...体力劳动、剧烈运动或外伤史；有的患者姿势不良或曾长期弯腰工作。症状时轻时重，一般休息后好转，劳累后加重，不能久坐久站，须经常变换体位。有些患者在棘间、髂后上棘、骶髂关节或腰骶关节、腰椎二、三横突处有程度不同的压痛，有的患者压痛范围广泛或无固定压痛...
...内膜脱落出子宫。另外在性生活中或者在平时做出弯腰动作时如果出现剧痛也有可能是这种病症引起的。 月经量急剧增多。 这种状况可能代表你体内生长了子宫纤维瘤。这是一种生长在子宫壁上的良性肿瘤，通常对人体无害，但是由它引起的经血量增多会导致，这种肿瘤...
...蛋白质的食物和适量脂肪；保持情绪愉悦，乐观开朗；持久以恒地参加适度的体育锻炼，有意识地自我按摩乳房和做扩胸运动；注意保持良好的姿势，不要长时间伏案工作和弯腰看书。做到以上这些，就会使乳房正常发育，变得丰满起来。 ...
...化痰，入睡前运动还可以帮助入眠。 三分钟运动之二：头低位运动，即在起床后或临睡前，做一次“双手攀足固肾腰”，方法是站立呈弯腰低头，双手尽量俯身触地，1秒钟一次，1分钟弯60次。 开始时可以少弯几次，由少到多，由浅入深，最后达到手掌触地。这种...
...冬季是心脑血管疾病的高发季节，适当的运动可以有效的减少发病率。 冬季是心脑血管疾病的高发季节，那么如何运动以减少发病率呢? 高血压患者：适当运动有助于高血压病的治疗。高血压病患者可选择体力负担不大，动作简单易学，不过分低头弯腰，动作缓慢有...
...造成声音嘶哑及反复咳嗽，甚至引起反流性哮喘和呼吸道损伤。此病症状表现复杂多样，加上半数患者的胃镜检查完全正常，因而常被误认为呼吸道疾病。有哮喘表现的患者应注意观察自己的发作与饮食有无密切关系，有没有在平躺和弯腰时加重或诱发“哮喘”的情况，...
...□ 孙亚威 江苏省新沂市中医院 石某，男，41岁，建筑工人。2011年8月29日初诊。主诉右侧腰腿痛3天。3天前因在工地上抬重物，不慎将腰扭伤，回家休息，翌日，腰痛加重，起床困难，不能弯腰，咳嗽用力时其痛加剧，并向右下肢走窜，嘱回家卧...
...更年期综合征。 2、病史 腰背棘突两侧酸痛，弯腰或坐位 久后加重，卧床休息或稍活动后可减轻者多为肌纤维织炎。腰背中央痛，直立位无痛或减轻，前屈时痛加重，腰无力一直不能长时间弯腰工作，以胸腰段为主者多为棘上韧带炎，以腰骰段为主者多为棘间韧带炎。若...
...更年期综合征。 2、病史 腰背棘突两侧酸痛，弯腰或坐位 久后加重，卧床休息或稍活动后可减轻者多为肌纤维织炎。腰背中央痛，直立位无痛或减轻，前屈时痛加重，腰无力一直不能长时间弯腰工作，以胸腰段为主者多为棘上韧带炎，以腰骰段为主者多为棘间韧带炎。若...
...引起劳搅对于需要长期半弯腰工作的人(炊事员、理发员)来说，应当保持下腰部平坦，使重力落在髋关节处，这样一来才不容易疲劳。大多数老年人腰部已经有所损伤，在站立时，就需要轮流在一侧足下垫一木凳，使一侧的髋、膝关节微屈，以减轻疼痛。在弯腰取物时，...
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