较弱的幼儿来说更是如此。一些家长为了防患于未然，积极给孩子打疫苗，给孩子喝各种中药等，其中，给孩子服用板蓝根预防感冒，是许多家长的首选。...
...与传变（即防止恶化），如“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，其中“实脾”的目的即是；二是要防止旧病复发，如慢性咳喘、冻疮等病易在秋冬季节发作，于是可在夏季就开始采取预防性治疗。这种既病防变与既病防发的预防思想及其方法，乃是中医预防学区别于其它...
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