...“六一散”,在琳琅满目的中成药里要算是最简单的品种了。一是它的处方简单,是由滑石6份和薄荷叶煎汤或捣汁少许同服,名为“鸡苏散”。这些方剂,都是夏季治疗暑病的良方。民间还有一种用法是以六一散给小儿浴后涂撒,既可防止痱毒,又可预防湿疹。可谓...
...经常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品,能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。如素有“菜中君子”美称的苦瓜,苦中带甘,略含清香,食之回味隽永。夏天常食苦瓜汤或苦瓜菜肴,能调和脾胃,清除疲劳,醒脑提神,对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。苦菜也是一味药食同源...
...古书云:肾为人体先天之本,水液之府,五脏之根。换句话说,肾脏是调节人体水分平衡的器官,是排泄有害物质和多余水分的“下水道”。如果这个“下水道”出了毛病,水分滞化不正常,有毒物质排泄不出去就会引起各种病变,有些直接危及生命。带着这个问题,...
...相应发生一定的改变。顺四时是养生的首要原则。 中医理论认为,夏季气候炎热,五行属火,与人体五脏中的心相对应,也就是说夏季心阳最旺盛,有利于人体心脏的生理活动。故人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏,学会养“心”。 心通夏气 宜护心阳...
...很多成年人一到了夏季,就会感觉精神不好、萎靡不振等,知道是因为“苦夏”,但是不少父母却不知道,其实孩子也有“苦夏”。每到炎热的夏季,不少孩子就会出现身倦、脚软、食少、体热、消瘦、心烦等症状,这就是苦夏病。 北京中医医院主任医师王应麟...
...药物品种、剂量没改变,甚至活动量和平时没有区别,患者也常常会感到胸闷、气短、头晕,严重时就会发生急性心肌梗死。 因此,这里提醒患有高血压、冠心病者,在炎热的夏季应注意保护心脏,及时给心脏“消暑”。 一是动静适宜 活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行,...
...热时,把苦瓜和蛋液一并放入锅中翻炒,出锅前加些切好的红辣椒丝。“苦瓜炒蛋”不仅营养丰富,单单瞧着就有食欲:翠绿的苦瓜,配以金黄的鸡蛋和鲜红的辣椒丝,色彩明快,对比鲜明,简直像一幅令人赏心悦目的画。 苦瓜炖猪蹄 猪蹄氽烫后切块,苦瓜去子切成...
...蔚蓝的天空,灿烂的阳光,夏天总是会让人心旷神怡,青春律动。但是殊不知痱子、热灼伤、空调病、湿疹、股癣、香港脚这些都是夏天易患的疾病,我们在享受阳光抚慰和空调的凉爽时,要警惕病菌设下了五道夏季埋伏…… 埋伏一:痱子 酷暑盛夏,许多人的皮肤就...
...服药次数而造成服药过量;还有的病人略有不适,就盲目用药。目前,非处方药的上市更增加了滥用药引起“药物热”的机会。 因此,老年人应严格按照医生的要求用药,必要时由家人协助给药,切不可盲目用药。一旦出现“药物热”应立即停药,并找医生说明情况,对症...
...在炎夏到来之际,给儿童喝几次金银花茶,可以预防夏季热疖的发生;在盛夏酷暑之际,喝金银花茶又能预防中暑、肠炎、痢疾等症。炎夏酷暑之际,人们容易中暑,用金银花制成凉茶,频频饮用,能够预防中暑。 金银花又名双花、银花。中医认为,金银花性味甘寒,...
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