...误区一:健康的性生活应当是自然的。 真谛:自发性既不现实,也不总是合乎需要的。预先计划可以带来期望、做好准备并酝酿好情绪。 误区二:健康的性生活等于良好的关系。 真谛:最不快乐的夫妻也可能有健康的性生活,相反,牢固、幸福的婚姻存在于性挑战...
...肾是女人美丽与健康的发源地,当你用卸完妆后,面对你依然黄而晦暗的脸,早起后浮肿的眼睛,日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了! 中医里的女性肾虚 中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通...
...(一)科学性传播医学知识,内容要正确无误,引用数据可靠,举例实事求是,切忌哗众取宠,片面绝对。例如,妊娠初三个月感染风疹引起婴儿畸形的可能性约25%,危险性最大是发生在母亲还不知道已经妊娠的时候,传播内容既能指导预防,又要避免造成群众的...
...出自:宋代诗人刘攽的《新晴》 原文如下: 青苔满地初晴后,绿树无人昼梦余。 唯有南风旧相识,偷开门户又翻书。赏析 李白《春思》诗说:“春风不相识,何事入罗帷”,这里说南风是我的老朋友,是反用其意。唐人薛能《老圃堂》诗道:“昨日春风欺不在,...
...不断创新适合农村特点、适应农民需求的健康教育形式和途径,从而改变广大农村居民的不良行为习惯,提高健康水平,是健康教育的重要任务。 我县在全县启动健康教育镇、村创建工程。每个健康教育村都有农民健康教育学校、卫生宣传牌、读报栏、卫生报刊和农民...
...冬天是食补最好的季节,想必经过了一冬,你的身体又“发福”了吧?开春儿了,也该给身体减减负了。春天,人体的新陈代谢开始旺盛,适合清淡的饮食,最好选择味道甘甜、性温的食物,少吃辛辣刺激、油腻以及酸的东西。 广安门中医院心身科专家赵大夫解释说,在...
...在7月20日的《健康时报》10版,我看到了“双手柱杖越野行走”一文。其实,我们老夫妻俩已经坚持使用手杖锻炼近1年了,这一年里,我和老伴变化都非常大。 我们夫妻俩都60多岁了,以前在机关工作。虽然没有大病,也并非健康身躯。为了健康生活,我们...
...□ 宁蔚夏 成都市第八人民医院 健康取决于什么?是飞速发展的现代高新技术吗?不是!现实生活告诉我们,人的行为和生活方式受人的观念支配,因此,健康取决于观念。在历史演进过程中,人类的健康观都发生过哪些变化呢? “健康就是没有病”,这是最为...
...科学家发现,人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系,有的食品能够使人快乐、安宁,有的食品则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒。原因就是人体中一种称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑,有的食物可以促进血清素的分泌从而给人带来快乐的情绪。那么,有哪些...
...不幸,从不放过任何人,并对人们的精神状态造成各种影响,如果你在日常生活中遇到令人烦脑、怨恨、悲伤或愤怒的事情,而又强行将它压抑在自己的心理,往往会影响你的心身健康。 古人云:“忍泣者易衰,忍忧者易伤”。现代医学心理学研究证明,长期被负性情绪困...
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