养生方法要适合自己_养生基础_【中医宝典】

...专家认为,药补也好,食补也好,最重要的是要辨证施补,选择适合自己的一种养生方法。 目前,如何养生成了许多人日常谈论的主要话题。其实专家认为,药补也好,食补也好,最重要的是要辨证施补,选择适合自己的一种养生方法。不然非但没有达到养生效果,...

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古代“神药”多是常用药_【中医宝典】

...无比的“大力金刚丸”不过就是治疗跌打损伤的中药良方。至于有的市民关心能否按少林秘方直接配药,有关专家表示还需要等候时日。 近日,刚刚恢复建制的少林药局将寺里历代医疗和养生秘方通过网站正式向全世界公开,“行军散”、“珍玉散”和“观音膏”三种医宗...

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美尼尔氏症中药方剂_【中医宝典】

...中药处方(一) 〖 方 名 〗 美尼尔氏症简易方。 〖 组 成 〗 仙鹤草60克,红枣10枚。 〖 用 法 〗 水煎,一日分数次服用。 〖 备 注 〗 此方善治贫血、耳鸣(美尼尔氏症)。 〖 出 处 〗 养生治病秘方集。 ...

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不同体质夏季食疗养生_体质养生_【中医宝典】

...中医认为,人的体质有寒热虚实之分,根据自己的身体情况,随同季节变化,选择具有不同适合自己的养生办法,才是有益健康的养生之道。 气郁质:“林妹妹”喝玫瑰茶 特征表现:体形偏瘦,多愁善感,不爱合群,常感到情绪低沉,无缘由地叹气,易失眠。 养生...

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《周易》与养生_养生文化_【中医宝典】

...《周易》养生思想的核心—— 人生知变、应变、适变三大生存法则。 一.《周易》是一部什么书? 《周易》是一部中国古代关于研究宇宙万物运动变化发展规律的中国自然哲学典籍,阐明自然宇宙之理,人生之理,是中国传统文化的一部开山著作。在漫长的中国...

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“立秋”话养生_【中医宝典】

...农历 二零零八年七月初七 戊子 鼠 公历 2008年8月7日 星期四 立秋,七夕节。 二十四节气 小寒 大寒 立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨 立夏 小满 芒种 夏至 小暑 大暑 立秋 处暑 白露 秋分 寒露 霜降 立冬 小雪 大雪 冬至[...

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娱乐养生_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...中医养生学有其丰富的内容及独特的养生方法,运用娱乐的形式怡养身体即是其中之一。重视和培养广泛的兴趣和爱好,工作之余,进行各种娱乐活动,对怡神养性,防病健身,具有十分重要的意义。...

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养生无处不在之起居生活_起居养生_【中医宝典】

...起居养生的原则,《黄帝内经》谓之“起居有常”。也就是说生活作息应有一定的规律,这样才有利于身心健康。 起居养生的原则,《黄帝内经》谓之“起居有常”。也就是说生活作息应有一定的规律,这样才有利于身心健康。 昼夜节律对人体的影响,中医学的...

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