现在可利用ＢＭＩ（Body Mass Index，身体质量指数）来判别： ＢＭＩ=体重﹝kg﹞÷身高平方﹝公尺平方﹞= 22为标准 所以理想体重（公斤）= 22×身高平方（公尺平方） ＜标准体重表＞身高(公分)：理想体重范围(公斤) 145(公分) 41.5-51.0 146(公分) 42.0-51.5 147(公分) 43.0-52.0 148(公分) 4
鼻咽癌 可疑病人均要病理学确诊，详细询问病史、头颈部检查、EB病毒血清学检测、影像学检查等也非常重要。应该强调的是，单靠EB病毒血清学检查不能诊断为鼻咽癌。有些单位只做EB病毒血清学检查，由于缺乏必要的解释，常使一些“阳性者”以为自己患了鼻咽癌，吓得要命。鼻咽癌的筛查应以临床检查和EB病毒血清学检测为主，如临床鼻咽镜下有可疑变化，应活检送病理检查，最好在鼻咽
一看阴茎的勃起能力。当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的性生活，说明性功能没有大问题。 二看性生活的主动性。如每次过性生活都是你主动引发，这说明你性功能正常。当妻子主动引发时，你能积极响应，这也属正常。 三看自己生理和心理对性的反应。正常的男性见到年轻漂亮的女子都会有所想象，见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸。 通过
好的睡眠，能完全解除身心 疲劳 。但怎么判断自己的睡眠够不够呢？ 是睡的时间越长越好吗？当然不是，不同的年龄，所需的睡眠时间不同。一般到了成年后，睡眠的时间就相对稳定了，数的问卷调查结果表明，绝大部分正常成年人的睡眠时间是8小时左右。睡的时间太长或太短，都不利于健康。 睡眠的好与不好，当然是睡眠的质量最重要。下面五条标准供大家参考。 1.入睡快，上床10分钟
70多岁的王伯，前几年 中风 留下半身不遂的后遗症，几年都是坐轮椅。由于家住在六楼，又没有电梯，王伯每次去医院做康复治疗，都要兴师动众。王伯的老伴黄姨总在想，要是医生能上门就好了。有人给她介绍社区医院，可她又担心：社区医院的医生技术行吗？ 很多人从来没有去过社区医院，总以为社区医院又旧又破，医疗人员水平不高，所以无论看什么病都会往大医院里挤。针对很多病人担心
在挂号前病人首先要甄别自己病情的缓急，决定是该挂门诊还是挂急诊。门诊和急诊的处理程序和医生配备是不一样的，门诊医生的治疗过程比较系统和细致，而急诊则擅长于处理紧急出现的症状，例如剧烈的疼痛、 创伤 、 高热 、 休克 、 呼吸困难 等。如果没有特别紧急的症状需要处理，那么挂急诊号没有什么意义，此时应当挂门诊号，因为门诊医生会按照系统的诊疗程序对病人进行全面的
如果出现下列情况，应看急诊 ● 急性 发热 ，体温>38℃； ● 呼吸困难 、严重 哮喘 ； ● 昏迷 、 休克 、 抽搐 ； ● 各种急性外伤、 烧伤 、出血； ● 急性剧烈 腹痛 、肾绞痛、胆囊疼痛等； ● 严重 心律失常 、急性心肌梗塞、 急性心力衰竭 ； ● 高血压 、脑溢血、 脑血栓 发病； ● 各种急性炎症； ● 急性肾功能衰竭 、 血尿 、 尿
血脂化验单一般有四项目：总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和甘油三脂。甘油三脂和总胆固醇过高，说明血脂已经有问题。低密度脂蛋白胆固醇是坏胆固醇，是最重要的血脂检测指标。如果该项超过标准值，说明血液中有过多的低密度脂蛋白沉积于动脉血管壁，就会形成粥样斑块，而有斑块的血管狭窄或破裂会直接导致急性心梗、 中风 甚至 猝死
从黑夜到白天，从觉醒到睡眠，精神和身体变化都有复杂的规律。健康人通常可以耐受些规律被偶尔或短期改变，但是频繁打断甚至长期中断这些规律，身体和精神的健康将严重恶化。 失眠 是一被人们低估的问题，需要引起和医生的重视。治疗失眠的医师必须时刻对患者进行仔细的评估，治疗所有基础病因，处理失眠。失眠的诊断和治疗困难而且费时，原因是失眠与许多疾病、心理和行为障碍有关。
近几年，我国中年男性的“ 猝死 ”屡屡发生。这些英年早逝的中年男性给众多家庭带来了多少不幸。在日前召开的“2001年中年男性健康专题论坛”上，专家们发出了这样的警告：据世界卫生组织调查，全球约有35%的人处于非健康状态，而在这个“亚健康”人群中，中年男性所占的比例高达75%。因此提醒中年男性正视自己的健康。 心血管病是中年男性要警惕的第一大健康杀手。长期的
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