...使用方便；脱毛膏可以深入毛囊，有效抑制毛发再生，轻松脱去体毛；脱毛蜡是粘住体毛，然后撕除，适合清除所有位置的毛发。脱毛真的可以轻松自主地选择吗？有关专家介绍：脱毛不是他们说的那么简单，盲目脱毛对皮肤会有不同程度的损伤。 北京军区总医院皮肤科主任杨蓉娅教授提醒：有些女性的皮肤比较敏感，或者本身属于过敏体质，自主选择脱毛方式时更需慎重。长期使用快速剃毛刀有可能使...
体育运动卫生 (exercise，sports and health)，体育锻炼过程中应采取的卫生措施，目的是保护和增进人们的健康。体育锻炼的基本原则是:经常锻炼，循序渐进，全面锻炼，适合锻炼者年龄、性别及健康特点，运动与休息适当交替等。体育运动可能带来一些问题，如 运动损伤 、运动性疾病(过度紧张、 过度训练、 低血糖症 、运动中 腹痛 、运动性 贫血 、...
膏方人人都能服吗 □ 李青 成都市第三人民医院 最近成都流行服“固元膏”。 一本叫《不生病的智慧》的书近来受追捧，因为书中介绍了一个膏方——固元膏，是用500克阿胶、芝麻、红枣、核 桃仁 加酒久蒸，制做成膏方每天服用，有培补元气等作用。 固元膏真的人人都可以服吗？一年四季都可以服吗？有没有适应症和禁忌症呢？ 固元膏主药是阿胶 阿胶是驴皮熬制的，是收敛药止血药...
引起口臭的原因很多，如长期吸烟酗酒，患有牙周炎、不注意口腔卫生、慢性鼻窦炎、肺部疾病、胃肠道疾病、糖尿病、癌症等因素都可能产生不同程度的口臭。 此外，不良情绪也会导致口臭，这一因素往往被大家所忽视。不少处于心理困扰或心理障碍的人同时都伴有较重的口臭。其实患者本人和家属都能觉察到这种口腔异味现象，但往往忽视口臭与不良心境有着密切的关系。如果患者经过治疗，心理问...
...间内，性生活时我们偶尔彼此“口淫”，我妻子觉得特别的舒服和极大的快感，所以，她希望和喜欢我用口淫满足她的性要求，您说，“口淫”属于正常的行为吗？过去人们对“口淫”的见闻较少，往往将男女间的口与生殖器官的交合笼统地称为“口淫”或“口交”，其实这两者之还是有一定区别的，通常在男性生殖器官上实施的“口淫”，女性用口腔容纳男性生殖器官，或用唇舌来刺激阴茎头部的性行为...
...的减肥程序，人家严格执行，为什么人家可以严格执行，因为人家靠身材吃饭，如果你的减肥师告诉你：你必须减肥，否则你在娱乐圈混不下去了，你想要上位吗？想出名吗？那就熬过去吧。 减肥没有捷径，你必须按部就班，尊重最基本的原则：运动+减少摄入能量（保持机体正常运转的前提下）。 研究提示，长期系统的有氧健身锻炼能使肥胖女性身体脂肪减少，身体成分趋于合理性；血脂成分改变，...
...好东西。难怪莎士比亚曾让他剧中的一位主人公大喊：“让老天下土豆雨吧！” 可是又有人说，吃土豆容易发胖食品。于是，人们对土豆望而却步。真是这样吗？ 土豆是蔬菜中热量最高的一种，因为其中含有淀粉。但是，它的含水量高达76％以上，真正的淀粉含量不到20％，其中还含有能够产生“饱腹感”的“膳食纤维”，所以用它们来代替主食具有减肥效果。 那么，为什么土豆还被许多人看成...
...思。我们知道，随着人们生活水平的不断提高，自我保健意识的增强，越来越多的人去按摩，但是否人人都适合按摩？按摩真的像宣传的那样，有百利而无一弊吗？ 什么是按摩 按摩，又称推拿、按跷、案杌等，是一种古老的医治疾病的方法。远在2000多年前的春秋战国时期，按摩疗法就被广泛地应用于医疗实践。名医 扁鹊 运用按摩、针灸，成功地抢救了尸厥患者。到了唐代，还把按摩医生分成...
...热量分别是411、320、143千卡。可见黄豆的营养价值上乘，因来自于植物，故被称为植物蛋白。这么好的营养品，用于肾脏病低蛋白者不是最好不过吗?但几十年来民间一直流传着：“肾病者不宜吃豆类”，甚至豆制品也抵制。医生也强调肾功能下降到一定程度(氮质血症期)便应控制蛋白的进食量，尽量选择动物肉类、牛奶、鸡蛋，不选黄豆、花生，即是把来源于动物的食品命名为优质蛋白，...
...了得到准确的数据，回答问题时，你必须对自己实事求是。 （1）你是否吃水果？ （2）你吃绿叶或十字花科蔬菜，如菠菜、洋白菜、甘蓝、菜花或西兰花吗？ （3）你吃莴笋、西红柿吗？ （4）你在一天中是否喜欢将新鲜水果、干果和罐装水果作为零食？ （5）你喜欢吃全麦面包或杂粮吗？ （6）你喜欢吃黄色或红色的蔬菜，如胡萝卜或辣椒吗？ （7）你常吃豆类食物，如大豆、豌豆或扁...
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