“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，行此十二少，养生之都契也。” ——语出南朝梁·陶弘景《养性延命录》中之《少有经》 释文：老子告诉我们，要损之又损，以至于无为，这是处世哲学，也是养生真理。做到这“十二少”，就掌握了养生的要领。多思就伤神；多念就劳心，多想则目标分散；多欲望则丧失志向；多事就会劳形，使筋脉干枯收缩，身体疲...
三焦病 ， 病候 名。 三焦 即 上焦 、中焦、 下焦 ，其病有 寒热 虚实 之分。《 灵枢 . 邪气 脏 府病 形》：“三焦病者，腹气满，小腹尤坚，不得 小便 ，窘急，溢则水留，即为胀。”《 诸病源候论 .三焦病候》：“三焦气盛为有余，则胀气满于 皮肤 内，轻轻然而不牢，或小便涩，或大便难，是为三焦实也，则宜泻之。三焦气不足，则 寒气 客之，病 遗尿 ，或...
月经病 ，病名。是指 月经周期 、 经期 、 经量 的异常或伴 经色 、 经质 的异常； 月经 的非 生理 性停闭；或多次伴随月经周期，或于绝经前后所出现的有关 症状 为特征的一类 疾病 。以月经周期异常为主的病有 月经先期 、 月经后期 、月经先后不定期；以经期异常为主的病有 经期延长 ；以经量异常为主的病有 月经过多 ， 月经过少 、月经时多时少；经色异...
任脉病 ，病名。 任脉 经 经气 异常所致的病证。《 素问 . 骨空 论》：“任脉为病，男子内结 七疝 ，女子 带下 瘕聚 。”《 脉经 》卷二：“脉来紧实细长至关者，任脉也。动苦 少腹 绕脐下引 横骨 、 阴中 切痛”，“横 寸口 边丸丸，此为任脉，苦腹中有气如指，上抢心，不得俯仰， 拘急 。”《 杂病源流犀烛 .任脉病源流》治少腹引阴中切痛，用夺命丹、一...
秋冬交替时节是心血管病的高发期，这个时候适当吃些酸性食物（比如醋）能起到软化血管、预防心血管病发生的作用。 现在已是立冬节气了，我国大部分地区已进入冬季。“少辛增酸”是中医养生保健医学对于秋冬交替时饮食的一个重要原则。这段时间的养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食要多吃清润甘酸的食物，不宜多吃麻辣类的火锅食物。 秋冬交替时节是心血管病的高发期，这个时候适...
少阴阴邪有 水气 ， 腹痛 四肢重沉疼， 小便 不利自下利，或咳或呕真武平。咳加 干姜 辛味共，小便若利去 茯苓 ，呕去 附子 生姜 倍，利去 芍药 入干宁。 【注】少阴阴邪有水气，谓少阴阴寒兼有水气病也，饮病主证，谓腹痛，四肢沉重疼痛，大便自利、小便不利，宜 真武汤 温中利水也。饮病或有之证，或咳，或小便利，或呕，或下利。咳加 生姜 、 细辛 、 五味子 ...
32。少阴阴邪有 水气 ， 腹痛 四肢重沉疼， 小便 不利自下痢，或咳或呕真武平。咳加 干姜 辛味共，小便若利去 茯苓 ，呕去 附子 生姜 倍，痢去 芍药 入干宁。 【注】少阴阴邪有水气，谓少阴阴寒兼有水气病也。饮病主证，谓腹痛，四肢沉重疼痛，大便自利，小便不利，宜 真武汤 温中利水也。饮病或有之证，或咳，或小便利，或呕，或下痢。咳加 生姜 ， 细辛 ， 五...
少阴阳邪有停饮，六七日反不得眠，下利而渴咳而呕， 小便 不利 猪苓 煎。 【注】少阴阳邪有停饮，谓少阴阳邪热证，兼有停饮病也。少阴病当欲寐，至六、七日反心烦不得眠，是少阴热也，下利而渴，咳呕，小便不利，是水饮停也。以 猪苓汤 去其热而利其水可也。详少阴篇。
31。少阴阳邪有停饮，六七日反不得眠，下痢而渴咳而呕， 小便 不利 猪苓 煎。 【注】少阴阳邪有停饮，谓少阴阳邪热证，兼有停饮病也。少阴病当欲寐，至六、七日反心烦不得眠，是少阴热也，下痢而渴，咳呕，小便不利，是水饮停也。以 猪苓汤 去其热、而利其水可也。详少阴篇。
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