...长时间看书报、电视等伤眼力与精神的活动。 指压按摩 1先进行温水泡浴，让身体肌肉放松。 2顺序按压背部厥阴俞、心俞、肝俞、三焦俞、肾俞、志室等穴，每穴3～5秒钟。 3顺序按压胸部谈膻中、中脘、期门、盲俞、大巨等穴，每穴3～5秒钟。 失眠 无论是入睡困难、眠浅易醒、醒后难眠，甚至彻夜未眠，都属于失眠。对于产妇，压力是造成失眠的首要因素。另外因为照顾孩子而...
...骨之乡。申脉命仆参以前导，昆仑辟金门于踝旁。奋附阳、飞扬之志，转承山、承筋之行。至于合阳、委中、委阳、浮郄、殷门以歧往，承扶、秩边而胞肓。入志室兮肓门、胃仓，开意舍兮振彼阳纲。出魂门兮膈关，乃譩嘻乎神堂。膏肓兮在四椎之左右，魄户兮随附分而会阳。下、中、次、上之髎，白环、中膂之房。膀胱俞兮小肠，大肠俞兮在旁。三焦、肾俞兮胃俞接，脾、胆、肝、膈兮心俞当。厥阴、肺...
...骨之乡。申脉命仆参以前导，昆仑辟金门于踝旁。奋附阳、飞扬之志，转承山、承筋之行。至于合阳、委中、委阳、浮郄、殷门以歧往，承扶、秩边而胞肓。入志室兮肓门、胃仓，开意舍兮振彼阳纲。出魂门兮膈关，乃譩嘻乎神堂。膏肓兮在四椎之左右，魄户兮随附分而会阳。下、中、次、上之髎，白环、中膂之房。膀胱俞兮小肠，大肠俞兮在旁。三焦、肾俞兮胃俞接，脾、胆、肝、膈兮心俞当。厥阴、肺...
...骨之乡。申脉命仆参以前导，昆仑辟金门于踝旁。奋附阳、飞扬之志，转承山、承筋之行。至于合阳、委中、委阳、浮郄、殷门以歧往，承扶、秩边而胞肓。入志室兮肓门、胃仓，开意舍兮振彼阳纲。出魂门兮膈关，乃?b嘻乎神堂。膏肓兮在四椎之左右，魄户兮随附分而会阳。下、中、次、上之?s，白环、中膂之房。膀胱俞兮小肠，大肠俞兮在旁。三焦、肾俞兮胃俞接，脾、胆、肝、膈兮心俞当。厥阴...
...．寻束骨于京骨之乡．申脉命仆参以前导．昆仑辟金门于踝傍．奋跗阳飞阳之志．转承山承筋之行．至于合阳委中委阳．浮 殷门以岐往．扶承秩边而胞肓．入志室兮肓门胃仓．开意舍兮振彼阳纲．出魂门兮隔关．乃噫噫乎神堂．膏肓兮在四椎之左右．魄门兮附带分而会阳．下中次上之 ．白环中膂之房．膀胱俞兮小肠．大肠俞兮在傍．三焦肾俞兮胃俞接．脾胆肝膈兮心俞当．厥阴肺俞之募．风门大杼之方...
...．寻束骨于京骨之乡．申脉命仆参以前导．昆仑辟金门于踝傍．奋跗阳飞阳之志．转承山承筋之行．至于合阳委中委阳．浮 殷门以岐往．扶承秩边而胞肓．入志室兮肓门胃仓．开意舍兮振彼阳纲．出魂门兮隔关．乃噫噫乎神堂．膏肓兮在四椎之左右．魄门兮附带分而会阳．下中次上之 ．白环中膂之房．膀胱俞兮小肠．大肠俞兮在傍．三焦肾俞兮胃俞接．脾胆肝膈兮心俞当．厥阴肺俞之募．风门大杼之方...
...．寻束骨于京骨之乡．申脉命仆参以前导．昆仑辟金门于踝傍．奋跗阳飞阳之志．转承山承筋之行．至于合阳委中委阳．浮 殷门以岐往．扶承秩边而胞肓．入志室兮肓门胃仓．开意舍兮振彼阳纲．出魂门兮隔关．乃噫噫乎神堂．膏肓兮在四椎之左右．魄门兮附带分而会阳．下中次上之 ．白环中膂之房．膀胱俞兮小肠．大肠俞兮在傍．三焦肾俞兮胃俞接．脾胆肝膈兮心俞当．厥阴肺俞之募．风门大杼之方...
...穴 会阳穴 承扶穴 殷门穴 浮郄穴 委阳穴 委中穴 附分穴 魄户穴 膏肓穴 神堂穴 譩嘻穴 膈关穴 魂门穴 阳纲穴 意舍穴 胃仓穴 肓门穴 志室穴 胞肓穴 秩边穴 合阳穴 承筋穴 承山穴 飞扬穴 跗阳穴 昆仑穴 仆参穴 申脉穴 金门穴 京骨穴 束骨穴 足通谷穴 至阴穴 足少阴肾经 涌泉穴 然谷穴 太溪穴 大钟穴 水泉穴 照海穴 复溜穴 交信穴 筑宾穴 阴谷穴...
...之二） （一）取穴 主穴：中极、十七椎下、公孙、次髎。 配穴：Ⅰ型为冲、任、督三脉不足，气血亏虚，脉络失养，加关元、气穴、百会、神门、肝俞、志室、肓俞、复溜、气门；Ⅱ型为邪侵冲任，气血瘀阻，脉络失宣，加中脘、大赫、子宫、腰俞、肝俞、脾俞、蠡沟、三阴交。 （二）治法 主穴为主，据不同症型酌加配穴。每次取6～8穴。穴位常规消毒。用捻转、提插、徐疾补泻法，骶部穴位...
...．5寸。感应：局部有胀感，针后头部有轻爽感为度。 六、腰 椎间盘脱出 症、腰椎增生性关节炎、腰 扭伤 、 坐骨神经痛 、下肢 瘫痪 。 1.志室透命门穴法 由第2腰椎旁开3寸，直刺入第2腰椎棘突下缘，即相当于命门穴处止。病人取侧卧位，针尖由相当于志室穴处刺入，向内达命门穴止。深度2．5～3寸。感应：局部先呈酸胀感，继而以感应放散到下肢为佳。 2．取三健穴法健...
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