...进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。 奇效六：减轻或是缓解疼痛症 性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量的医疗机构的反馈，证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。别不相信，性爱对以下疼痛具有不可思议的止痛效果。＊...
现在担心身体过分发胖是妙龄少女们的一种普遍心理现象。“饥饿减肥法”这种做法是错误的。不吃饭，不但不能使人 消瘦 ，相反地会导致过分 肥胖 。 正确的饮食方法可以起到减肥的作用。在营养全面的情况下，可以采取以下措施减少热量的摄入。在吃饭前１５分钟左右喝１-２杯水，这样可以增加饱足感，而且有益于消化；吃饭的时候细嚼慢咽，细细地品尝饭菜的味道，使大脑充分接受胃部食...
《青囊秘诀》在线阅读 来源： 【中医宝典】 序 《青囊秘诀》卷上 1、 背痈论 2、 肺痈论 3、 无名肿毒论 4、 对口疮论 5、 脑疽论 6、 囊痈论 7、 臂痈论 8、 乳痈论 9、 肚痈论 10、 恶疽论 11、 疔疮论 12、 唇疔论 13、 鬓疽论 《青囊秘诀》卷下 1、 杨梅疮论 2、 腰疽论 3、 瘰论 4、 顽疮论 5、 脚疽论 6、 痔漏...
你可别以为只要对方热情如火，再加上自己努力地挑逗，两人就能尽情地享受性爱。其实，喜欢被亲吻、爱抚的女人，并不表示她一定能享受彼此间的性爱关系。她在解开扣子前的压力有多大，或许是你未曾体会过的。因此，如果你能在宽衣前，多了解她的感受，相信你们的关系必定会更加亲密！ 压力1：对身材的自卑--解开扣子的压力 女性在面对性爱前，第一个面临的压力就是担心身材不好，无法...
老年养生四秘诀 食粥非常适合于老年人。可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥（即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖），能防治动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病、神经衰弱、眩晕耳鸣等多种疾病，起到软化血管的作用。 蜂蜜不仅含有丰富的葡萄糖和果糖，易于吸收，而且还含有多种维生素和矿物质，其杀菌力也很强，可防治老人多种疾病，如咳嗽、便秘、失眠、心血管疾病、消化不...
...要与那些作风不正、下流的人交往。 生活要有规律，上床后不胡思乱想，尽快入睡，早晨不要睡懒觉。不要酗酒。保持外生殖器官的清洁，不穿紧身裤，避免摩擦刺激，这样便有助于克服性欲。 男女之间交往应该是自然、坦率和友好的。故应多参与集体活动，最好不要去舞厅。避免频繁的个别接触，在与异性接触中，必须保持冷静的头脑，用理智克制自己的感情，既要珍惜友谊，更要珍惜少女的纯洁。
...些行动往往会被粗心大意的丈夫忽视，从而让女性自己产生受伤的感觉。 田国燕介绍说，男女双方在评价自己性生活时思维方式不同，这就决定了伴侣间表达性爱态度的方式也不同。 一般来说，男性喜欢把性生活看作是一件独立的事情，如果性生活出问题了，其解决方法也会集中在性行为上。田国燕建议，女性应大胆与丈夫探索性爱方式、时间及获得性趣方法等问题，“真正让两个人共同参与，才能有...
性生活是夫妻关系的润滑剂，令人满足的性爱可以增加夫妻亲密度，而在性生活中老有“小摩擦”，两人感情也会“磕磕绊绊”。据香港《明报》报道，不久前由香港家庭计划指导会做的一项调查显示，受成长经历和传统观念所限，很多新婚夫妻受到不少性困扰，并且很多人的性问题在新婚初夜就开始慢慢累积，最终严重影响了二人关系。 新婚期遗留的性问题影响大 在《明报》的这项调查中，常困扰新...
... 一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，是一种正常的生理现象，它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。但是、有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期，忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠，长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”;气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系，细胞系受损，婚后则不孕。因此，少女月经初潮时，应注意了解这方面的生理知识...
别把“性爱”当作筹码 自从柳萍结婚后，朋友们就发现她的脸色越来越缺少光泽。要知道，大学时代的柳萍可是系里有名的美女。 其实，问题就出在柳萍婚后对待性生活的态度上。柳萍家跟很多人家一样，洗衣做饭等家务主要由女主人来打理。这使得原本对生活充满浪漫幻想的柳萍不胜其烦，在她看来，丈夫分担家务的多少是衡量他爱自己深浅的标准。于是，她就以丈夫做多少家务为评判准则，以性生...
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